我愿瘦成一條光私杜，照亮所有的胖子纸型。——是為題記棵癣。

（一）

前些日子频丘，我和妻子帶著女兒出去逛街谣拣，遇到幾個同事杠袱。同事們都在夸女兒長得漂亮辐怕，像她媽媽。我對他們說壤躲，這姑娘像我小時候城菊。他們哈哈大笑了备燃。

后一學生在QQ空間里看見了孩子的照片碉克，問我：老師，這孩子長得像你還是像師母呢并齐？

我答：和我小時候啊一模一樣漏麦。

這個學生“呵呵”了一下客税，說：“看不出來”。

這個時候撕贞，我有些尷尬了更耻。

真的，孩子和我小時候可像了捏膨。但是現(xiàn)在再怎么看秧均，也看不出來。是啊号涯，我長得走樣了目胡。

這走樣之最關(guān)鍵的地方還在自己的體型上吧。如果說高中是骨感的體型链快，那么大學則是性感的體型誉己，而如今則絕對是肉感了。自己立正的時候域蜗，低頭是看不見自己的腳尖的巨双。每次進教室門，學生總是會嘲笑霉祸，原因他們首先看到的不是我的臉筑累，而是我的肚子。

短短幾年的時間丝蹭，我竟走樣成如此地步疼阔，這是為什么呢？

（二）

這周周末時半夷，因加班到了一點才和一同事在“九月椒”吃自助火鍋婆廊。因為是自助，兩個人一上來先取了各種水果巫橄，熟食淘邻。一通狂吃。早上滴水未進湘换，那會兒也餓的有些虛脫了宾舅。肚子里稍微墊了些食物后，然后就起身去取海鮮彩倚、肉筹我、蔬菜等，結(jié)果兩個人吃到最后帆离，發(fā)現(xiàn)取得多了蔬蕊。

怎么辦？兩個人大眼瞪小眼哥谷。

“偷偷放回去岸夯？”還是“撐著吃麻献？”

“總不能讓四十塊錢的押金不得退吧？”

兩個人瞪著眼猜扮，互相默契地說：“繼續(xù)戰(zhàn)斗勉吻！”

就這樣，兩個人吃啊吃旅赢，撐得實在難受齿桃，即便如此，也還是吃完了所有本多余的食物煮盼。

不但如此源譬，還又喝了飲料。然后滿足的笑了孕似，把五十塊錢吃回來了踩娘。

當站起來的時候，發(fā)現(xiàn)都撐得不會走路了喉祭。然后看著鼓起的肚子時养渴，我為自己的貪吃深深地后悔。這種貪吃泛烙，怎不是體型走樣的關(guān)鍵所在呢理卑？

（三）

不知道從什么時候開始，竟然養(yǎng)成了一吃就睡或者就躺的習慣蔽氨。每次吃完飯后藐唠，就感覺大腦缺氧，匆匆地幫母親或妻子收拾碗筷鹉究，然后就轟然睡去宇立。

知道“飯后百步走，能活九十九”的箴言自赔，可是自己卻做不到妈嘹。

除了飯后立馬睡去以外，還有就是吃夜宵绍妨，或者說是夜生活润脸。自從上班以后，每次下夜自習就已經(jīng)晚上十點了他去。這個時候毙驯，或自己去夜市吃燒烤，或幾個朋友相約灾测，不僅吃羊肉串之類的爆价，還會喝啤酒。不知不覺間，自己的體重從120到了160允坚。更為可怕的是魂那，有次去獻血蛾号，化驗結(jié)果竟告訴自己：血脂過于濃稠稠项，不可獻血。當時就暈了鲜结。

看來我得控制自己了展运。

于是乎，給自己列了詳細的減肥計劃精刷。比如每天吃清淡的拗胜，不吃肉；多吃蔬菜和水果怒允。一個多禮拜埂软，母親做的飯也清淡了不少，為此纫事，我還大呼要改變家里的飲食結(jié)構(gòu)勘畔。每天的食物不要炒菜，只要涼拌蔬菜和水果就好丽惶，我也買了好些水果炫七，可是最后的結(jié)果卻是一個禮拜，我都餓的沒力氣走路了钾唬。這種飲食結(jié)構(gòu)的改變就泡湯了万哪，我又開始胡吃海喝了。

比如我決定要鍛煉身體抡秆。每天做五分鐘平板支持奕巍，做20個俯臥撐，蹲兩分鐘馬步儒士，做30個仰臥起坐伍绳，每天跑步5圈。剛開始的幾天乍桂，很好很滿足冲杀。可是一個禮拜后睹酌，就又恢復了原樣权谁。理由也很簡單，太忙了太累了憋沿。

像這樣的比如太多太多旺芽，可是最后都流產(chǎn)了。這又是為什么呢？

（四）

人的成功各有各的不同采章，但是失敗就只有一個：缺乏自律运嗜。

我們有很多的想法，也付出了短暫的行動悯舟，可是到最后呢担租？總是控制不住自己的嘴，控制不了自己的心抵怎，控制不了自己的懶惰奋救。

每次當我們失敗的時候，當我們因這種失敗而怨天尤人的時候反惕，我們是否想過尝艘，我們到底為此堅持了多久？一個連自己體重都控制不了的自己姿染，還怎么去管理別人呢背亥？一個連自己嘴巴都控制不了的人，還怎么去堅定執(zhí)行別人的命令呢悬赏？

俄國作家陀思妥耶夫斯基說過：自律是一桿秤狡汉，一頭是良知，一頭是貪戀舷嗡。如若你想征服全世界轴猎，你就得征服自己。

愛爾蘭作家王爾德說過：除了誘惑进萄，我什么都能拒絕捻脖。

可是在面對自律的時候，我們應(yīng)該說中鼠，我什么都不能拒絕可婶，除了誘惑。

我們的內(nèi)心援雇，要有成功的絕對渴望矛渴。在追求成功的路上，最不可缺少的就是渴望惫搏。有強烈成功渴望的人總會比沒有成功的渴望的人能更快更早地實現(xiàn)成功的夢想具温。沒有想要成功的渴望，成功也就變得可有可無筐赔。沒有了渴望這人成功的原動力铣猩，想要成功，真的很難茴丰。

在心理學上达皿，有一個叫“期望強度”的概念天吓，意思是說一個人在實現(xiàn)自己期望達成的目標的過程中，面對各種付出與挑戰(zhàn)所有能承受的心理限度峦椰，或者說是其渴望的牢固程度龄寞。

我想，只有擁有這種渴望汤功，方能做到自律物邑，方能拒絕各種誘惑。如果我們做不到冤竹，那只是對成功還不夠渴望拂封。