匆匆而過的8月，一直在下雨而晒，雨水比往年多蝇狼，陰雨連綿的天氣卻絲毫沒有影響我的心情，依舊在以自己的速度前行欣硼。

8月题翰，有這樣幾個收獲

1、開始用自己的愛好賺錢

雖然很少诈胜，但感覺很開心豹障，也是對自己的一種認可和鼓勵。（《我如何賺到第一筆稿費》）

期間得到了幾位老師和朋友的幫助焦匈，深感導師的重要血公。就像張萌在《人生效率手冊》一書中說的：人生就像過河，從此岸到彼岸缓熟，如果希望有效成長累魔，就需要一位導師陪伴。

2够滑、堅持早起打卡

雖然還沒有達到我的目標5:30起床垦写，但慢慢在調整，以早起倒逼早睡彰触，睡前半小時關閉手機梯投，開始看書。手機關了况毅，也不會錯過全世界分蓖。

3、讀書7本

分別是Angie的《學習力：如何成為一個有價值的知識變現(xiàn)者》尔许、《溝通的藝術：看入人里么鹤，看出人外》、《零秒思考》味廊、《你的3歲孩子》蒸甜、《控制憤怒》棠耕、亦舒的小說《流金歲月》和《外遇》。

《學習力：如何成為一個有價值的知識變現(xiàn)者》

作者Angie柠新，二本畢業(yè)的普通人昧辽，卻在全職一年在家懷孕生子之后實現(xiàn)人生彎道超車，到底怎么做到的登颓？她在書中分享了很多干貨技巧，怎么找到自己的價值興趣红氯，怎么設定目標框咙，如何進行閉環(huán)學習等，還有時間管理痢甘、自我管理的方法喇嘱，這些技巧，簡單而實用塞栅，可以快速上手者铜。看完Angie的《學習力》，我馬上做了這10件事

《溝通的藝術：看入人里放椰，看出人外》

這本書我覺得是所有講溝通的書里最贊的一本作烟，有種恍然大悟、相見恨晚的感覺砾医，第15版與時俱進拿撩，加了很多素材和案例∪缪粒看完一遍压恒，不過癮，打算繼續(xù)再翻看兩遍错邦。這本書的立意對于溝通主題的寫作也非常有幫助探赫。

《零秒思考》

這本書的實用，作者赤羽雄二曾在麥肯錫工作14年撬呢，并創(chuàng)辦了韓國麥肯錫分公司伦吠。在書中，作者提出倾芝，思考是人的本能讨勤，思維能力可以通過訓練提高，并介紹了一種特別簡單晨另，只要3分鐘就可以完成的大腦訓練方法潭千，A4紙筆記法。我親自試驗寫了8頁借尿，感覺真的可以加速思考刨晴，習慣了寫的快屉来，也就習慣了思考快。而且狈癞，這種方法還可以進行深入思考和企劃案的策劃茄靠。

《你的3歲孩子》

研究發(fā)現(xiàn)，不同時期兒童行為發(fā)展是有特點和規(guī)律的蝶桶，這一系列《你的N歲孩子》總結了各個階段孩子的特點慨绳，真的挺有意思，我家孩子3歲半真竖，書中列舉額得行為特點基本都得到了驗證脐雪，比如3歲-3歲半快樂友善，跟小天使一樣恢共，過了3歲半战秋，4歲前，開始焦慮叛逆讨韭。每個孩子都是獨一無二的脂信，陪伴和觀察，真正了解你的孩子透硝，才能與孩子一起成長狰闪。

《控制憤怒》

這本書講述造成憤怒的原因是絕對化和命令化的思維方式，同時告訴我們憤怒是可以通過練習來消除的蹬铺，改變憤怒的想法尝哆、感覺和行為，可以最大限度減輕憤怒情緒甜攀，讓生活更快樂和成功秋泄。我試了一下書中介紹的理性情緒行為療法的ABC理論，感覺對減輕憤怒真的挺有用的规阀。

亦舒的小說《流金歲月》和《外遇》

是這兩本小時是放松大腦時看的恒序，《流金歲月》，寫的是南孫與鎖鎖一對好友谁撼，自學生起就熟識歧胁，一直相伴到成年，二人出身不同厉碟，境遇自然也不同喊巍。但二人始終保持著純真而深厚的友誼，讓人無比羨慕箍鼓≌覆危《外遇》的故事一般，不太吸引人款咖。

4何暮、看了4部電影

《遺愿清單》：人們?yōu)槭裁纯偸窃谏煲Y束的時刻奄喂，才恍然大悟？很有啟發(fā)的一部電影海洼，是雞湯跨新，也不是雞湯。Find the joy in your life.

