寒冬堅(jiān)持早起的秘密|抱團(tuán)取暖看铆,互相賦能徽鼎,一起精進(jìn)

昨天,在早起營小伙伴們的千呼萬喚中弹惦,終于迎來了期待已久的線下聚會(huì)否淤。

中午,我提前去商場(chǎng)考察肤频,精心選擇了一處適宜聚會(huì)聊天的餐館叹括,提前訂位。

晚上19:00宵荒,伙伴們陸續(xù)到達(dá)汁雷。很抱歉,因?yàn)楣ぷ魍话l(fā)狀況报咳,我竟然成了遲到的那一位侠讯。

早起達(dá)人的聚會(huì),話題自然是圍繞早起展開暑刃。我們一共7人厢漩,依然發(fā)言。

01

丹丹同學(xué)的出場(chǎng)驚天動(dòng)地岩臣、活力滿滿溜嗜。

她剛一發(fā)言,就不小心從椅子上摔了下來架谎。哈哈炸宵,這4點(diǎn)起床的姑娘,能量太滿格谷扣,連椅子都有點(diǎn)hold不住了土全。她整個(gè)人都是特別HIGH、特別激情的狀態(tài)会涎,發(fā)言特別有感染力裹匙。

即使所有人都不理解她的早起、她的努力末秃,她依然堅(jiān)定前行概页。

最感動(dòng)地是,她一直在設(shè)計(jì)方面默默支持我蛔溃,幫我做結(jié)營證绰沥。她是我去年運(yùn)營早起營篱蝇,唯一的一位志愿者。為了感謝她的付出徽曲,我特意買了兩本書送給她零截。

PS.她是格格的粉絲喲~格格每次組織活動(dòng),她都請(qǐng)假過來參加秃臣。贊一個(gè)涧衙,哈哈!

來奥此,感受一下她的能量吧弧哎!

她的金句是:“我現(xiàn)在正是拼的時(shí)候,不能睡”稚虎。

02

閑云同學(xué)的到場(chǎng)撤嫩,讓我充滿感動(dòng)和感恩。

上次聚會(huì)時(shí)蠢终,她家寶貝發(fā)燒序攘,她因而缺席。這次特別巧寻拂,竟然孩子也是發(fā)燒了程奠。但好在聚會(huì)當(dāng)天,孩子好的差不多了祭钉。所以瞄沙,她下定決心,這次不再錯(cuò)過了慌核。即使孩子發(fā)燒距境,她也來了。

而且垮卓,她遠(yuǎn)在通州肮疗。23:00,小伙伴們都到家里扒接,她還在路上,真的是克服千難萬難们衙,才趕過來钾怔,與我們相聚的。

早起對(duì)于她蒙挑,有特殊的意義宗侦。加入早起營后,群里那些4點(diǎn)就開始起床的大神們忆蚀,給了她前進(jìn)的力量矾利。她開始有時(shí)間做自己喜歡的事情姑裂,擁有自己的小天地。

她的金句是:“早起男旗,讓你擁有自己的時(shí)間做自己的事”舶斧。

03

曉佳說,她偶然看到一本書察皇,即《人生效率手冊(cè)》茴厉。她被作者的早起所觸動(dòng),也心生早起的想法什荣。

她之前的工作非常穩(wěn)定矾缓,是醫(yī)院里的一名醫(yī)生。但這種工作一眼望到頭稻爬,讓她感覺無趣嗜闻。于是,她勇敢辭職創(chuàng)業(yè)桅锄,去追求自己想過的生活琉雳。但這樣的生活非常忙碌,在家陪孩子也占用了大量的時(shí)間竞滓,讓她無暇顧及自己的學(xué)習(xí)和成長咐吼。

