又是失眠的一夜,晚上運動到21:00是突然的困扰付,我恨不得就睡在了瑜伽墊上面(當然堤撵,這樣肯定是不行的),拖著困意十足的身體卸妝羽莺、洗臉实昨、漱口、洗澡盐固、擦臉荒给,行云流水般完成睡前五件套丈挟,定好第二天的鬧鈴,睡前閱讀半小時(拆了一本新書志电,楊瀾的《大女生》)原本以為看會兒書肯定會想睡覺曙咽,沒想到竟然,越看越清醒了起來挑辆,22:30準備睡覺例朱,在床上翻來覆去一直頭腦清醒,運動時的困意完全不見了蹤影鱼蝉∪鬣停看看時間,已經(jīng)2:14了蚀乔,繼續(xù)睡還是爬起來呢烁竭,想了想,還是得睡會兒吉挣,明天早班呢派撕。結果,輾轉反側到了3:00睬魂,實在睡不著终吼,坐在床上記了會兒英語單詞,最近新get一個培養(yǎng)英文思維的方法氯哮,打算試試际跪。3:30,打開iPad喉钢,開始記錄這個不眠夜姆打。早上6:00就得起床了,現(xiàn)在如果睡著了肠虽,3個小時的睡眠幔戏,我怕鬧鈴對我都不起作用了,到時候估計又得遲到了税课,所有決定干脆不睡了闲延,起來做點兒事兒。
人真的很奇怪韩玩,明明運動的時候困的要死垒玲,結果洗漱完無比清醒。