前幾天，我在網(wǎng)上瀏覽賣精油蠟燭的店鋪香罐，居然看到一段關(guān)于蠟燭的使用說明卧波。

什么，蠟燭還有操作須知庇茫？難道不是用火點(diǎn)著港粱、用嘴吹滅就可以嗎？這么簡單的事情旦签，還要有使用手冊查坪？這引起了我的好奇。

蠟燭的記憶

手冊上寫道：點(diǎn)燃蠟燭

1.在點(diǎn)燃蠟燭之前顷霹，要先將蠟燭的燭芯修剪至5毫米-8毫米咪惠；

2.第一次燃燒蠟燭時(shí)，請持續(xù)燃燒2-3小時(shí)淋淀；蠟燭有“燃燒記憶”遥昧，如果首次點(diǎn)燃沒有使?fàn)T芯周圍的蠟均勻受熱覆醇，表面完全融化，此后蠟燭燃燒會(huì)只局限在燭芯周圍炭臭。

熄滅蠟燭

1.時(shí)刻記住永脓，不要用嘴吹滅蠟燭！這樣不僅會(huì)損害蠟燭鞋仍，還會(huì)產(chǎn)生黑煙常摧，把香氛蠟燭的美妙芳香變?yōu)闊熚叮?/p>

2.可以使用燭花剪來熄滅蠟燭，或是用滅燭勾工具將燭芯浸入蠟油中威创；

3.在蠟燭少于2cm的時(shí)候落午，請停止燃燒。

再對照我曾經(jīng)用蠟燭的經(jīng)驗(yàn)肚豺，真的是這樣袄Ｕ！因?yàn)榈谝淮斡盟鼤r(shí)吸申，沒有充分融化燃燒梗劫，以后，蠟燭就只圍著燭芯附近截碴，燒出一個(gè)坑洞梳侨，周圍紋絲不動(dòng)。

原來日丹，是因?yàn)椤跋灎T記憶”走哺，我之前還埋怨質(zhì)量不好，原來是我使用不當(dāng)造成的聚凹。

還有割坠，美美地點(diǎn)了半天蠟燭，最后噗一下吹滅妒牙，一股黑煙升騰彼哼，咳咳，美好心境瞬間化為烏有湘今。

唉敢朱，原來也是我使用不當(dāng)……使用蠟燭，真的有學(xué)問呢摩瞎。

然后我就笑了拴签，這家的蠟燭的介紹，做得很“敘事”呢——不僅為顧客考慮周到旗们，也讓我想到了一個(gè)美好的隱喻蚓哩。

既然，連蠟燭都需要有一份細(xì)致入微的使用說明上渴，去協(xié)助我們更好地使用它岸梨，而不是憑過去的經(jīng)驗(yàn)亂用一通喜颁；那么，人呢曹阔？

人的生命半开，是不是更需要伴隨出生，就附帶一份充滿愛的使用說明赃份，贈(zèng)送給剛當(dāng)父母的人寂拆？

致為人父母者的手冊

使用手冊A：

這個(gè)小天使，從出生下來就很愛哭抓韩。因?yàn)樗蟹浅＜?xì)膩的感受纠永，對身邊的環(huán)境和人的氣場都很敏感。這份特質(zhì)园蝠，可以協(xié)助她長大以后渺蒿，做一位很棒的藝術(shù)工作者。

但她的哭鬧彪薛，會(huì)無數(shù)次惹毛你們，讓你們筋疲力盡怠蹂。所以善延，你們需要一次又一次深呼吸，撐住自己內(nèi)在的空間城侧，來安放自己的內(nèi)在小孩易遣。

如此，你們才能——有能力嫌佑，珍惜她的眼淚豆茫，在她難過時(shí)，為她撐開一個(gè)安放情緒的空間屋摇。

并且揩魂，記得要告訴她：“寶貝，爸媽都在這里陪伴你炮温，所以你可以好好讓你的情緒走完火脉。

眼淚是很美的哦，那是你心里面在下雨柒啤。你要相信倦挂，總會(huì)有雨過天晴、彩虹浮現(xiàn)的時(shí)候担巩》皆”

于是，長大之后涛癌，她就很會(huì)接納自己的情緒犯戏，不以自己的眼淚為恥窥浪，她將是一個(gè)生命力和創(chuàng)造力都非常流動(dòng)的女子。

使用手冊B：

這個(gè)小男生笛丙，他很倔強(qiáng)漾脂。他選擇投胎生在你們家，是因?yàn)樗撵`魂知道：選擇你們這樣一對父母胚鸯，雖然資源很少骨稿、經(jīng)濟(jì)不富裕，但是你們?yōu)槿苏苯⑸屏继构凇⑴Υ蚱础?/p>

