根據(jù)本周安排人断，我來分享原創(chuàng)輸出的體會。前面朝麗和劉璕做了特別精彩的分享朝蜘。我也收獲特別多恶迈，特別感謝這種溝通和交流，讓我們共同學(xué)習(xí)和提高谱醇。對于我而言暇仲，分享更多的是梳理自己的過程，通過梳理再提升副渴。這里我想借用易效能的道奈附、術(shù)、器煮剧、用四個方面來分享斥滤，也請大家批評指正。
很多大作家轿秧、很多人都有對寫作的體會和看法中跌。我這里不敢用寫作，用了原創(chuàng)輸出的概念菇篡。我想說的是原創(chuàng)輸出，是對知識的吸收和應(yīng)用一喘，是對生活的思考和表達驱还，是情感的宣泄和流露。它和我們吃飯凸克、說話一樣议蟆，可以變成一種習(xí)慣。但是目前多數(shù)人談到原創(chuàng)輸出時萎战，還有很多恐懼和問題咐容，我把它們歸結(jié)為：沒時間寫、不敢寫和不會寫蚂维。沒時間寫戳粒。“整天正事還干不完虫啥，哪有時間寫東西蔚约？”忙忙忙，是每個現(xiàn)代人的口頭禪涂籽。生活在帝都這樣的超大城市苹祟，通勤的壓力、生活的壓力、房子的壓力更讓你不堪重負树枫。很多人認為寫作是作家的事直焙。很多人追求完美，擔心自己沒有文采砂轻，沒有深刻的思維奔誓，因此不敢寫。還有人不知道寫什么舔清，所以不會寫丝里。這里不再多說了。
那么針對這些体谒，我總結(jié)自己學(xué)習(xí)易效能和日更的一些體會杯聚，總結(jié)了原創(chuàng)輸出的四個方面即道術(shù)器用。
1.道
所謂道抒痒，就是要實現(xiàn)的愿景幌绍，是原創(chuàng)輸出的動力，我把它分為內(nèi)驅(qū)力和外驅(qū)力故响。外驅(qū)力包括我們在易效能天使班的學(xué)習(xí)傀广，每天聽完喜馬拉雅100講，必須要分享打卡彩届，這是群體化學(xué)習(xí)的一個要求伪冰。還有就是每天的原創(chuàng)輸出可以為自己為小組貢獻3分，單純從分數(shù)上講很可觀的樟蠕。這些都是來自外部的動力贮聂。
哲學(xué)課也講過，事情的發(fā)展是外因與內(nèi)因共同作用的寨辩，而內(nèi)因起到關(guān)鍵性決定性作用吓懈。葉武濱老師也講過做事情三分鐘熱度是不行的。我們要找到內(nèi)心的愿景靡狞，即內(nèi)驅(qū)力耻警。就像我們參加易效能的學(xué)習(xí)，都有自己的初心甸怕，比如更好地安排生活甘穿，促進親子關(guān)系，減肥等等蕾各。寫作業(yè)要找到自己的內(nèi)驅(qū)力扒磁。我因為在政府部門工作，每天有很多時候需要當眾發(fā)言和講話式曲，有時要去做思想工作妨托，所以迅速形成發(fā)言要點缸榛，形成自己的觀點，是對我本身工作的內(nèi)在要求兰伤，我的內(nèi)驅(qū)力内颗。從每個人來講，回到對原創(chuàng)輸出的認識上敦腔，對于知識均澳、生活和情感的三方面，就是我們輸出的內(nèi)驅(qū)力符衔≌仪埃“沒有記錄的人生不值得過”，“教會別人是最好的學(xué)習(xí)”判族。
2.術(shù)
所謂術(shù)躺盛，就是使用的方法。針對沒時間寫形帮、不敢寫和不會寫槽惫，我又做了針對性的解決方案。
沒時間寫
（1）早起辩撑。早起的時間清凈無人打擾界斜，你擁有最活躍的思維、最清晰的思路和最自由的時光合冀。早起的時間里各薇，我可以用來梳理一天的工作，吃掉最大的那只青蛙君躺。如果寫作恰好是青蛙之一得糜。那么用這個時間來完成吧。
（2）學(xué)會專注晰洒。大家都會對很多事件都有自己的看法和想法。但是多數(shù)都是想啥箭〉海“大腦是CPU，不是硬盤急侥∑鲋停”把要做的事件記錄下來，清空大腦坏怪，有助于你“活在當下”贝润，形成專注，從而提高效率铝宵。不管是寫作還是工作打掘、生活华畏，都讓你又快又好。
（3）利用好碎片時間尊蚁。把不同情境的事項排列出來亡笑，有效利用碎片化時間。好記性不如爛筆頭横朋，慢慢就會形成積累仑乌。
如何解決不敢寫的問題？
