個人周檢視（2019.02.09）
1.早睡早起
* 每天平均值：作息：質(zhì)量76%（68%）问麸，入睡11:51（12:32）起床6:56（6:36）時長7:05（6:03）打鼾0:04（0:09）整體睡眠狀態(tài)大幅好于上周尽狠，春節(jié)放假比較放松。
2.運(yùn)動
* 本周沒有跑步
3.閱讀學(xué)習(xí)
* 春節(jié)放假期間基本沒怎么學(xué)習(xí)黑忱，完成了幾節(jié)五分鐘商學(xué)院的學(xué)習(xí)打卡宴抚。剩下的時間基本都在陪家人。
4.家庭
* 今年沒有回東北過年甫煞，一家三口在北京度過了一個安靜而輕松的新年菇曲。一起包餃子，看春晚抚吠，做菜常潮，發(fā)紅包……
* 放假期間兒子依然沒有暫停在vipkid的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)效果還不錯
* 老婆和兒子錄拜年視頻
* 和老爸老媽以及奶奶視頻拜年楷力，看家族一大家子人熱熱鬧鬧圍坐一起過新年好開心喊式！
* 帶兒子去鳥巢冰雪世界滑雪
* 去奧運(yùn)塔看夜景（人好多）
5.財富
* 無
6.社交
* 給親朋好友和同事拜年
* 參加班會和小組會
7.娛樂
* 和兒子玩湊十的撲克牌游戲，兒子已經(jīng)能很熟練的進(jìn)行湊十的加法運(yùn)算了
* 看了兩部電影《流浪星球》（主觀打分：9.5）和《飛馳人生》（主觀打分：8.0）
8.工作
* 無
8.下周初步計劃
1. 適應(yīng)節(jié)后工作的熟悉與銜接萧朝，做好版本上線前的準(zhǔn)備工作
反思
本周做的好的地方：
* 全心陪伴家人岔留，好開心！＜旒怼献联！
本周做的不好的地方：
* 沒怎么保持學(xué)習(xí)，處于半停滯狀態(tài)
下周需要改進(jìn)和注意的地方：
* 盡快投入節(jié)后的工作狀態(tài)
* 按時早睡何址，保持精力里逆。早起閱讀。
* 保證2月版本上線美術(shù)資源的順利完成
感悟分享：
學(xué)以致用用爪，知行合一原押；勤恒則精，勤練則明
