? 人的大腦是什么形狀?我以往以為就像豬腦花那樣一團(tuán)搞莺，組織都是一樣的主穗。
? 話說(shuō)保羅?麥克萊恩(Paul MacLean)温算，在美國(guó)精神健康研究所的腦進(jìn)化實(shí)驗(yàn)室當(dāng)了15年的主任扣草。早在上世紀(jì)50年代胆绊，他就基于前人的研究氨鹏，提出了“邊緣系統(tǒng)”的概念。1990年压状，在其著作The Triune Brain in Evolution中仆抵，麥克萊恩正式提出“三重腦”理論跟继，認(rèn)為人腦結(jié)構(gòu)大致可分為三層：
? 最下層為“爬行腦”（即腦干），主要負(fù)責(zé)心跳镣丑、呼吸等軀體自身的運(yùn)轉(zhuǎn)舔糖，說(shuō)白了就是本能。由于爬行腦已經(jīng)發(fā)育2億年了莺匠，是最根深蒂固的金吗。我們保持著動(dòng)物的本能，當(dāng)我們感覺(jué)周邊有危險(xiǎn)就會(huì)開(kāi)啟自我保護(hù)的本能趣竣，要么打摇庙，要么逃，要么裝死遥缕。比如我們輔導(dǎo)孩子作業(yè)時(shí)跟匆，暴怒ta怎么這么笨，又錯(cuò)了通砍，ta會(huì)怎樣?ta會(huì)低著頭，爸媽說(shuō)啥ta都會(huì)點(diǎn)頭烤蜕，說(shuō)好的封孙！ta真的明白了嗎?當(dāng)然沒(méi)有，ta其實(shí)是處于“裝死”的狀態(tài)讽营，頭腦一片空白虎忌，被我們弄成爬行腦了。
? 中間層為“古哺乳腦”（即邊緣系統(tǒng)）橱鹏，也叫做情緒腦膜蠢，是哺乳動(dòng)物都有的，發(fā)育了1億年左右莉兰，我們很多情緒的產(chǎn)生都與這個(gè)區(qū)域密切相關(guān)挑围。情緒腦的工作原理是兩個(gè)極端，非黑即白糖荒，非好即壞好杉辙。我們可以來(lái)回憶一下，在過(guò)往的經(jīng)歷中捶朵，那些我們?cè)跊_動(dòng)情緒下說(shuō)過(guò)的話蜘矢、做過(guò)的決定有多少是會(huì)事后后悔死了，悔不當(dāng)初综看，拍自己的腦袋罵自己“沖動(dòng)是魔鬼”品腹。
? 最上層為“新哺乳腦”（即大腦皮層），也叫做視覺(jué)腦红碑，這是我們?nèi)祟?lèi)獨(dú)有的舞吭。它是意識(shí)理智產(chǎn)生的區(qū)域，負(fù)責(zé)語(yǔ)言、預(yù)測(cè)镣典、策劃兔毙、抽象思維等。因?yàn)樗虐l(fā)育150-200萬(wàn)年兄春，屬于fresh man澎剥，當(dāng)然無(wú)法和爬行腦和情緒腦抗衡，所以需要我們刻意去訓(xùn)練赶舆。
? 比如哑姚，當(dāng)我們遇到挑戰(zhàn)、沒(méi)精力過(guò)的芜茵、陌生的叙量、需要改變現(xiàn)狀的 人或事，我們的爬行腦會(huì)首先啟動(dòng)九串，我們要么打绞佩，要么逃，要么裝死猪钮，同時(shí)情緒腦也會(huì)啟動(dòng)品山，提醒說(shuō)這是不好的、害怕烤低、恐懼等等肘交，一般來(lái)說(shuō)，視覺(jué)腦也會(huì)被帶偏去想想最壞的各種場(chǎng)景扑馁、畫(huà)面涯呻。所以我們常說(shuō)“想什么來(lái)什么”，“越是不想要發(fā)生的事情越會(huì)發(fā)生”腻要。于是复罐，我們絕大部分普通人都是偏向安于現(xiàn)狀，而很少會(huì)去改變闯第，去迎接挑戰(zhàn)市栗。
? 那為什么少數(shù)人卻能恰恰相反?原因是他們會(huì)刻意訓(xùn)練自己的視覺(jué)腦，去正向思維而不是光想不好的咳短。而人的潛意識(shí)是無(wú)法分辨好壞的填帽，它只負(fù)責(zé)去幫主人實(shí)現(xiàn)他的夢(mèng)想！（心想事成）于是咙好，他們會(huì)在大腦里無(wú)數(shù)次想想那個(gè)成功的畫(huà)面篡腌，帶給自己、家人的具體改變勾效，體會(huì)那些具體的感受和價(jià)值嘹悼。這些無(wú)數(shù)次地強(qiáng)化叛甫、重現(xiàn)、模擬杨伙、感受其监、具化，會(huì)傳遞給潛意識(shí)限匣，潛意識(shí)會(huì)負(fù)責(zé)去幫他實(shí)現(xiàn)抖苦。
? 明白大腦的結(jié)構(gòu)和控制的原理，給我們?nèi)藥?lái)的實(shí)質(zhì)性的影響米死，我們可以學(xué)著去好好管控自己锌历，把握生活和工作。
