? ? ? ? 從醞釀坎藐、策劃到今天的共修成功組織，我又一次經(jīng)歷了成長能颁。
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? ? ? ? 董文霞提議成立天津共修小組室奏，我們策劃了今天的共修，兩周的籌備劲装，中間格格的支持胧沫，張妍發(fā)給我共修的方案參考，我也是滿懷期待占业，提前一周發(fā)布共修信息绒怨，截止昨天報名參加的共五位（包括我和老公），共修地點起初選在文霞單位的會議室谦疾，昨天早晨老公問我南蹂，有幾人參加呀？我說五位念恍，他說：“那就在咱家吧六剥，我參加討論晚顷，你們搞什么臨在練習、靜心呀我就不參加了疗疟，為你們服務(wù)该默。”我說好呀策彤，但內(nèi)心還是有期待栓袖，期待會有有人報名參加，直到昨天中午店诗，依然是五位裹刮，我就發(fā)布改變地點的信息，內(nèi)心有一個聲音：“要不算了吧庞瘸，第一次共修就這么失敗”捧弃，所以期待其他三位朋友哪怕有一位說，人少就算了吧擦囊。但三位可愛的同修一口答應(yīng)會準時參加违霞，我內(nèi)心既是高興又有點擔心，怕人少影響效果霜第，但大家熱情高葛家，我就只能硬著頭皮上了，昨天下午格格打來電話泌类，關(guān)心第二天的共修癞谒，并說共修是為了自己成長，我一下子就頓悟了刃榨，對呀弹砚，為什么要組織共修呢？為他人成長枢希？有一點點桌吃，但更重要的不就是為了自己成長，在成長路上有人陪伴支持嗎苞轿？一下子就放下心了茅诱，格格提醒我一定要做臨在練習，時間最少在一小時以上搬卒，晚上稍稍計劃了一下瑟俭，沒太刻意。
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? ? ? ? 開始準備第二天共修的午餐契邀，包餛飩摆寄，我覺察到我是全然愉快的，沒有模式、沒有期待微饥，就是為了有更多時間跟大家一起分享逗扒，就提前準備好午餐。
? ? ? ? 在正常周六起床的時間起床欠橘，有條不紊的做著準備矩肩，老公一起忙乎著，我們很默契简软。這時姚婉在群里問蛮拔，今天有活動嗎述暂？我一陣高興痹升，趕緊告訴她，有呀畦韭！她又問什么主題疼蛾？我告訴她“臨在練習，討論分享”艺配，她又問察郁，幾點開始？我告訴她“9:30转唉，你晚一點也沒關(guān)系”皮钠，她又問，幾點結(jié)束赠法？我說“5:30麦轰，沒關(guān)系，如果有事你也可以早走”砖织，她馬上回復說：“好款侵，一會兒見”（2號模式的優(yōu)勢）。我一陣大喜侧纯，終于湊齊三對了新锈！一切都是最好的安排！
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? ? ? ? 大家準時到了眶熬，跟預(yù)想的一樣妹笆，先自我介紹，沒想到九號老公一開頭就剎不住車娜氏，從如何抗拒九型到被我?guī)朐俚阶约旱捏w會收獲拳缠，打亂我后面還要臨在練習的安排，我覺察到了我不安牍白、開始不臨在脊凰，轉(zhuǎn)念一想，這樣也好呀，大家先彼此熟悉狸涌、了解切省，為啥非要先做臨在練習？接納帕胆、允許朝捆，又回到臨在的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)老公好有興致懒豹，九號一旦打開話匣子......芙盘，一一介紹自己，從9:30開始一直到11:00多脸秽，大家都全情投入儒老。盤腿太久了，我發(fā)現(xiàn)紅妝有點坐不住了记餐，就提議大家站起來活動一下驮樊，12:00我開始為大家做午餐，四川紅油抄手片酝！大家邊吃邊聊囚衔，太開心了！
