圖&文 | 豆兒媽
這60條建議可以解決為寶寶添加輔食過程中90%的疑問。
你是否跟當(dāng)初的豆兒媽一樣，看著懷中的小人兒，眼見要滿六個月伟恶，看著我們吃東西的情景，饞的跟個小饞貓似的毅该。
標(biāo)示著該步入下一個階段-寶寶添加輔食（添加輔食是嬰兒成長階段里具有里程碑意義的一個大轉(zhuǎn)折）博秫。寶寶未來一生能否有一個好的食欲、好的飲食習(xí)慣眶掌，從加輔食那一刻起就開始奠定基礎(chǔ)挡育。
重要程度豆兒媽心知肚明，無需再言朴爬，可是一系列問題讓豆兒媽無從下手即寒。
列舉幾個大家常見的疑問，添加輔食前
- 什么時候加輔食召噩；
- 第一口輔食吃什么母赵；
- 什么時候能吃水果；
- 什么時候能吃肉具滴；
- 什么時候能吃雞蛋凹嘲；
- 嬰兒什么時候可以吃鹽；
- 需要哪些工具构韵；
添加輔食后
- 寶寶不愛吃怎么辦
- 沒有一個好的飲食習(xí)慣施绎，追著喂
...
估計問題全部列出來可以繞地球一圈，簡直是要操碎老母親的心贞绳。
好在豆兒媽開始之前買了某個育兒公眾號推薦的這本輔食書谷醉，曾經(jīng)孫儷也推薦過。
安娜貝爾.卡梅爾的《安娜貝爾育兒食譜大全》冈闭。
關(guān)于作者
安娜貝爾是英國育兒與兒童食品和營養(yǎng)方面的暢銷書作家俱尼。她擅長研制美味且營養(yǎng)的兒童食譜。她的食譜簡單易行萎攒，父母不需要花一連幾個小時在廚房遇八，分分鐘可以做出一道嬰兒愛吃的美味可口的餐食矛绘。她自己有三個孩子，是英國首屈一指的育兒書作家刃永，她著作了22本有關(guān)嬰幼兒喂養(yǎng)的書货矮，她的這本《安娜貝爾育兒食譜大全》是嬰幼兒喂養(yǎng)方面的權(quán)威參考書，銷量一直位列美食暢銷書排行榜的前五名斯够。
來自書中的介紹
內(nèi)容簡介
《安娜貝爾育兒食譜大全》的主旨就是要指導(dǎo)你如何喂養(yǎng)孩子囚玫，每個月能喂些什么，哪些說法可信读规，哪些說法不可信抓督。我會回答父母關(guān)于寶寶飲食的所有問題，讓父母學(xué)會烹制新鮮食物束亏，讓寶寶獲得充足的營養(yǎng)铃在。
還獲得了很多獎項，云云碍遍，總之就是一本值得買來常置鍋邊的書定铜。
這本書陪著豆兒媽跟豆兒度過了這五個月的輔食階段，截止目前豆兒媽已經(jīng)翻閱過兩遍怕敬。
第一遍是剛開始加輔食的時候揣炕，當(dāng)時覺得感觸不是很深，就覺得里面的一些輔食建議（原則性赖捌，食育方面的觀點）很符合豆兒媽對豆兒“關(guān)于吃這件事”引導(dǎo)的預(yù)想祝沸，并沒有細細研讀矮烹；但是最近隨著豆兒的月齡增長越庇，咀嚼及吞咽功能的發(fā)展，可以吃更多種類奉狈、更多形式的餐食卤唉，豆兒媽開始翻閱第二遍。
第二遍翻閱下來仁期，越發(fā)覺得里面的絕大多數(shù)（畢竟國情不同桑驱，某些觀點需要商榷，比如八九個月開始吃冰棍[第一次看到的時候跛蛋，心里默默感嘆一番“外國人強大的胃跟身體是從小鍛煉出來的呀熬的！”]，開始吃生蔬菜）觀點很實用赊级。
慢慢發(fā)現(xiàn)身邊的寶媽們對嬰兒輔食有很多的疑問押框，也會不斷地有寶媽向豆兒媽咨詢關(guān)于嬰兒輔食的問題。
遂理逊，第二遍閱讀完橡伞，整理出書中豆兒媽覺得適合中國國情的60條育兒輔食建議盒揉。
當(dāng)然如果有精力，豆兒媽是強烈建議自己去讀這一本書兑徘。
接下來豆兒媽會分上下兩篇整理出這60條建議刚盈，最后終篇分享豆兒媽是如何讓豆兒養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣的具體操作，供大家參考挂脑。
最后發(fā)一張豆兒自己用水杯喝水的圖片藕漱。
豆兒媽是一位新（心）進全職媽媽，立志做一位愛學(xué)（習(xí)）善（于）思（考）的媽媽最域。如果媽媽是一份職業(yè)的話谴分，絕對是這個世界上最難做的一份職業(yè)，但是我想做好她镀脂。不斷學(xué)習(xí)成長的過程中收獲了一些技巧（能）牺蹄，也有一些心得體會（吐槽），很榮幸能與你分享薄翅。
