? ? ? 英國《每日郵報(bào)》曾報(bào)道：數(shù)百名大學(xué)生為研究對象，詢問他們在考試前是否喝過水缚俏。結(jié)果發(fā)現(xiàn)惊搏，喝過水的人，成績比沒喝過的會(huì)提高10%忧换。
? ? 試驗(yàn)者認(rèn)為恬惯，有了充足的水分后，腦細(xì)胞之間的信息交流會(huì)更加通暢包雀。
? ? ? 寶寶攝取足夠的水分很重要宿崭，如果水分不足亲铡，容易發(fā)生水才写、電解質(zhì)代謝紊亂和代謝性酸中毒。那么奖蔓，寶寶每天的喝水標(biāo)準(zhǔn)是多少呢赞草？
? ? ? 新生寶寶需水量：每千克體重需要150ml，舉個(gè)例子吆鹤，如果寶寶體重5千克厨疙，即寶寶每天的需水量為750ml；
? ? ? 1～12個(gè)月寶寶需水量：每千克體重需要110ml疑务，舉個(gè)例子沾凄，如果寶寶體重10千克梗醇，即寶寶每天的需水量為1100ml；
? ? ? 12～36個(gè)月寶寶需水量：每千克體重需要100ml～110ml撒蟀，舉個(gè)例子叙谨，如果寶寶體重15千克，即寶寶每天的需水量為1500ml~1650保屯；
? ? 溫馨提示：寶寶每日的喝水量等于需水量減去喂奶量手负。
? ? 母乳中至少有80%是水分，母乳喂養(yǎng)的寶寶如果需要相對較多的水分時(shí)姑尺，可以通過按需吸吮而自行調(diào)整竟终，所以是不必給母乳喂養(yǎng)的寶寶另外喝水的。
這四種水千萬別給寶寶喝
1? 久沸的水
? ? 有的媽媽怕水不干凈切蟋，水開后還要燒十幾分鐘才罷休统捶，這樣其實(shí)更不好。因?yàn)樗诜序v過程中不斷汽化敦姻，原來融于水中的礦物質(zhì)瘾境、微量元素、重金屬等質(zhì)的濃度會(huì)相對提高镰惦，這對寶寶的腸胃和腎臟都是不小的負(fù)擔(dān)迷守，長期喝這種水，會(huì)出現(xiàn)腹瀉旺入、腹脹兑凿。
? ? 而且，不斷地加熱會(huì)使水中硝酸鹽還原成有毒的亞硝酸鹽茵瘾，如果體內(nèi)同時(shí)有仲胺物質(zhì)存在礼华，亞硝酸鹽能與仲胺物合成致癌性很強(qiáng)的亞硝胺。
2? 放置超過6小時(shí)的開水
? ? 有的媽媽為了方便沖調(diào)奶粉拗秘，直接用了恒溫調(diào)奶器圣絮，將水溫一直固定在40°上，方便隨時(shí)沖泡牛奶雕旨，這樣做扮匠，對寶寶是不太好的。
? ? 因?yàn)榉采_水放超過6小時(shí)棒搜，不僅里面的生物活性就會(huì)揮發(fā)70%以上，也會(huì)重新受到空氣中的細(xì)菌污染活箕，所以力麸，最好別喝存放太久的水，容易導(dǎo)致腹瀉，隔夜的最好不再飲用克蚂。
3自采的大自然水
? ? 原本我認(rèn)為這個(gè)是常識闺鲸，但是上周碰到我閨蜜，她說她婆婆埃叭，每天五六點(diǎn)就起床翠拣，開40多分鐘的車去他們離市區(qū)不遠(yuǎn)的一座山上裝水回來給她女兒泡奶喝，因?yàn)橛X得山水沒有受到污染游盲。
? ? ? 朋友說了好久误墓，老人依舊沒理會(huì)，甩給閨蜜一句話益缎，“接水的人很多谜慌，排隊(duì)很長，去得晚還要堵車莺奔，所以這水肯定好欣范。”
? ? 但事實(shí)上令哟，這水看起來很純天然恼琼，但是不是安全就不好說了。因?yàn)槿绻礇]有特別保護(hù)起來屏富，那就很容易受到野生動(dòng)物的糞便晴竞、寄生蟲、人類活動(dòng)等的污染狠半，而且各種礦物質(zhì)的成分也不明確噩死，未必符合人體需要，對嬌嫩的嬰幼兒而言神年，是存在一定的健康風(fēng)險(xiǎn)已维。
4? 飲用井水
? ? ? 同樣的道理，媽媽們必須知道已日，井水的硝酸鹽濃度是沒有辦法保證的垛耳，而飲用高硝酸鹽含量的水是引起1歲以下嬰幼兒高鐵血紅蛋白血癥的一個(gè)重要原因，大量的事例證明這種后果是致命的飘千。
所以堂鲜，如果要用井水給寶寶泡奶，最好能對硝酸鹽的含量的進(jìn)行測試占婉，美國兒科學(xué)會(huì)建議如果硝酸鹽的含量超過10毫克/升泡嘴，就不能給寶寶用甫恩。
還有幾種特殊情況要多喂水
1? 出汗多不方便喂奶時(shí)
炎熱的夏天逆济，寶寶出汗比較多，而寶媽又不方便給寶寶喂奶時(shí)，適當(dāng)?shù)亟o寶寶喂一點(diǎn)白開水是十分必要的奖慌。
2? 寶寶感冒發(fā)燒及嘔吐腹瀉時(shí)
寶寶出現(xiàn)以上病癥時(shí)抛虫，為避免發(fā)生脫水狀況，需要給寶寶喂足量的水简僧，同時(shí)應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生建議合理補(bǔ)充含有電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽建椰。
3? 非母乳寶寶大哭或洗澡后
大哭之后，哭是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)岛马，長時(shí)間哭棉姐，流淚又流汗，大量的水分缺失啦逆，當(dāng)然要補(bǔ)回來伞矩。
洗完澡以后，洗澡也是運(yùn)動(dòng)夏志，也會(huì)出很多汗乃坤，也需要及時(shí)補(bǔ)水。
必須注意在喂奶前不要給寶寶喝水沟蔑，以免影響喂奶湿诊。
