我也不明白為何在我的生活中為何有那么多那么大的焦慮拔第，一段時(shí)間不焦慮必定堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間又開(kāi)始焦慮义矛。
我說(shuō)焦慮咆槽，您怎么總是如影隨形呢？哪怕我的頭腦說(shuō)再多遍的我不要焦慮簿晓，也抵不過(guò)焦慮的威力眶拉。
說(shuō)到底焦慮是什么呢？就是自己控制不好時(shí)間憔儿，隨波逐流忆植，隨心所欲之后的恐慌和不知所措。
安逸確實(shí)是一把雙刃劍谒臼，現(xiàn)在這份工作讓我不勞而獲嗎朝刊？天吶，想起這樣的說(shuō)法蜈缤，我感覺(jué)特別地吃驚拾氓。每當(dāng)看到路邊偶遇的體力勞動(dòng)者，我想同樣的工作底哥，他們是把每一分都用盡了在獲取報(bào)酬咙鞍。
我呢？就好像時(shí)間金幣多得都不知該如何花趾徽，或者花在哪里也不會(huì)產(chǎn)生太多的機(jī)會(huì)成本续滋。
我的思考結(jié)構(gòu)是如何的，面對(duì)未知的潛意識(shí)孵奶，我只能一步步去揣測(cè)它要傳達(dá)給我的意思疲酌。
前面說(shuō)到時(shí)間金幣的概念，確實(shí)時(shí)間像金幣一樣了袁，但是不同的是朗恳，我們耗盡一天，不會(huì)多余存下來(lái)载绿，也不會(huì)少粥诫，他對(duì)于每個(gè)人都是公平的。這里提到的欲望崭庸，就是我在大海里游泳怀浆，是沒(méi)有邊界的劝堪，我享受大海的廣闊，卻又沒(méi)有方向沒(méi)有邊界揉稚，我也不知自己到底在干什么。我想這就是焦慮產(chǎn)生的另一方面吧熬粗。我必須給自己設(shè)立界限搀玖，告訴自己在哪個(gè)游泳范圍內(nèi)，必須把自己多到米一樣的興趣切割成不同的游泳池驻呐，才能知道自己到底在做什么灌诅，有沒(méi)有進(jìn)步。
我看賀卡制作含末，那么高階的制作猜拾，我真的要模仿嗎？我再問(wèn)一遍自己佣盒，我真的需要嗎挎袜？作為興趣或者陪孩子玩，我的目的是寓教于樂(lè)肥惭，不是把自己培養(yǎng)成手工達(dá)人盯仪，花的時(shí)間和產(chǎn)出的對(duì)比，我如果做的普通蜜葱，或者有意義在里頭其實(shí)比去完成完美賀卡本身重要全景，因?yàn)橥昝酪馕吨秃⒆拥木嚯x還有投入的時(shí)間和精力超級(jí)多，所以在頭腦里適當(dāng)給自己降低標(biāo)準(zhǔn)比不停地看手工視頻介紹重要的多牵囤。
Smart原則又一次浮現(xiàn)在眼前爸黄，她確實(shí)很重要，如果我做的計(jì)劃脫離實(shí)際或者不可衡量揭鳞，那么我是不可能去執(zhí)行計(jì)劃的炕贵，所以在陪伴孩子這件事我要試著給自己做這樣的選擇。
每周做1-2次簡(jiǎn)單手工汹桦，各自參與鲁驶。
睡前5分鐘擁抱等
視覺(jué)化到行動(dòng)化有多遠(yuǎn)？真的很遙遠(yuǎn)嗎舞骆？钥弯？從做賀卡的這件事我覺(jué)得很近很近，因?yàn)槲覀冏龅氖フQ賀卡不說(shuō)百分百成功督禽，但是形似這方面已經(jīng)是不錯(cuò)的了脆霎。回顧到生活中有很多行動(dòng)化的例子狈惫，比如菜譜如何做菜睛蛛？從菜譜到現(xiàn)成菜有多遠(yuǎn)鹦马？一般有材料不足，或者擔(dān)心做不好忆肾，掌握不好火候的因素荸频，看的太多反而不好下手，我倒要試一試這件事本身是否可以在Smart原則基礎(chǔ)上建立起來(lái)客冈。
人和人比較的角度旭从，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)哪是比較啊，明明就是自己對(duì)自己的攻擊嘛场仲。她做的可能是我想做的和悦，因?yàn)樽约簺](méi)做到，才會(huì)有這樣那樣的感受渠缕，好多次我都能及時(shí)地把自己喊回來(lái)鸽素，當(dāng)然這個(gè)比原先情況好多了，不是在原地死磕亦鳞。
歸根結(jié)底還是邊界的設(shè)定馍忽，打造屬于自己的配置，不因外界大海而內(nèi)心洶涌澎湃燕差，安住此刻舵匾，在自己的游泳池里面鍛煉，慢慢找到自己的自信谁不。每個(gè)人他們要獲得很多很多坐梯，但真的需要那么多嗎？我看未必刹帕，內(nèi)心簡(jiǎn)單才能活得精彩吵血，空杯心態(tài)。