和你們一起奮斗的童年時(shí)光，讓他少了跟小伙伴玩耍的時(shí)間哥桥，卻令他學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地過日子辙浑。

過程里，他也會(huì)因?yàn)榧邑毝г鼓飧猓埬銈兿嘈排信唬瑑鹤硬皇窃谙訔壞銈儯皇悄莻€(gè)艱難的經(jīng)驗(yàn)送滞，對尚是孩子的他來說侠草，難以有空間裝下。

當(dāng)然犁嗅，爸爸媽媽也需要明確告訴他：人的高貴边涕，不以貧富而論，生在什么樣的家境褂微，都能誕生棟梁之材功蜓，少年苦，是在磨練筋骨宠蚂。

使用手冊C：

這個(gè)寶貝式撼，天生慢吞吞的。因?yàn)樗@輩子想要學(xué)習(xí)：慢慢地肥矢、安靜地端衰，過生活。

請不要催促他甘改，不要罵他笨旅东，你們只需告訴他："不著急，慢慢來"十艾。

他自然就會(huì)長成一個(gè)有自信的孩子……

使用手冊D：

她哦抵代，她天生很愛美。所以請爸爸媽媽：無論經(jīng)濟(jì)多么拮據(jù)忘嫉，都要允許她去享受和體驗(yàn)美好荤牍，欣賞天上的流云案腺，采一把野花，買一塊兒布頭康吵，做條好看的裙子……

相信劈榨，若能按照這樣的一本手冊，來“使用”（陪伴）生命晦嵌，我們每個(gè)人的童年同辣，是不是都能過得好一點(diǎn)？生命就可以多一些幸福的滋味惭载？（忍不住大哭）

無論是心理學(xué)也好旱函，靈性修行也好，都指出：人在童年經(jīng)歷的故事（尤其是6歲以前）描滔，被撫養(yǎng)人對待的方式棒妨，會(huì)塑造出人內(nèi)在對自我和世界的認(rèn)知，形成許多根深蒂固的信念含长，由此決定其長大后的生命樣貌券腔。

再比如，一個(gè)女孩茎芋，家里姐妹眾多颅眶，而父母很想要一個(gè)傳宗接代的兒子。她很可能就會(huì)感受到：因?yàn)樽约菏桥⑻锩郑鸵媾R被過繼給親戚，或是賣給別人的痛苦铡原，內(nèi)在會(huì)不斷懷疑自己生命以及性別的價(jià)值偷厦，埋藏下“我不夠好、我不配”的信念種子燕刻。

一天天這樣長大之后只泼，她將很難在人前覺得自信，因?yàn)槁严矗臐撘庾R里请唱，是想相信“自己不夠好”的。

所以过蹂，這個(gè)時(shí)候十绑，如果要讓她明白，這不是她的過錯(cuò)酷勺，其實(shí)并不容易本橙。

需要一次又一次深度的療愈；一次又一次脆诉，一次又一次甚亭，去解構(gòu)這個(gè)信念贷币；一次又一次，一次又一次亏狰，一次又一次役纹，去釋放這一份痛苦。（真的暇唾，我想起我陪伴過的很多個(gè)案）

盲目的父母促脉，制造盲目的愛（傷害）。只是因?yàn)樾挪唬麄儾欢靡绾纬笆澹ズ亲o(hù)與陪伴一個(gè)生命。

被改寫的故事

有一個(gè)故事抽活，我每次看硫戈，都忍不住想掉眼淚。這個(gè)故事下硕，是黃錦敦先生寫在《陪一顆心長大》書里面的（臺版書丁逝，淘寶有賣）。

說得是有一個(gè)晚上梭姓，工作了一天的他霜幼，疲憊不堪正打算上床睡覺，結(jié)果女兒莫名其妙哭得停不下來誉尖。他的妻子去哄罪既，沒用，女兒還是一直哭铡恕、一直哭琢感。眼看著妻子馬上就要被惹毛，錦敦只好下場救火探熔。

他把女兒抱起來驹针，告訴她：“寶貝，這里是睡覺的地方诀艰，你這樣會(huì)吵到大家柬甥。來，讓我?guī)愠鋈テ渎ⅰ苛蒲！?/p>

他把女兒抱下樓，繼續(xù)安慰捉捅，可她仍舊嚎啕大哭撤防，而且說不出到底為什么哭。

已經(jīng)滿身大汗，眼睛困得睜不開了寄月，疲憊與不耐煩一陣陣襲來辜膝。錦敦的心里頭，突然浮現(xiàn)一句話：“我是欠你多少漾肮，要被你這樣糟坛Ф叮……”

