問：老師好，想請教你我從小容易膽小篡九，應該怎么克服谐岁？
答：您好醋奠，有精神方面也有身體方面榛臼，比如心氣虛、魄力不夠等窜司。有的是天生
打坐和健身都有利于膽子變大沛善。因為正氣足，能有效抵御外來不良的信息和磁場塞祈。
俗話說藝高人膽大金刁，全方面提高自己，提高自信议薪。
我就是打坐后尤蛮，膽子變大了。沒有了恐懼感斯议。
靜下來產生的是正能量产捞，正是它令人強大、無懼無恐的哼御；
而不靜下來的話坯临，分分秒產生的念頭都是負能量焊唬，是令人害怕?lián)目謶值摹?br>
膽子小如何克服
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