圖片來自網(wǎng)絡(luò)
我知道你對(duì)自己當(dāng)下的現(xiàn)狀不滿，你對(duì)未來的自己有更加美好的期待所刀。要知道你如今渾渾噩噩撰洗、無聊平庸的生活是3年前決定的，3年后的生活是現(xiàn)在決定的滩届，如果你繼續(xù)之前的生活集侯，未來還是現(xiàn)在的樣子。這是多么深刻的領(lǐng)悟啊帜消，他來自我室友的有感而發(fā)棠枉。
自從我的室友想通了這個(gè)道理，他從今年三月份開始改變很大泡挺。以前經(jīng)常晚上不吃飯辈讶，不過會(huì)帶一些零食，這樣的生活方式讓他的身體顯得很胖娄猫。另外晚上下班回來贱除，不是玩游戲就是用手機(jī)看一些搞笑的視頻。但是沒想到他開始改變了稚新，萬萬沒想到他是如此的堅(jiān)定勘伺，已經(jīng)持續(xù)四個(gè)月了。
他有什么變化呢褂删？首先飞醉，鑒于他190斤的體重他晚上不吃飯，不過會(huì)沖一杯牛奶或者有時(shí)吃一些水果。然后每天用keep軟件鍛煉缅帘，大都在半小時(shí)左右及以上轴术。他鍛煉大概在入睡前，那晚上下班后钦无、鍛煉前的這段時(shí)間他大部分都用來看書逗栽，他這一段時(shí)間買了好多書，桌子上也堆了好多失暂。當(dāng)然不是做樣子的彼宠，成果也很豐碩，他的體重已經(jīng)減到161斤弟塞，書也已經(jīng)看了約20本左右了凭峡。
之前他沒改變之前說過與第一段類似的話，今天我們隨便聊天他又提到决记，我覺的好有道理摧冀，這段話確實(shí)樸實(shí)而有力量。現(xiàn)在寫下來系宫，希望我們?cè)诟淖冏晕宜靼骸⑼黄谱晕业穆飞细辛α俊?/p>