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? ? ? ? 下午我們繼續(xù)雕沿，把場地轉(zhuǎn)移到了室外露臺练湿，大家有開始熱烈的討論，這個時候审轮，我開始覺察肥哎，如果再這樣熱烈下去...呵呵！我及時喊停断国，我們還是做臨在練習吧贤姆，大家同意，我播放音樂稳衬，引導大家先和自己臨在霞捡，然后和花臨在（姚婉帶來的），然后六個人圍成圈薄疚，和對面的伙伴臨在碧信，大家做得很好，然后我們分三組AB乒乓練習街夭，中間又來了一位朋友砰碴，我們繼續(xù)，我示意她自己臨在板丽、和花臨在呈枉。
? ? ? ? 我和老公一組趁尼，我感受到他不能臨在，雙手在敲膝蓋猖辫，眼睛不能和我對視酥泞，我接納，他是第一次啃憎，我依然臨在芝囤，慢慢他有了一點感受，說喜悅辛萍、聞到花香悯姊，我也有發(fā)熱、不安穩(wěn)贩毕，飄過悯许！越來越臨在，他也慢慢跟安穩(wěn)耳幢，我有喜悅感動岸晦！
? ? ? ? 之后新來的朋友自我介紹欧啤，也談了剛剛參加完二階的收獲睛藻，之后有兩位朋友有事先撤了。我們繼續(xù)做臨在的溝通練習邢隧，之后討論店印，時間飛快，已經(jīng)快七點了大家才意猶未盡的結(jié)束倒慧！帶著彼此的接納、支持和不舍炫贤！過程中我們碰觸了好多火花、好幾個問題都有了新的覺察和共識：
? ? ? ? 一是關(guān)于九型的學習方式掠河。九型人格作為一個完整的體系傳入國內(nèi)，在網(wǎng)絡(luò)和其他渠道都能獲得相關(guān)知識勾拉，僅作為知識和技能去學習掌握藕赞，網(wǎng)絡(luò)資訊就足以找默，那只是頭腦在學習惩激，仍然是活在頭腦的世界顷蟀，當然這也是必要的鸣个，但要真正作為自我修煉和成長的法門，最佳的方式是參加以口述和體驗方式為導向的工作坊涛舍，我們可以選擇活在當下時刻，只有在當下才會體驗到生命的真相没佑，內(nèi)在才會被喚醒，只有在工作坊的場域你才有可能得到支持去遇見那個未知的真正的自己远剩，因為在大多數(shù)人的內(nèi)在都帶著童年時就壓抑下來的痛苦情緒和記憶，這些情緒和記憶需要被允許上浮進入覺知之光進行療愈和釋放痢掠，而工作坊的場域是安全的足画，充滿著愛淹辞、接納象缀，這里的我們才有勇氣去面對傷痛霞怀，才有可能得到臨在的陪伴去釋放情緒療愈傷痛毙石。而老師的生命品質(zhì)也會在工作坊呈現(xiàn)并滋養(yǎng)著學員。
? ? ? ? 二是關(guān)于工作坊各階的參加梯次。陳浪老師的工作坊主體分基礎(chǔ)篇、內(nèi)圣篇演训、外王篇，那可以不上二階即內(nèi)圣篇直接上三階即外王篇嗎窟她？有一位同修提出了這個問題，而正好有另一位朋友就是由于時間問題沒有倒開就先上的三階吊说，她說完全沒感覺，就覺得是飄在空中，沒法落地单寂，因為沒有二階面對傷痛和深入的自我認知吐辙，三階就像是在沙漠上蓋高樓宣决，根基不穩(wěn)，因此昏苏，我們得出三個階次的工作坊還是應(yīng)該按照其內(nèi)在的邏輯關(guān)系梯次去上效果最佳的共識尊沸，再加上后期的120天共修，在團隊的支持陪伴中成長贤惯，而在這個過程中臨在是根本洼专，這里包括“我”的臨在以及彼此臨在的陪伴支持。
? ? ? ? ? 三是關(guān)于共修的價值孵构。參與共修根本的原動力是自我成長屁商，通過自我覺察、彼此為鏡颈墅，使自己真正找到覺知的生活之道蜡镶。工作坊中可能會幫助你了解自己的人格類型、形成因素恤筛、認清模式官还、暫時的抽離模式，看到自己的限制性信念毒坛，但如果后續(xù)不能持續(xù)自我覺察回到模式中就是分分鐘的事望伦，而團隊共修則可以幫助你把覺察從無意識到自覺再到覺知，這是一個漫長煎殷、曲折的過程屯伞，而要堅持下去除了自身的意愿還需要同修的照見、支持和陪伴豪直。
? ? ? ? 參與共修的品質(zhì)是你來或不來我都選擇在這里劣摇，你看見或沒看見我都選擇看見！
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