這句話，是用臺語在心里播放的克懊，錦敦媽媽的聲音忱辅。

瞬間，他就清醒了谭溉，因?yàn)檫@句話墙懂，是小時(shí)候媽媽對他說過的話，勾著他許多的不幸扮念、委屈和憤怒损搬。媽媽這句話，應(yīng)該是曾讓童年的他很受傷柜与，所以會(huì)在絕望無助的時(shí)候巧勤，又浮現(xiàn)出來。這樣的話弄匕，我的心里面也有一句颅悉。許多年前的一個(gè)深夜，父母不知道因何而爭吵迁匠、大打出手剩瓶。

我從夢里醒來，想去勸架城丧，憤怒的媽媽儒搭，向我咆哮——“都是因?yàn)槟悖《际且驗(yàn)槟悖芙贫。《际且驗(yàn)槟悖傍药。磺平。《际且驗(yàn)橐o(hù)著你拐辽，我才受這么多氣拣挪！”

當(dāng)時(shí)，我呆站在那里俱诸，不明白發(fā)生了什么菠劝。我的心里，瘋狂的跑馬燈一樣睁搭，一遍又一遍跑著一個(gè)念頭——

“我為什么不去死案险铩笼平！”

“我如果去廚房拿菜刀，

剁下自己的手指頭舔痪，

這樣寓调，你們就能停止?fàn)幊沉税伞锄码！?/p>

這句話夺英，是我心里的一道傷口，現(xiàn)在想起來滋捶，也是深深的痛痛悯。

創(chuàng)傷記憶，其實(shí)就好像是蠟燭第一次沒有正確燃燒時(shí)重窟，留下的那個(gè)坑洞载萌。

蠟燭也有記憶，何況人最柔軟的心呢亲族？

很多故事炒考，你以為你早已淡忘了、釋懷了霎迫≌啵可是，在一個(gè)安靜知给、溫暖的環(huán)境里瓤帚，你只消動(dòng)筆寫一寫、開口說一說涩赢，你就知道戈次，它到底過去了沒。

這就是“敘事的真實(shí)不虛”筒扒。

再回到錦敦的故事里怯邪。當(dāng)時(shí)，他抱著女兒花墩，輕輕拍著她的背悬秉，說：“哭哭沒關(guān)系，把拔有陪你冰蘑；難過沒關(guān)系和泌，把拔有陪你§舴剩”

他說了這句話武氓，自己的眼淚就掉下來了。“我說了從來沒有人跟我說的話县恕。我用這句話东羹，改寫了從媽媽那里來的故事∪跄溃”

那一晚百姓，錦敦陪女兒到凌晨三點(diǎn)。第二天早上况木，他的妻子問女兒垒拢，昨晚在哭什么。女兒說：“都忘記了火惊，我只記得把拔有陪我求类。”

為自己找到它屹耐，何時(shí)都不晚

錦敦尸疆，一次又一次深呼吸，撐住自己內(nèi)在的空間惶岭，改寫了他自己的故事寿弱，就像，找到了一張如何愛自己的生命使用說明按灶。

對大部分的人來說（包括已為人父母者）症革，從來都沒有，按照這份生命使用說明鸯旁，被“好好被照顧”過噪矛。

所以，待我們長大后铺罢，必須要靠自己的力量艇挨，為自己找到它，才能陪伴自己好好地活韭赘，幸福地活缩滨。

其實(shí)，不是上帝忘了給泉瞻，而是祂相信楷怒，我們絕對可以靠自己的力量找到。

想陪伴一個(gè)人走過情緒瓦灶，陪伴一個(gè)人走過低谷，陪伴一個(gè)人走過生命的溝溝坎坎抱完。尤其是能夠陪伴自己走過這一生贼陶，需要先懂得生命它自有的那些特質(zhì)，比如：不完美，無常變化碉怔，試煉烘贴、傷痛、失落撮胧，一切皆苦桨踪、一切也皆是愛……

也更要，真正看見一個(gè)人獨(dú)特的生命樣貌芹啥。當(dāng)我們看到自己锻离，才會(huì)問自己一句——“親愛的寶貝，怎么活墓怀，你才會(huì)開心汽纠？“

當(dāng)我們看見父母是如何長大的，大約也就懂了傀履，他們?yōu)槭裁磿?huì)這么對待你虱朵。不是因?yàn)槟悴粔蚝茫麄儾挪荒芎煤脨勰愕牡稣恕Ｖ皇且驗(yàn)椴耆麄円膊粫?huì)。他們沒有找到那份正確的生命使用手冊梆暮。而服协，你——現(xiàn)在，愿意上路惕蹄，尋找你生命里那本關(guān)于愛的使用手冊了嗎蚯涮？

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