阿嘉 | 圖卡01 | 鏡子練習(xí)第1天

鏡子練習(xí)第1天

站或坐在浴室的鏡子前逮京，凝視你的雙眼卿堂，對自己說“我想要喜歡你，我想要真正學(xué)會(huì)愛你懒棉〔菝瑁”

再做一次深呼吸，然后說：“我正在學(xué)習(xí)真正喜歡你策严，我正在學(xué)習(xí)真正愛你穗慕。”

第1次說妻导，看著鏡子覺得別扭逛绵，習(xí)慣性的對著鏡子里的自己找茬怀各，一遍遍重復(fù)卢肃，慢慢療愈自己剔应。

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