說到今天這個話題嗦锐，實在忍不住長嘆一口氣∠铀桑現在患子宮肌瘤，甲狀腺結節(jié)奕污，乳腺結節(jié)的女人真的太多太多了萎羔。經常遇到不少客戶，一口氣發(fā)過來幾張報告單碳默，一看贾陷，結節(jié)，肌瘤的全占了嘱根。急著要求我們給配穴髓废，給方案， 從屏幕中都能感受到她的焦慮该抒、急躁慌洪。
是的，中國女人都是超人凑保，中國女性的勞動參與率近70%冈爹，一騎絕塵，世界第一欧引。你要知道频伤，法國男人的勞動參與率才62%，中國女人比法國男人還勤奮芝此，養(yǎng)家意識還要強憋肖。在外和男人一樣廝殺，在內還得負責家務孩子拼二胎癌蓖。
據統計瞬哼，中國是世界上唯一的女性自殺數高于男性的國家。和肝郁壓力有關的甲狀腺結節(jié)租副、乳腺增生坐慰、子宮肌瘤發(fā)病率逐年上市。
很多來治甲狀腺結節(jié)的女患者，如果建議她們去做一下乳腺结胀、子宮彩超后赞咙，大概率上，都會有乳腺增生糟港，結節(jié)攀操、和子宮肌瘤……
結節(jié)、肌瘤的形成過程
第一步：肝氣郁結秸抚，致血瘀毁兆，脾虛
當你心情長期壓抑，憋屈時嬉探，氣都堵在身體出不去允睹，出現身體氣機不暢，氣機郁結吭敢，慢慢就會出現胸肋碰凶，肋骨里面有脹疼，兩乳鹿驼，少腹脹痛欲低，嘴里又苦又肝，咽喉干畜晰，胸悶砾莱，心悸，心臟跳動異常舷蟀，或失眠多夢等
這種氣機不暢會導致：
1恤磷、血行障礙，慢慢就會形成血瘀野宜，腫塊扫步，就會造成月經不調，痛經等等
2匈子、傷害到脾胃
長期肝氣郁結河胎，郁而化火，肝火太旺虎敦，勢必會“木旺乘脾土”游岳，表現為想嘔吐，惡心其徙，反胃酸胚迫，打嗝，容易脹滿唾那。
二．脾虛生痰濕
脾虛后導致脾代謝水液的能力下降访锻，這些代謝不掉的濕氣就會慢慢變成痰濕，同時人會感覺腫脹，四肢乏力
三．「痰濕」與「氣郁」互相勾結
甲狀腺瘤 期犬、 乳腺增生 河哑、 子宮肌瘤這三個病的病位都在肝經循行之處……肝經起于足大拇指，從下往上繞陰部再到小腹（子宮）龟虎，再經過胸部乳房璃谨，再到脖子甲狀腺。甲狀腺瘤 鲤妥、 乳腺結節(jié)佳吞、子宮肌瘤相當于肝經結出的歪瓜（瘤子）
當它結于在喉結時，就是甲狀腺結節(jié)旭斥；
結在乳腺時容达，就是乳腺結節(jié)；
結在子宮時垂券，就是子宮肌瘤
好好對待肝，它真的不容易
平時盡量避免：
用眼過度羡滑；因為肝開竅于目
睡眠不足或過晚菇爪；因為23點過后是肝排毒時間
不健康的飲食習慣，過油過肥膩柒昏，吃飯?zhí)淼手妫辉斐筛谓洕駸?/p>
不良情緒，抑制肝的疏泄
涂指甲油：指甲是肝之余氣所化职祷，肝其華在爪氏涩，指甲是肝的窗戶，你把窗戶都閉得死死的有梆，它肝氣能不郁結嗎是尖？
獻給中國女人的養(yǎng)肝攻略
首先說下肝經濕熱的問題，可從入口治理泥耀。少吃煎饺汹、炸、辣的食物痰催，減少肉食的比例兜辞，多清淡飲食。這樣過一段時間夸溶，你一定會發(fā)現身體疏朗好多逸吵。
1、灸一灸缝裁，不抑郁扫皱，不焦躁
肌瘤，結節(jié)其實就是一個簡單的氣滯包塊。用艾灸化瘀散結治療最能速效啸罢。極早期的癌癥亦同此理编检。因為此時病機剛從三陽變?yōu)槿幾C。
不知道你們發(fā)現沒扰才，靜下心來艾灸允懂，能明顯感覺到身心很平靜。艾灸調的是整個身體的元氣衩匣，灸后感覺到身體逐漸變好蕾总，身體元氣逐漸增長，免疫力漸漸提升琅捏，身體舒服了生百，心理就少了很多煩惱和陰影，心態(tài)自然會慢慢變好柄延。
陰包蚀浆，太沖，期門是肝經上最易瘀堵穴位搜吧，平時除了艾灸也要多按揉
太沖是肝經原穴市俊，調控著該經的總體氣血。太沖穴在足部的反射區(qū)為胸部滤奈。艾灸太沖摆昧，可疏解情緒，疏解心胸的不適感蜒程，讓人放松绅你。艾灸時間30分鐘。一周4-5次昭躺。
肝經上還有一個穴位忌锯，就是陰包穴。經常愛生氣的女性窍仰，你現在就可以按一按腿上的陰包汉规，是不是覺得挺疼的，特別是在氣頭上驹吮，你試試這個穴位针史，簡直是痛不可摸，把它灸通后碟狞，心中抑郁也會好很多啄枕。
2、揉腋窩族沃，推肝經
肝邪聚腋窩频祝，疏肝理氣多拍腋窩泌参。右手拍左腋適合，左手向后彎曲常空，放在后腦勺部沽一，這樣左腋就完全暴露，更方便敲打漓糙。
晚上睡覺前用精油推揉大腿內側肝經左右各10分鐘左右铣缠，也是疏肝理氣的，久之睡眠也會改善昆禽。
3蝗蛙、常飲“清肝茶”
中醫(yī)認為最常用的清肝排毒之物，非茶莫屬醉鳖，為了將茶“清肝護肝”的作用充分發(fā)揮捡硅，將決明子、甘草盗棵、枸杞等10味原料制作成茶壮韭，具有清肝養(yǎng)肝安神助眠的功效。
最后纹因，再嘮叨一句泰涂，要想不生病還美麗，一定要做到：少生氣辐怕，不抑郁！
