1.4式
2.目標：
探索：我不升起評判心污朽，我覺察他人，我用心地和別人溝通龙考。
確認為：我放空地傾聽他人蟆肆。
3.身：頭疼矾睦。
4.32分
5.兩側，追視后眼上下左右炎功。低枚冗。
6.議題
肺——大腸
我運用我的資源，并運用合宜亡问。低
我濫用我的自然資源官紫。高
7.清單
個人生態(tài)
關系——原生家庭——姐姐、姑媽
姐對我有評判州藕。是狀態(tài)。
時間探索到95年5月酝陈，沒有想到那一年的具體事件床玻，聯(lián)想起來至少三件其他的事情。
8.視覺調和
中5-7
英3-7
遠至近沉帮，低
聚焦锈死，低
藍色，低
各點穆壕，低
做完調和之后待牵，全部高檔，后測分值提高喇勋。能量值恢復到40分缨该。
感想：
我通過生態(tài)調和的過程清除掉了她們留在我身上的印跡。
這種評判的方式是居高臨下的川背，我曾經(jīng)受到過姑媽這種態(tài)度的對待贰拿，小時候評判我拍照總是稍息的姿勢，腳叉開得太大熄云；在美齡宮那次評判我不懂得謙遜膨更。
姐也居高臨下地評判我，說我走路太靠邊是不自信缴允，交往的男朋友是不會識人荚守，去她小公司上班遲到是不考慮別人，最近一次她開車接兒子练般，讓我說地點我沒說清楚被她詬病矗漾。
她們居高臨下地看待我，評判我踢俄。我在用她們對待我的方式對待其他人∷豕Γ現(xiàn)在，我不需要這個模式和印跡了都办，這是屬于她們自己的議題嫡锌。
當我看見了這種模式虑稼，并將生態(tài)調和的方式代謝掉后，我更加輕松和自由势木，我不濫用自己的資源蛛倦，我學會用動態(tài)的視角看待他人，給別人自己成長的時間和空間啦桌。
