那是我的體重敛瓷,高三以后一直妥妥的穩(wěn)定地維持著,陪伴著我好多好多年…
到外地上學(xué)后年堆,越發(fā)感到體重的重要性吞杭,曾經(jīng)看起來有點嬰兒肥的室友,身材突然變得苗條纖細(xì)变丧,正常體重的另一個室友芽狗,也突然變得很瘦。
我真的好想瘦把髋睢童擎!堅持最久的一次是生酮,終于體重秤上不再是7開頭攻晒,開心顾复,欣慰終于有成果了,不久忍不住回到了正常飲食炎辨,……
我是一個容易放棄的人嗎捕透?我也夢想可以擁有很好的身材啊碴萧!難道我不想自己可以穿上名為“初戀裙”的裙子嗎乙嘀?難道我喜歡鏡子里厚重的樣子嗎?難道我時間比別人多破喻?每次買衣服都得比正常體重的人 花更多的時間虎谢、精力去挑選能塞下我的大碼女裝?曹质?婴噩?然后拍照的時候花更多的時間選擇藏肉的姿勢擎场,再用大把時間P掉真真切切長在我身上的肥肉…?
為什么我不可以多一點點的堅持几莽?為什么那么不爭氣迅办?為什么你不就可以逼自己一下?
這次章蚣,就簡單一點站欺,只減到130斤,只有十斤纤垂,沒那么難的矾策,對吧?
2月10號之前:
吃東西→8/16—正餐八分飽—無零食(包括花生峭沦、瓜子贾虽、紅棗、橘子…)『餓了喝水吃青棗』
運動→①十分鐘運動(隨心可以拆開做)②整理房間②組裝衣柜③手洗衣服也算〖只要不是坐在那里玩一天的手機吼鱼,只要你動起來了就好~不然天那么冷老是手腳冰涼…〗
你可以是一個很優(yōu)秀的人蓬豁,你會瘦成你想要的樣子,你能學(xué)會那些奇奇怪怪的知識蛉抓,只要記住一點庆尘,我一點也不差,因為我是上帝的孩子