為人處事歡迎您的觀看，我是于老師砸喻。今天我給大家講的話題是“怎樣避免自我傷害”柔逼。
▲
自己還會傷害自己？
可能大家會想什么叫自我傷害呀割岛，自己還會傷害自己嗎愉适？有些人可能忽略這個(gè)問題了，我們受到的傷害多數(shù)人會認(rèn)為是別人的傷害癣漆，外人的傷害维咸，但是我們往往忽略了自己也會傷害自己。
▲
快來看看自己是怎么傷害自己的惠爽？
自己傷害自己的情況真的太多了癌蓖，比如我們經(jīng)常會說，不要讓別人的錯誤來懲罰自己婚肆。因?yàn)閯e人犯錯誤了租副，輕視你了，瞧不起你了较性，或者給你難堪了附井，你生氣讨越，是不是傷害自己呀两残？
看不慣自己的長相永毅，看不慣自己的膚色，看不慣自己的身高人弓、身材等等等等沼死，都屬于傷害自己的行為。
不允許別人不尊重我們崔赌，不允許別人不理解我們意蛀，不允許別人誤解我們，你這么多的不允許健芭，你都會生氣县钥。這些都屬于傷害。
你看到很多事情不公平慈迈，是不是生氣呀若贮？也是在傷害自己。
我們對自己要求太高痒留，我們做不到谴麦，我們是不是也嫌自己不好，也會說自己不努力伸头，也會說自己無能匾效，實(shí)際上都在傷害自己。
當(dāng)我們想做一件事情恤磷，想做好的時(shí)候面哼，我們沒有做好，也會埋怨自己扫步。任何一種對自己的埋怨鸯屿，對自己的不滿菇怀，都是傷害。
▲
自我傷害的根本原因？
實(shí)際上傷害自己的根本原因雷蹂，就是不能接納自己所謂的失敗，所謂的不如意朵你，所謂沒有達(dá)到某種我們所希望的那種優(yōu)秀崭添，對自己要求太高就是傷害自己的最重要的一個(gè)原因。
▲
如何保護(hù)自己不去自我傷害吭历？
為了更好的保護(hù)自己堕仔，我的建議就是把自己的欲望降低，做自己力所能及的事情晌区，容易獲得成功的事情摩骨，這樣是不是傷害自己的機(jī)會少了通贞，就對自己滿意多了？過去一句話說得非常好恼五，“知足者常樂”昌罩。
今天我們談了這個(gè)傷害自己的話題，大家對傷害自己這塊了解可能就稍微多一點(diǎn)灾馒，希望通過今天的話題茎用，自我傷害能夠在每個(gè)人身上減少。
