每日相約下午三點(diǎn)踢毽，雖然只是半個(gè)小時(shí)猬膨，但是給予了我們以快樂和充實(shí)角撞，其實(shí)還有健康，只是大家沒有感覺到它的潛移默化罷了勃痴。幾人圍站一圈靴寂，你一腳我一腳，體力消耗較少召耘，反而讓人感覺踢毽子是很容易的事情。
圍踢
中午拿了兩只毽子自己踢著玩褐隆，因?yàn)橥疗芳売幸?guī)定污它，盤踢、磕踢庶弃、拐踢衫贬、繃踢均連續(xù)20次以上者才能成為“土品級”。我今天確幸地做到了最普通的盤踢連續(xù)踢超過20下歇攻。雖然距離土品級的要求還有很大距離固惯，畢竟還是有進(jìn)步的。
另外還有一個(gè)感觸就是缴守，不踢不知道葬毫，誰踢誰知道镇辉，踢毽子對體能要求也是很高的，尤其以腿力要求為甚贴捡。今天我僅僅踢了幾十個(gè)毽子忽肛，便兩腿打晃走路飄忽了。那民國時(shí)期烂斋，4000多個(gè)的記錄屹逛，以及現(xiàn)在的記錄5000多個(gè)，別人是如何做到的呢汛骂？這是何種修煉昂蹦！？讓人不明覺厲帘瞭。
接下來再把花毽級別第2級——米品級的具體要求寫下淑掌，讓各位朋友對號入座或者樹立目標(biāo)。
1图张、具備土品級的任何一條锋拖，并能正確完成“里接”、“外落”各10次以上（含10次）祸轮；
里接
外落兒
2兽埃、符合土品級第1條，并能正確完成足外側(cè)踢（拐踢）20次以上（含20次）适袜，足尖踢（繃踢）30次以上（含30次）柄错；
3、獲得過社區(qū)比賽前三名苦酱，區(qū)級比賽前六名售貌，市級比賽前八名。
4疫萤、能連續(xù)正確地完成足內(nèi)側(cè)踢（盤踢）2000次以上（含2000次）颂跨。
土品級練起！