（1）放棄完美主義琴锭，放開得失心晰甚。很多人有完美主義傾向，遲遲不下筆决帖，是希望能寫的更好厕九，更完美。擔心自己寫的內(nèi)容被別人批評古瓤。我們輸出不為成名成家止剖，而是記錄事實，記錄成長落君，提升自我穿香。永遠不要和別人比，而是和過去的自己相比較绎速。
（2）學(xué)會爛開始皮获，好結(jié)果。我們本次學(xué)習(xí)班的要求是500字以上原創(chuàng)輸出纹冤，500字三號字用A4紙的話就是1頁洒宝。另外按照我們的慣常語速，也就是兩分半鐘時間萌京，這么分解下來似乎不是那么困難了雁歌。只要靜心寫起來，你會發(fā)現(xiàn)根本不會糾結(jié)于字數(shù)了知残。
（3）我手寫我心靠瞎。這是我一直堅持的，不能為寫作而寫作求妹，為輸出而輸出乏盐。我看季羨林和楊絳的《我們?nèi)罚苁軉l(fā)制恍。他們的散文就是自己的生活和想法的記錄父能。所以寫自己熟悉的事情更容易上手。
不會寫
解決不會寫的問題净神，我喜歡臺灣作家劉墉寫給女兒的文章何吝，一方面是“處處有文章”溉委，對生活和生活的細節(jié)多觀察，多留意岔霸，比如他舉例說過美工刀和訂書器的例子薛躬。從美工刀的刻痕說到對時間的計劃，分階段做事呆细，會更加有效率型宝。從訂書器的垂直作用的兩個點，說到認清目標絮爷，集中用力趴酣，堅持到底就能成功。二是要多輸入才能多產(chǎn)出坑夯，先模仿再創(chuàng)造岖寞。多看了解其他人對事物的看法、敘事的方法柜蜈、語言的運用等等仗谆，在輸出時可以引用名人警句，也可以批駁別人的觀點淑履，寫書評和推薦都是很不錯的方向隶垮。三是具體到寫作的方法，可以關(guān)注5W1H秘噪，這是新聞的六要素狸吞，其實就是人事地時物和感受。這些內(nèi)容梳理出來就構(gòu)成了我們輸出的內(nèi)容指煎。
3.器
器是實現(xiàn)過程中用到的工具蹋偏。這里的工具我分為三類，閱讀輸入至壤，利用好紙質(zhì)圖書和雜志威始，kindle也是葉老師推薦的，還有就是音頻類內(nèi)容如喜馬拉雅像街、微信聽書等字逗，合理有效利用好碎片時間，比如剽悍晨讀宅广，每天早上推薦一本書，介紹主要內(nèi)容些举。人際輸入跟狱，包括不要一個人吃午飯，利用午飯時間和同事們溝通感情户魏，看他們的聊天內(nèi)容也是很重要的輸入源驶臊。利用好微信和微博挪挤，但是別因此不停爬樓，影響時間的合理利用关翎。再有就是利用好會議和培訓(xùn)的前后時間扛门，與同事朋友的交流。輸出方面主要是幾個APP的利用纵寝，比如簡書论寨、印象筆記和訊飛輸入法。如果可以我想請大家回頭分享印象筆記爽茴。我目前都是用電腦鍵盤錄入在倒入簡書葬凳，因為畢竟手機輸入太累，影響效率室奏。工欲善其事必先利其器火焰，實在是太有道理了。訊飛很不錯的胧沫，語音轉(zhuǎn)文字昌简，很好用。
4.用
用就是行動绒怨，把上述內(nèi)容不斷變成習(xí)慣纯赎，固化僵化的過程。我主要分享兩個方面窖逗，
一是刻意練習(xí)址否。刻意練習(xí)可以通過兩種方法碎紊，一種是自由書寫佑附，利用一個番茄鐘的時間精心寫，想到什么寫什么仗考，不關(guān)注錯字和句法音同，就直接是想法的記錄。你會發(fā)現(xiàn)寫很多秃嗜。再有就是堅持當眾講話权均，成體系的當眾講話，不超過三點锅锨，便于大家記住叽赊，有利于思辨能力的提升，寫起申論類的文章應(yīng)該不成問題了。
第二種是及時反饋。及時反饋也可以通過兩方面冯乘，一是群體化来涨。參加或組織一個寫作班塔橡，或者發(fā)到我們天使群里打卡監(jiān)督等等梅割，讓志同道合的同志們相互監(jiān)督、相互鼓勵葛家。這也不失為一個好方法户辞。再有就是及時給簡書的專題投稿，獲得贊賞癞谒、喜歡和評論的時候底燎，被專題收錄時，很有成就感扯俱，鼓勵我們繼續(xù)前行书蚪。
最后借用葉老師的話，愛非堅持迅栅，道術(shù)器用殊校，四個方面的有機結(jié)合，讓我們一起不斷進步读存！
謝謝为流！
