2019-08-05

7月舞太極總結(jié)

扇舞課上

課后拉伸,大汗淋漓

早上在家晨練打卡

? ? ? ? 整個(gè)7月各種忙碌今野,還好我對(duì)舞太極的執(zhí)著不變葡公!當(dāng)6月30號(hào)做完6月的練習(xí)記錄總結(jié)后,我給自己定了新的目標(biāo)条霜,每天堅(jiān)持練習(xí)最少75分鐘催什,很開(kāi)心我做到了!為自己的堅(jiān)持點(diǎn)贊宰睡,更要謝謝老師和同學(xué)們的不斷鼓勵(lì)蒲凶,讓我這個(gè)學(xué)渣可以有信心的堅(jiān)持下來(lái)!

? ? ? ? 朋友們夹厌,不要給自己找借口說(shuō)沒(méi)時(shí)間哈豹爹,只要你愿意堅(jiān)持,選擇相信矛纹,你一定可以臂聋!加油吧,小羊或南!

? ? ? ? 整個(gè)7月31天孩等,我練了29天,平均每天練習(xí)85分鐘采够,超標(biāo)完成肄方!8月新目標(biāo),每天最少90分鐘以上蹬癌!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末权她,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市虹茶,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌隅要,老刑警劉巖蝴罪,帶你破解...
    沈念sama閱讀 210,978評(píng)論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異步清,居然都是意外死亡要门,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,954評(píng)論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)廓啊,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)欢搜,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事谴轮〕次粒” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 156,623評(píng)論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵书聚,是天一觀的道長(zhǎng)唧领。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)雌续,這世上最難降的妖魔是什么斩个? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,324評(píng)論 1 282
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮驯杜,結(jié)果婚禮上受啥,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己鸽心,他們只是感情好滚局,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,390評(píng)論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著顽频,像睡著了一般藤肢。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上糯景,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,741評(píng)論 1 289
  • 那天嘁圈,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼蟀淮。 笑死最住,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的怠惶。 我是一名探鬼主播涨缚,決...
    沈念sama閱讀 38,892評(píng)論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼策治!你這毒婦竟也來(lái)了脓魏?” 一聲冷哼從身側(cè)響起兰吟,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,655評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎轧拄,沒(méi)想到半個(gè)月后揽祥,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,104評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡檩电,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,451評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了府树。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片俐末。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,569評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖奄侠,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出卓箫,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤垄潮,帶...
    沈念sama閱讀 34,254評(píng)論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布烹卒,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響弯洗,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏旅急。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,834評(píng)論 3 312
  • 文/蒙蒙 一牡整、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望藐吮。 院中可真熱鬧,春花似錦逃贝、人聲如沸谣辞。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,725評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)泥从。三九已至,卻和暖如春沪摄,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間躯嫉,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,950評(píng)論 1 264
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工卓起, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留和敬,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,260評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓戏阅,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像昼弟,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子奕筐,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,446評(píng)論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 零基礎(chǔ)學(xué)畫(huà)畫(huà)應(yīng)該從哪開(kāi)始舱痘? 幾乎每天都會(huì)有小伙伴問(wèn)我:我是零基礎(chǔ)变骡,想學(xué)畫(huà)畫(huà),應(yīng)該怎么開(kāi)始芭逝?多久能畫(huà)得像你一樣塌碌?有沒(méi)...
    洛洛板繪閱讀 324評(píng)論 0 0
  • 妹妹你大膽地往前走 本周學(xué)習(xí)時(shí)間流水: 本周學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng):周復(fù)盤(pán)1h10m,稅法4h15m旬盯,財(cái)管4h40m台妆,經(jīng)濟(jì)法3h...
    周佩_a2b8閱讀 235評(píng)論 0 0
  • 今日感恩 感謝為我留下真實(shí)信息的家長(zhǎng) 今日感想 今天好像沒(méi)有特別的感想,只是覺(jué)得自己的工作狀態(tài)實(shí)在是比不上以前了胖翰,...
    讓風(fēng)吹過(guò)閱讀 162評(píng)論 0 0
  • “我抑制住了自己內(nèi)心對(duì)愛(ài)情的沖動(dòng)接剩,為此,付出了代價(jià)” 十三年后再相遇萨咳,你是醫(yī)生懊缺,我也是醫(yī)生,我一直等著你培他,還好鹃两,你...
    沐陽(yáng)余閱讀 1,163評(píng)論 0 0
  • Xcode IDE 從7.3.1 update 到 8.0 之后出現(xiàn)的問(wèn)題 一個(gè)錯(cuò)誤把我困擾了兩天之久,最終找到解...
    小餅干是只松鼠閱讀 316評(píng)論 0 0