《狄仁杰之四大天王》：一個更年期婦女的妄想癥鬧劇坏逢。特別喜歡電影里的配色域帐，太好看了，造型有特點是整，搞笑俯树。想象力也非常豐富，視覺效果沖淡了劇情和人設贰盗。

《西虹市首富》：一出荒誕的鬧劇，看得挺開心的阳欲，LOW的笑點也好舵盈，開心就好。我仔細盤算了一下球化，在那么多的限制條件下秽晚，一個月花光10個億，還不留資產筒愚，確實挺難的赴蝇。

《一出好戲》：特別適合寫影評的電影，可以從各個角度來解讀巢掺【淞妫荒誕的故事，現(xiàn)實的人生陆淀。

5败晴、堅持運動19次

健身拆檬、跑步、游泳，只要有時間就去運動或油，不刷淘寶，不追劇品追，滿血復活筐摘，全靠運動。

6岔乔、堅持畫畫和手賬

原創(chuàng)插畫《游泳》酥筝、《我要吃肉肉》

反思

在寫8月復盤之前，我又看了一下去年12月回顧自己的一篇文章重罪，那個文章是當時在手賬群里的分享《2017｜一次關于手賬和繪畫的分享》樱哼，那段時間哀九，我學手賬和繪畫，勁頭很足搅幅，效率也高阅束。

回看文章，對比現(xiàn)在茄唐，我發(fā)現(xiàn)了自己低效率的原因還是手機息裸，那段時間用小容APP監(jiān)控，每天用手機也就是2個小時左右沪编，現(xiàn)在平均每天3個多小時呼盆，說明還可以再減少在手機上浪費的時間。

1蚁廓、專注访圃，就是同一時間只做一件事

在《學習力》那本書里，Angie說自己對時間的使用非常高效相嵌，比如吹頭發(fā)的時候還在聽音頻課程腿时，但我試了一下，其實感覺效果并不好饭宾，包括在地鐵上聽課也是一樣批糟，噪音大的時候根本聽不清，還損傷聽力看铆。另外反復切換注意力徽鼎，其實更容易精神疲憊。

越來越覺得弹惦，生活需要做減法否淤，less is more。做的更少棠隐，做的更好叹括。 先把一件事情做通了，做順了宵荒，用少量的精力維護汁雷，就能帶來收益，然后再去做別的事情报咳。垂直深耕大概就是這個道理侠讯。

總之，找到自己的節(jié)奏就好暑刃。

2厢漩、成長

人總是在不斷的成長，這個過程其實很痛苦岩臣。就跟健身一樣溜嗜，通過力量訓練宵膨，破壞肌肉纖維，再讓其生長炸宵，期間會感到肌肉酸痛辟躏。健身的朋友見面總是開玩笑“練完痛嗎？”“痛啊土全，不痛就白練了捎琐。”

成長的過程裹匙，會不斷滋生一種內在的力量瑞凑，也許身邊的家人和朋友會給你慰藉和鼓勵，但最終還是要靠自己概页，接納自己籽御，心無畏懼。

3惰匙、閱讀

我是一個80后篱蝇，80年代沒什么娛樂，家里藏書多徽曲，我從小就喜歡看書。后來上大學麸塞、工作之后秃臣，還是愛看書。前幾年移動互聯(lián)網快速發(fā)展哪工，我們的時間被碎片化了奥此，閱讀也被各種推送和社交平臺取代。

梁冬在《冬吳同學會》的一期節(jié)目中說到雁比，朋友送他一套古龍的書稚虎，書很好，可是他就是看不進去偎捎，因為已經習慣了公眾號那種短文蠢终、短句的閱讀方式，很難看進去一本書茴她。

閱讀被取代的同時寻拂，我們的寫作能力和思維能力也被快速格式化。意識到這個問題以后丈牢，我刪了一百多個公眾號祭钉，只保留一些特別感興趣的，以及生活服務類公眾號（比如燃氣己沛、電網等）慌核。

閱讀距境，是一個受益終身的好習慣，閱讀垮卓，能給你帶來源源不斷的靈感垫桂，提升你的思維和見識，讓你更加自信和從容扒接。如果可能的話伪货，請大量閱讀。

萬通集團董事長钾怔、知名地產商人馮侖很喜歡讀書碱呼，他在一篇文章中分享了自己的讀書方法：一般都是挑著看，不太能忍受從第一頁看到最后一頁宗侦。如果是很好的書愚臀，他會從后往前看。這是因為一般的書矾利，都是最后講結果姑裂，中間是論證部分。他不太看論證部分男旗，而是看頭和尾舶斧。有時候再結合看一些好的書評。馮侖敢這樣看書察皇，因為他平時就大量閱讀茴厉，所以拿到一本書，他就知道要從這本書中得到什么什荣，哪些該看矾缓，哪些不必看。

艾佛列德·德索薩有一首詩：

去愛吧稻爬，就像從來沒有受到過傷害一樣嗜闻；

唱歌吧，就像沒有人聆聽一樣桅锄；?

跳舞吧琉雳，就像沒有人注視一樣；?

工作吧友瘤，就像不需要金錢一樣咐吼；?

生活吧，就像今天就是世界末日一樣商佑。?

所以锯茄，活著，本來就是一件很美好的事情。