加入早起營開始早起后,她開啟了高效的生活商佑,利用早起后的時(shí)間讀書锯茄、聽課,感覺非常棒茶没。

PS.曉佳活動(dòng)當(dāng)天身體不舒服肌幽。但君子一諾千金,所以她還是過來參加聚會(huì)抓半,讓我非常感動(dòng)喂急。

她的金句是:“早起不重要,早起后干什么才最重要”笛求。

04

曉靜把自己的成長故事娓娓道來廊移,引發(fā)了強(qiáng)烈的共鳴。

她也在國企工作探入,但太過安逸狡孔、坐等退休》渌裕“埋于80歲苗膝,死于30歲”的生活,是在浪費(fèi)她的時(shí)間和能量植旧。

困在自己的小圈子里辱揭,看不見成長讓她很焦慮离唐。于是,她選擇去學(xué)習(xí)问窃。

學(xué)習(xí)后亥鬓,她轉(zhuǎn)變了思維,不僅看世界的方式都變了泡躯,還認(rèn)識(shí)了有能量的小伙伴贮竟。

但是,她一個(gè)人早起沒有動(dòng)力较剃。在早起營里咕别,她找到了早起的小伙伴。早起后写穴,她不再焦慮了惰拱,開始了全新的生活。

她的金句是:“做自己的英雄啊送,不和別人比”偿短、“當(dāng)你不適合原來的圈子時(shí),就要換到更有能量的圈子”馋没。

05

本格格主要講了早起營的利他發(fā)心昔逗、成立過程。

還有我的新發(fā)現(xiàn)篷朵,即:優(yōu)秀的人都很拼勾怒;早起是優(yōu)秀人的標(biāo)配。

這是我組織無戒訓(xùn)練營線下會(huì)時(shí)声旺,和幾位分享嘉賓交流后笔链,得出的結(jié)論。

我發(fā)現(xiàn)腮猖,他們都是早起達(dá)人鉴扫,有長期早起的習(xí)慣。

其中澈缺,最厲害的金臺(tái)大哥坪创,已經(jīng)早起20多年了。他是所有人學(xué)習(xí)的榜樣姐赡。

06

提拉沒有米蘇同學(xué)是一位程序員误堡。她今天是特意早下班請(qǐng)假過來的,讓我非常感動(dòng)雏吭。

她一直在個(gè)人精進(jìn)的路上,奮勇前行陪踩。

偶然間杖们,她加入了格格成立的精進(jìn)讀書會(huì)悉抵。在讀書會(huì)群里,知道格格要發(fā)起早起營的消息時(shí)摘完,就第一時(shí)間申請(qǐng)加入了姥饰。

她選擇早起跑步,作為她練習(xí)自律的切入點(diǎn)孝治。跑步列粪,激發(fā)了她的成就感。

另外谈飒,她還每天學(xué)英語岂座,每天口語演講打卡、每天讀書杭措。

她推薦我們费什,一定要每天寫to do list,來規(guī)劃管理自己的生活手素。

她的金句發(fā)人深试е贰:“你有沒有特別驕傲的事?”

07

貝貝同學(xué)是一名自由職業(yè)者泉懦。

她豐富的人生經(jīng)歷稿黍,是她最寶貴的財(cái)富。她曾經(jīng)眼睛失明3年崩哩、與社會(huì)斷層巡球,曾經(jīng)在高大上的公司工作,也經(jīng)歷過財(cái)富的巨大波動(dòng)琢锋。

獨(dú)特的經(jīng)歷辕漂,使她對(duì)人生有獨(dú)特的思考。

她想在變化的生活中找到不變的事情吴超、去做一些有長期價(jià)值的事情钉嘹,比如健康。

想擁有健康鲸阻,就需要調(diào)整作息跋涣、均衡飲食、日常健身鸟悴。為此陈辱,她加入早起營,和伙伴們一起早起细诸,尋找支持和力量沛贪。

她的金句是:“別給自己設(shè)限”、“機(jī)會(huì)是自己爭(zhēng)取來的,你一定要積極主動(dòng)”利赋。


為了感恩朋友們相聚的緣分水评,我和米蘇同學(xué),都特意給大家?guī)Я诵《Y物媚送。收到禮物的時(shí)候中燥,大家都很開心。各種小禮物塘偎,滿滿都是愛疗涉。

很遺憾,曉靜因有事提前離場(chǎng)吟秩,匆忙間忘記把禮物送她了咱扣,下次再補(bǔ)送。

活動(dòng)后峰尝,曉靜說:“今天聚會(huì)認(rèn)識(shí)大家非常開心偏窝,感受到了大家的超能量,今天意猶未盡武学,期待下次線下活動(dòng)祭往,最后感謝格格的組織,感謝早起營讓我們相識(shí)火窒,一起精進(jìn)”硼补。

