? ? ? ? 閨蜜看我昨天發(fā)的文寝志，跟我感嘆：你怎么那么有耐心，可以做到一步一步策添、慢慢地引導(dǎo)孩子澈段？而她跟女兒的交流通常都是一言不合就吵架，吵完之后又后悔不迭舰攒，懊惱萬(wàn)分败富，自責(zé)不已。
? ? ? ? 我深有同感摩窃，因?yàn)槲乙灿羞@樣的時(shí)候兽叮。比如芬骄，昨天跟小祝同學(xué)上演的沖冠一怒為作業(yè)戲碼。
? ? ? ? 情緒爆發(fā)的一瞬鹦聪，平日潛心修煉的各種親子秘籍都被拋諸腦后账阻。
? ? ? ? 忘記平等的溝通，忘記一起制定計(jì)劃泽本，忘記給予充分的時(shí)間訓(xùn)練淘太，忘記賦權(quán)信任，忘記非語(yǔ)言信號(hào)规丽，忘記一起練習(xí)解決問(wèn)題蒲牧，忘記近距離傾聽(tīng)，忘記無(wú)言的行動(dòng)赌莺，忘記啟發(fā)式提問(wèn)冰抢，忘記控制自己的行為……
? ? ? ? 我狠狠批評(píng)了她一頓。
? ? ? ? 揚(yáng)言明天一定要看到全部正確的作業(yè)艘狭。
? ? ? ? 撂狠話挎扰，威脅，懲罰巢音。
? ? ? ? 唯一沒(méi)有忘記的是——及時(shí)剎車遵倦！
? ? ? ? 發(fā)脾氣到信馬由韁，腦子里始終有一根保持清醒的韁繩官撼。然后骇吭，及時(shí)懸崖勒馬。
? ? ? ? 怎么懸崖勒馬歧寺？
? ? ? ? 關(guān)注自己身體的變化：感受到腎上腺素一路飆升燥狰，心跳加快，血壓升高斜筐，臉開(kāi)始發(fā)燙龙致，腦袋開(kāi)始充血；
? ? ? ? 深呼吸：訣竅是短吸長(zhǎng)呼顷链，盡量把呼氣時(shí)間延長(zhǎng)目代，幫助自己把心率降下來(lái)；
? ? ? ? 認(rèn)真仔細(xì)地看她：標(biāo)準(zhǔn)是要能看清楚她臉上的小汗毛嗤练，因?yàn)楫?dāng)我看到這些細(xì)節(jié)的時(shí)候榛了，往往已經(jīng)被她的小眼神兒和肉臉蛋兒融化。
? ? ? ? 冷靜冷靜再冷靜煞抬，臉上線條不再僵硬霜大，眼神不再犀利，聲音不再尖銳革答，理智重回大腦战坤。
? ? ? ? 一波風(fēng)暴宣告過(guò)去曙强。
? ? ? ? 盡管我有扎實(shí)的親子養(yǎng)育理論，豐富的親子養(yǎng)育技巧途茫，但還是沒(méi)法做到一個(gè)零吼叫媽媽碟嘴。
? ? ? ? 我們都會(huì)犯錯(cuò)，重要的是我們面對(duì)錯(cuò)誤的態(tài)度囊卜。
恢復(fù)錯(cuò)誤的三個(gè)R
承認(rèn)recognize
? ? ? ? 更準(zhǔn)確講應(yīng)該是識(shí)別娜扇，識(shí)別出自己應(yīng)該承擔(dān)的錯(cuò)誤和責(zé)任。
? ? ? ? 面對(duì)小祝同學(xué)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的作業(yè)栅组，我失控了雀瓢，沒(méi)有管理好自己的情緒，導(dǎo)致了跟她之間的沖突和矛盾笑窜。
? ? ? ? 我在情緒失控時(shí)的全部手段致燥，從我的角度出發(fā)是想要用嚴(yán)厲引起她足夠的重視排截，讓她能夠真正逐步轉(zhuǎn)變做作業(yè)心浮氣躁的壞習(xí)慣。不過(guò)辐益，我所有的好心都不能抹殺這樣做是對(duì)她的不尊重和帶給她的傷害；我情緒失控的誘因是她的作業(yè)態(tài)度智政，可是別忘了，情緒是我自己的续捂，管理好自己的情緒是我的責(zé)任垦垂，而不是她的牙瓢。
? ? ? ? 所以，這是我的錯(cuò)矾克。
和好reconciliation
? ? ? ? 在以前，我對(duì)小祝的道歉胁附，往往會(huì)掉入一個(gè)陷阱。我試圖在道歉中為自己辯解控妻，是因?yàn)槟阍趺礃又萏唬晕也旁趺礃印?/p>
? ? ? ? 拜托弓候，這樣的道歉誠(chéng)意在哪里洗做？試想，一個(gè)成年人這樣跟你道歉诚纸，有沒(méi)有想翻白眼或者直接呼他兩巴掌的沖動(dòng)？
? ? ? ? 真正從心底里明確自己應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任陈惰，有責(zé)任感、有擔(dān)當(dāng)?shù)靥Т常皇侵肛?zé)性地承認(rèn)錯(cuò)誤。
? ? ? ? 道歉很簡(jiǎn)單溶握，就幾個(gè)字：對(duì)不起，我錯(cuò)了睡榆。
解決resolve
? ? ? ? 對(duì)于我犯的錯(cuò)誤萍肆，小祝同學(xué)總是那么寬宏大量胀屿。我們有屬于我們自己的和好暗號(hào)塘揣，此暗號(hào)一出，萬(wàn)事皆休宿崭，瞬間和好亲铡。然后我們?cè)僖黄鹕塘肯麓斡龅竭@樣的情況怎么辦。
? ? ? ? 其中包括如何控制我的臭脾氣葡兑，如何改善小祝的作業(yè)態(tài)度奖蔓。還可以更天馬行空，一并解決下其他的問(wèn)題讹堤。
? ? ? ? 我們的法子不是每一次都有效吆鹤，偶爾還是會(huì)因?yàn)椴煌脑蛏涎菀怀鲱愃频膽虼a。只是演出頻率慢慢在變長(zhǎng)蜕劝，演出時(shí)長(zhǎng)慢慢在變短檀头。
? ? ? ? 我不是完美媽媽，好在我起碼是真實(shí)的岖沛。
? ? ? ? 不用害怕不完美暑始，因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)達(dá)不到完美。
? ? ? ? 帶著對(duì)彼此的愛(ài)與寬容婴削，一起慢慢磨合出屬于我們特有的廊镜，基于平等和尊重的相處方式。
? ? ? ? 所以唉俗，放輕松嗤朴。聽(tīng)爸爸的話配椭，一起陪著小祝同學(xué)不慌不忙地長(zhǎng)大。
