不后悔過去，
不抱怨現(xiàn)在钥弯，
不擔(dān)心未來脆霎。
絕大多數(shù)人的痛苦，不過是來源于這么三種。后悔過去虱岂，抱怨現(xiàn)在第岖，擔(dān)心未來。
如果摘去了這三種起源郊酒，人的心就能獲得平靜。
對(duì)過去感恩摹闽，感恩每一次跳躍和跌倒褐健，感恩每一次哭泣與歡笑付鹿。已經(jīng)發(fā)生的事無法改變，耿耿于懷也無濟(jì)于事蚜迅。自己做過的決定理性的承擔(dān)舵匾，后悔是于事無補(bǔ)的。錯(cuò)了就錯(cuò)了谁不，我們改就是了坐梯，又有什么大不了的。
對(duì)現(xiàn)在豁達(dá)刹帕，遇到的每一件事都有他存在的道理吵血，抱怨只會(huì)讓自己痛苦，灰心喪氣也是一天轩拨，高高興興也是一天践瓷，何不讓自己舒服一天呢？人會(huì)抱怨亡蓉，大抵是不愿意原諒自己的無能晕翠，但是又不愿意承認(rèn)，自然把一切歸咎于環(huán)境砍濒。當(dāng)現(xiàn)實(shí)和預(yù)期不一樣，心中難免有種不平之氣。降低自己的期望吧碌尔，乞丐從來不會(huì)因?yàn)闆]有吃上山珍海味而喋喋不休。
對(duì)未來樂觀叹坦，未來既然沒有來绪囱，就有無限種可能，失敗成功不過是轉(zhuǎn)念間的事而柑。過多的擔(dān)心不過徒耗心智种远，讓你無暇顧及當(dāng)下妙同，從而不能做出正確的選擇，陷入惡性循環(huán)芒涡。
別讓痛苦吃了你