閑云說:“今天很開心也很榮幸認(rèn)識(shí)大家,歡聚的時(shí)光太短暫了熏矿,期待下次再聚已骇,感謝格格讓我們相遇”。

我很開心票编,聚會(huì)雖然短暫褪储,但大家都收獲頗豐。

不過慧域,這次聚會(huì)鲤竹,貝貝收獲最大了。因?yàn)槲袅瘢苯影训さね瑢W(xué)給劫走了辛藻。她想讓丹丹帶著她4點(diǎn)起床,哈哈互订!

感謝伙伴們帶來的能量和禮物吱肌,有趣的靈魂,終會(huì)相逢仰禽。

期待新的一年氮墨,格格早起成長營的小伙伴們纺蛆,互相賦能,一起早起勇边、一起精進(jìn)犹撒。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市粒褒,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌诚镰,老刑警劉巖奕坟,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,104評(píng)論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異清笨,居然都是意外死亡月杉,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,816評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門抠艾,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來苛萎,“玉大人,你說我怎么就攤上這事检号‰缜福” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,697評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵齐苛,是天一觀的道長翘盖。 經(jīng)常有香客問我,道長凹蜂,這世上最難降的妖魔是什么馍驯? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,836評(píng)論 1 298
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮玛痊,結(jié)果婚禮上汰瘫,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己擂煞,他們只是感情好混弥,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,851評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著颈娜,像睡著了一般剑逃。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上官辽,一...
    開封第一講書人閱讀 52,441評(píng)論 1 310
  • 那天蛹磺,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼同仆。 笑死萤捆,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播俗或,決...
    沈念sama閱讀 40,992評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼市怎,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了辛慰?” 一聲冷哼從身側(cè)響起区匠,我...
    開封第一講書人閱讀 39,899評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎帅腌,沒想到半個(gè)月后驰弄,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,457評(píng)論 1 318
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡速客,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,529評(píng)論 3 341
  • 正文 我和宋清朗相戀三年戚篙,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片溺职。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,664評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡岔擂,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出浪耘,到底是詐尸還是另有隱情乱灵,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,346評(píng)論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布点待,位于F島的核電站阔蛉,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏癞埠。R本人自食惡果不足惜状原,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,025評(píng)論 3 334
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望苗踪。 院中可真熱鬧颠区,春花似錦、人聲如沸通铲。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,511評(píng)論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽颅夺。三九已至朋截,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間吧黄,已是汗流浹背部服。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,611評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留拗慨,地道東北人廓八。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,081評(píng)論 3 377
  • 正文 我出身青樓奉芦,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親剧蹂。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子声功,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,675評(píng)論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 幼苗瀟瀟,白云佑之宠叼, 有鳥羸羸先巴,古樹吉之。 白云飄飄冒冬,冬雷西雨筹裕, 呦鳥弱弱,怯懦聲啼窄驹。 天道不常,災(zāi)禍無避证逻, 天網(wǎng)...
    皇氏三墳閱讀 421評(píng)論 0 2
  • 不再等候了 不再等候雪野里走來的一個(gè)人 她的步履輕輕乐埠,一襲潔白的衣裙 不再等候一場(chǎng)久違的東風(fēng) 暖陽里融融,化了一冬...
    汪大壯閱讀 423評(píng)論 2 6
  • 每一次當(dāng)我想唱歌 我都想起自己的跑調(diào) 偃旗息鼓有點(diǎn)失望 抬起樂器不會(huì)演奏 每一次當(dāng)我想唱歌 我就希望站在那能看到海...
    8b3631d5cf0a閱讀 126評(píng)論 0 0
  • 我曾無數(shù)次問自己,什么是愛情龙宏?也許只是馬路上的并肩齊走棵逊,讓我感到前方的坦蕩;也許只是每天早晨醒來時(shí)的一句問候银酗,讓我...
    孤先森閱讀 208評(píng)論 0 1
  • 進(jìn)就完事
    迪歐你爸爸閱讀 123評(píng)論 0 0