今天的主題是邊界肌厨。
1.我能創(chuàng)造自己的個人空間嗎？
答：我已經(jīng)創(chuàng)造了自己的個人空間凰狞。
并且我相信篇裁，我還可以不斷的創(chuàng)造更多。
每天白天我一個人在家赡若，我完全自由的主動的安排我自己的事情达布，上課，抄卡斩熊，運(yùn)動往枣，看書，整理，再有心情分冈，做做簡單的家務(wù)圾另。
其他時間，即使是孩子在雕沉，或者先生在集乔，我也可以在我需要自己空間的時候，清楚平和的表達(dá)坡椒。我知道我是安全的扰路，我是會被支持的。
就像每周二晚固定的學(xué)習(xí)倔叼。我相信汗唱，只要我真的想要，我可以馬上得到支持丈攒。
2.我讓別人有自由創(chuàng)造自己的個人空間嗎哩罪？
答：是的，在面對先生或者孩子的時候巡验，我完全信任他們际插，我相信他們可以有自己的選擇，安排显设，情緒框弛，價值觀。他們可以有自己的方式和節(jié)奏去工作捕捂，學(xué)習(xí)瑟枫，或者娛樂。
當(dāng)我深深的允許绞蹦，孩子不會電視停不下來力奋，先生不會游戲停不下來。要做就享受的去做吧幽七。
3.我能和他人互動并保持在自己的個人空間嗎景殷？
答：是的，我真實(shí)不違心的正向表達(dá)自己澡屡，我是安全的猿挚，自由的，我只是如實(shí)如是的呈現(xiàn)我的所思所想所感驶鹉，并好奇和尊重他人的所思所想所感绩蜻。
所以，先生還是打游戲室埋，但是他也會積極做家務(wù)帶孩子办绝，更會在我說話的時候積極回應(yīng)我伊约，也會主動的看著家里需要什么。
?老師說孕蝉，并行不悖屡律，而不是非黑即白。是的降淮，游戲是可以的超埋，抽煙是可以的，電視是可以的佳鳖，零食是可以的霍殴。當(dāng)被深深的允許，對方感到自己是安全的系吩，放松的来庭，自由的，他們更加向內(nèi)思考淑玫，如何做對我巾腕，對他人，更好Ｐ踺铩！叁鉴！
3.在個人空間里土涝，我有能量擔(dān)起自己的責(zé)任嗎？
答：看到這個問題幌墓，我想到的是“上課”但壮。（面對多人）。這是我個人空間的事情常侣，我有能量擔(dān)起自己的責(zé)任嗎蜡饵？？
能量胳施？溯祸？我的第一反應(yīng)，是感到壓力舞肆，緊張焦辅，害怕，不自在椿胯。
老師說筷登，壓力是，事情是一個小圈哩盲，能力是在小圈里的小小圈前方。也就是狈醉，事情大于能力，能力處理不了事情惠险。
我此刻的想法是苗傅，我不是信任每個人都有自己的能力處理自己的事情嗎？莺匠？金吗？而我要做的只是讓他看見自己，讓他感受到自己的力量趣竣。
這不是我一直在做的嗎摇庙？？
我是可以做到的遥缕。
我為什么就是要去“習(xí)慣性的害怕”公開正式表達(dá)呢卫袒？
緊張，害怕单匣。我在害怕什么夕凝？我害怕失敗户秤？害怕說錯码秉？害怕不能讓人有所收獲，浪費(fèi)了他人的時間鸡号？害怕自己腦子一片空白转砖？害怕無法和課堂（講座）節(jié)奏平衡？害怕自己說的是錯的鲸伴？府蔗？
此刻，我的想法是汞窗，每個人面對同一事物姓赤，都會有自己不同的發(fā)現(xiàn)和領(lǐng)域，所以仲吏，沒有對錯不铆，只是不同。
而且蜘矢，就像狂男，不會真的有什么事物，是堅(jiān)決不能吃的品腹。話不會錯岖食，看怎么用，怎么聽舞吭，怎么說泡垃，有心而發(fā)析珊。
不自在？蔑穴？我穿的合適嗎好看嗎忠寻？我臉上呢？大家都看著我存和，我的一舉一動都被盡收眼底奕剃。
我此刻的想法是，其實(shí)就算有人評價你的外表捐腿，但是真正他是不是認(rèn)可喜歡纵朋，內(nèi)心觸動，還是我這個人是不是觸動了他茄袖。其他的部分只是對我很重要操软，我很在意，對方并不在意宪祥，他在意的是自己的孩子如何聂薪，自己的老公如何，自己如何蝗羊。
