五一我上了兩天的演講課宏粤，我對過去發(fā)生的事總結(jié)了一下。
說實(shí)話骂因，演講一直都是我的軟肋炎咖。雖然大學(xué)時(shí)代，擔(dān)任了兩年學(xué)生會(huì)的干部侣签，同時(shí)也當(dāng)班委塘装，除此之外，也做過家教影所，有機(jī)會(huì)演講蹦肴，我都抓住機(jī)會(huì)上臺(tái)表現(xiàn)自己。
盡管這樣猴娩，我的演講還是有點(diǎn)差的阴幌，每次上去都覺得好丟臉勺阐，給他們開班會(huì)的時(shí)候，還是會(huì)緊張矛双，盡管我在內(nèi)心演練了好多遍渊抽。
但是我的聲音依舊有點(diǎn)僵硬，就聽上去有點(diǎn)冷冷的感覺议忽。
有一次懒闷，老師課程互動(dòng)，我主動(dòng)上臺(tái)栈幸，結(jié)果冷場了愤估，雙腿顫抖，嘴唇發(fā)白速址，在臺(tái)上擠不出話玩焰，老師建議我多跟同學(xué)交流。
還有一次代表我們班參加演講比賽芍锚，還是冷場昔园，我說了一句:"不好意思，我沒有準(zhǔn)備好"并炮。
我以為老師會(huì)讓我停止默刚，沒想到他說了一句沒關(guān)系，繼續(xù)說逃魄。那最后我還是忍著堅(jiān)持下去了羡棵，實(shí)在是沒話說我說了句:"我的演講到此結(jié)束，感謝大家"嗅钻。
我以為這次表現(xiàn)一般的原因有以下幾點(diǎn):
第一恐懼
平時(shí)上臺(tái)比較少害怕演講，總是過不了這個(gè)坎店展。這個(gè)可以通過大量的刻意練習(xí)就可以了养篓。找個(gè)空闊的地方，自己一字一句地講或者是一邊看著鏡子一邊練赂蕴，還可以立個(gè)支架柳弄，然后拍攝錄個(gè)視頻，看著視頻就就能知道需要怎么改進(jìn)概说。
第二個(gè)碧注，自信心不足
自信心，可能也跟個(gè)人性格有關(guān)糖赔，少在公眾面前說話有關(guān)萍丐。這個(gè)平時(shí)多與人交流，就可以解決了放典。
第三逝变，準(zhǔn)備不夠充分
盡量把演講稿轉(zhuǎn)化成自己的語言基茵。上臺(tái)之前反復(fù)練習(xí)，在不同的場合練習(xí)壳影。
多想一下會(huì)有哪些突發(fā)事件拱层，如果發(fā)生這些小插曲自己會(huì)怎么應(yīng)對。
另外還要套路一下自己宴咧，忘詞了根灯，突然間緊張了，怎么應(yīng)付掺栅？
突然間緊張了烙肺，可以把剛剛說的話重復(fù)一遍，講慢一點(diǎn)柿冲，留點(diǎn)時(shí)間讓自己思考一下茬高，下一步要說的內(nèi)容。
突然間緊張了假抄，一邊鼓勵(lì)自己怎栽，讓自己放松，另外可以忽略臺(tái)下的觀眾宿饱，假設(shè)臺(tái)下沒有人熏瞄。
這個(gè)舞臺(tái)是你的只有你一個(gè)人，你可以盡情的說谬以，沒有人會(huì)在意你的感受强饮，你只需要把你想說的說出來就行了，沒有什么好害怕的为黎。相信你是最棒的邮丰。
