這個看上去有些憔悴的老太太惕味，是我的娘親楼誓，今年66歲，李大美女名挥。拍這張照片的時候四五月份疟羹，那時候她的身體狀況還不太好
我已經(jīng)認(rèn)識她四十多年了，她的故事我最了解禀倔，今天給大家講其中的一段阁猜。
自我記事起，在李大美女的領(lǐng)導(dǎo)下蹋艺，我們家飲食生活習(xí)慣不是一般的差，什么時候餓黄刚，什么時候吃捎谨，毫無規(guī)律可言。早飯有時候吃到十點(diǎn)多憔维，午飯有時候吃到下午兩三點(diǎn)涛救，晚飯甚至到晚上八九點(diǎn)，夜里餓了业扒，夜里吃
更沒有飲食搭配這一說检吆，有什么吃什么，想吃什么吃什么程储，有時候大魚大肉蹭沛，有時候啃塊饅頭，就點(diǎn)剩菜章鲤，喝碗稀飯也能算是一頓飯摊灭。
盡管她非常的愛我們，為了家人可以犧牲自己的一切败徊，承受一切委屈帚呼，而且，這么多年自己并不認(rèn)為生活習(xí)慣不好，更意識不到煤杀，生活習(xí)慣對于健康的意義
所以眷蜈，一家人的身體狀況都不是太好，李美女一直胃寒沈自，我父親98年大病后酌儒，日常飲食仍然不合理，一直得不到較好的修復(fù)酥泛，贏弱瘦小今豆，我從有記憶起就嚴(yán)重便秘……
18年父親的去世給媽媽帶來了巨大的打擊。精神上的悲傷柔袁，本就不太強(qiáng)壯的身體基礎(chǔ)呆躲，生活節(jié)奏的改變，讓媽媽的身體一落千丈
腿疼的走不動捶索，淋巴經(jīng)常腫大到不敢吃飯插掂，胃疼反酸，后背脹痛腥例，心慌辅甥，臉色萎黃…………
誰見了都以為她生病很重了。
她也懷疑自己得了大病燎竖，經(jīng)常跟我弟媳婦說：“我這要是熬到明年你工作合同到期璃弄，能看小寶了也行啊”
因?yàn)楦赣H是重病去世，媽媽也害怕自己身體下降构回，就開始用營養(yǎng)素補(bǔ)充夏块，礦物粉，沙棘茶纤掸，營養(yǎng)餐脐供，雷打不動，但是起初的時候借跪，好像并沒有起太大的作用政己。
去年的下半年就開始了一個瘋狂而折磨的過程。我?guī)メt(yī)院做了全面的檢查掏愁，并沒有查出明顯的病癥歇由，但是她的身體就是有難受的癥狀。之后接下來的這幾個月托猩，只要他聽說哪里有醫(yī)生治的好印蓖，就去看，只要他聽說哪里的藥有效京腥，她就吃………
我和老公赦肃，弟弟和媳婦，這兩雙兒女，明知道這種方法不對他宛，也只能是無奈的配合她船侧，整個幾個月下來就是一邊吃藥，一邊雷打不動的營養(yǎng)餐厅各，礦物粉镜撩，沙棘茶………
直到今年過年疫情期間的時候，突然消瘦了七八斤队塘，更把她嚇壞了袁梗，好像更印證了的她自己的猜測，心情憔古，脾氣遮怜，身體，更加差了………
我焦慮的不行鸿市，我自己就是做健康管理的锯梁，卻拿最親的人沒辦法，我的媽媽焰情，到底該拿什么來愛你陌凳？
再三分析，既然檢查報(bào)告顯示沒有重大疾病内舟，情緒合敦，睡眠，運(yùn)動验游，飲食蛤肌，這四大健康基石，情緒和飲食是她最大的問題
媽媽最幸運(yùn)的是有兩雙孝順的兒女批狱，我和弟媳婦商定，每個月都帶她出去玩幾次展东，消散情緒赔硫，叮囑改變她的飲食習(xí)慣，減少不良習(xí)慣帶來的損傷盐肃，持續(xù)營養(yǎng)素補(bǔ)充修復(fù)爪膊，三方面相結(jié)合
于是，每周囡寶休息在家的時候砸王，她負(fù)責(zé)看孩子推盛，我負(fù)責(zé)遛媽
各種遛的同時，給她做美好的思想工作谦铃，飲食上耘成，媽媽早中晚自己按時按點(diǎn)自己做，單獨(dú)吃，營養(yǎng)素自己吃完就要瘪菌，吃完就要一天不落…………
轉(zhuǎn)眼又是幾個月下來了撒会，在此期間，持續(xù)保持良好的飲食生活習(xí)慣师妙，持續(xù)營養(yǎng)素補(bǔ)充修復(fù)诵肛，逐漸她的中藥西藥的大多也都自己就不吃了…
看著臉上也舒展了，臉色開始有光澤了…
直到這期減脂營開營默穴，我們家囡寶（我弟媳婦）要參營怔檩，于是買了體脂秤，我回家給她送東西的時候蓄诽，媽媽問我：這個稱準(zhǔn)不準(zhǔn)薛训？
我回答：“豈止是準(zhǔn)，簡直就是準(zhǔn)若专，一克不差”
她滿臉難掩的高興许蓖，說：“我長了七八斤，又長到以前的體重了调衰，108了”
我故意和她開玩笑：“我才104膊爪，你這么矮還108，你要肥胖嗎嚎莉？”
有一次米酬，她礦物粉吃完了。我忘了帶趋箩，怕她說我赃额，就騙她說還沒來貨，過了兩周還沒帶去叫确，李大美女問我：“那礦物粉咋還沒來貨跳芳？”
前一陣打電話和我說：“我去你表嫂家玩，稱了稱竹勉，又長了一斤”言語中竟然待著一絲驕傲…
上周六我在家住下了飞盆，早上起來和我說：“我這一大早上起來光忙活著吃……”
前幾天她過六十六歲大壽，我們這里有講究次乓，六十六要辦壽宴
給大家看下現(xiàn)在的李大美女吓歇，生日宴拍的哈
看著媽媽，我有時候也會深思票腰，如果我早幾年做健康管理城看，是否也能用自己所學(xué)，讓父親能活的更好一點(diǎn)杏慰，更久一點(diǎn)呢
你養(yǎng)我小测柠，我養(yǎng)你老炼鞠，世上最美好的事莫過于，我已經(jīng)長大鹃愤，你還未老簇搅，我有能力報(bào)答，你仍然健康
哪有兒女不愛父母软吐，但是我們的愛瘩将，是否真的能回饋給父母最好的結(jié)果呢，愛也是一種能力凹耙，不僅僅是單一的衣食無憂和美好的意愿姿现，還要用自己的能力和知識，去捍衛(wèi)她們的健康
父母在肖抱，人生尚有來處备典。父母去，人生只剩歸途意述。 ?
大家一定要珍惜機(jī)會提佣，成長自己，成為
自己家庭健康的守門員
愿天下所有的父母荤崇，喜樂安康
