站在2018年的正中央萤彩，上半年經(jīng)常噩夢驚醒粪滤，身體也亮了紅燈，所以一度放慢了腳步雀扶，我知道杖小，自己是有壓力的肆汹，也是焦慮的，不管怎樣予权，這時(shí)需要鞭策自己一下昂勉，定下實(shí)際且具體的目標(biāo)，如下：
1.早睡早起扫腺。23點(diǎn)前必須躺床上,6:50必須起床岗照，7:30前務(wù)必到辦公室。最好6:00起床笆环，閱讀半小時(shí)攒至。
2.保持閱讀。每天讀書1h躁劣，經(jīng)濟(jì)迫吐，專業(yè)，管理都可以账忘。
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)志膀。每天1h，7月31日前瘦到68kg鳖擒。年底必須瘦到55kg溉浙。
4.努力英語。7月必須每天兩節(jié)英語課蒋荚，保質(zhì)保量戳稽。
5.開始周記。每周日晚8:00前必須完成期升。
6.調(diào)整情緒广鳍。工作應(yīng)再熱情，積極一些吓妆，能夠接納意見赊时，撕掉標(biāo)簽，低調(diào)做人行拢，高調(diào)做事祖秒。
7.提高效率。晚總結(jié)早計(jì)劃舟奠。
8.努力生活竭缝。找到歸宿，幸福生活沼瘫。樂觀一些抬纸，積極一些。
以上耿戚，7月2日實(shí)行湿故，每天打卡阿趁，加油~
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