? ? ?天哪，我又回來(lái)了喘鸟，已經(jīng)記不起上一篇文章是啥時(shí)候?qū)懙牧舜倚澹也皇且粋€(gè)勤快的人，執(zhí)行力不強(qiáng)什黑，很多時(shí)候很難堅(jiān)持很久的去做一件事情崎淳。但是腦袋里奇奇怪怪的想法卻從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)跳躍，這讓我很苦惱愕把。
? ? ? 斷更的這段時(shí)間好長(zhǎng)拣凹，長(zhǎng)的好像一個(gè)世紀(jì)，我也干了很多事情恨豁，我談了戀愛(ài)嚣镜，結(jié)了婚，買(mǎi)了房子橘蜜，旅了游菊匿，辦了婚禮，懷了孕计福，生了娃跌捆，工作上也有了提升，基本上是一年一件人生大事象颖。生活在畢業(yè)后的這幾年已經(jīng)慢慢走上正軌佩厚。有了愛(ài)情，有了家庭说订，有了事業(yè)抄瓦。
? ? ?但是這段時(shí)間又很短潮瓶，短到我恍惚間我已經(jīng)記不起來(lái)很多事情，恍恍惚惚工作已經(jīng)快六年了闺鲸，一直在同一個(gè)行業(yè)同一家公司同樣的工作內(nèi)容筋讨，唯一不同的是會(huì)面對(duì)不同的學(xué)生，有被尊重被需要摸恍，也有被質(zhì)疑悉罕。
? ? ?這就是這幾年，似乎是一句話(huà)就可概括的我人生中重要的幾年立镶。我本身也是一個(gè)心思比較多壁袄，比較喜歡想的人，之前還有人說(shuō)我像林黛玉媚媒，哈哈哈嗜逻，好吧，確實(shí)有時(shí)候會(huì)比較容易哭缭召，但是跟林妹妹相比還是算了吧栈顷。也有人說(shuō)我像蒲葦，“蒲葦韌如絲”嵌巷，我比較喜歡這個(gè)萄凤，因?yàn)閺男∥医o別人的外在的感覺(jué)就是很柔弱，不抗事搪哪，這得歸功于我的外表和我“嗲里嗲氣”的聲音靡努，但是我并不是一個(gè)柔弱不能自理的女孩，遇到自己想做的事情還是會(huì)迎難而上晓折，大四一個(gè)人坐一夜的硬座去面試工作绸狐，到北京之后自己找工作一直到現(xiàn)在发魄，期間遇到很多困難，也都堅(jiān)持下去了关斜。我的外表和聲音確實(shí)給我?guī)?lái)過(guò)一些便利镜豹，比如我大二的暑假去超市做暑假工賣(mài)飲料复凳，有時(shí)候會(huì)跟后面?zhèn)}庫(kù)的人打交道甸昏，負(fù)責(zé)管理我的那個(gè)那個(gè)男生就會(huì)讓我去啸箫，說(shuō)倉(cāng)庫(kù)那些大男人不會(huì)為難我這個(gè)小姑娘。
? ? ?但是這樣細(xì)軟的聲音最多的還是給我造成了很多困擾堂鲜，我還曾經(jīng)吐槽過(guò)我的聲音栈雳，記得是在大學(xué)的時(shí)候我們老師讓上臺(tái)試講（因?yàn)槲沂菐煼额?lèi)）护奈，老師給我的評(píng)價(jià)就是“聲音太柔缔莲，不像個(gè)老師”，給我打了不太高的分?jǐn)?shù)霉旗，從此我就不太喜歡我的聲音痴奏，覺(jué)得它會(huì)影響別人對(duì)我能力的認(rèn)可蛀骇。以至于工作以后第一次上完課，嗓子上啞了读拆，我還開(kāi)心了一陣兒擅憔。回想起來(lái)還真是好玩檐晕。
? ? ?這兩年經(jīng)濟(jì)不太好暑诸，不安全感也隨之而來(lái)，精神內(nèi)耗也就慢慢開(kāi)始了辟灰。前段時(shí)間的恍惚感更加嚴(yán)重个榕，一度陷入了焦慮加抑郁的狀態(tài)中出不來(lái)，對(duì)什么都提不起興趣芥喇，但是又不甘心放松自己西采，就在這樣的極限拉扯中一點(diǎn)點(diǎn)消耗著自己。
? ? ?這樣下去總不是個(gè)辦法继控，我就開(kāi)始自救械馆。
? ? 腦子亂，那我就用筆把自己的思緒記錄下來(lái)武通，理清楚霹崎，并且做計(jì)劃。
? ? ?心情不好厅须，我就出去呼吸新鮮空氣仿畸，
? ? ?去看脫口秀，
? ? ?去看花朗和，
? ? ?去聽(tīng)音樂(lè)错沽，
? ? ?去看電視劇，
? ? ?去做飯眶拉。
? ? ?在這段自救的時(shí)間里千埃，想通了很多道理。其實(shí)長(zhǎng)這么大忆植，我們聽(tīng)過(guò)很多道理放可，但并不是都能真正聽(tīng)懂，即使理解了意思朝刊，也并不能真正感悟耀里。這不是你的理解能力不行，而是人生經(jīng)歷達(dá)不到那樣的層次拾氓。就像我上美學(xué)課冯挎，在課上給學(xué)生說(shuō)的一樣，審美主體有三個(gè)階段咙鞍，驚異房官、體驗(yàn)和澄明趾徽，我們普通人中能夠驚異進(jìn)而去體驗(yàn)就已經(jīng)是寥寥無(wú)幾了，達(dá)到物我合一翰守，絕對(duì)的自由的澄明境界那絕非凡人孵奶。
? ? ?所以很多道理也都是得有了感知，然后有了人生經(jīng)驗(yàn)以后才能夠慢慢懂了的蜡峰。就像是小時(shí)候父母老師苦口婆心的要求我們要好好讀書(shū)了袁，你明知道這是為你好，可你就是打心底里就是不喜歡湿颅，沒(méi)有足夠的動(dòng)力去做學(xué)習(xí)這件事早像。不明白這件事情的重要性，不知道學(xué)習(xí)到底能帶來(lái)什么肖爵，當(dāng)然不會(huì)付出絕對(duì)的心力去做了卢鹦。假設(shè)，在你小時(shí)候你就能夠感受到步入社會(huì)以后的生活壓力劝堪，因?yàn)闆](méi)有好好學(xué)習(xí)而只能去做一些辛苦的工作的時(shí)候冀自，可能就會(huì)有很多人改變?nèi)松壽E了，當(dāng)然這是不可能的秒啦。所以熬粗，想明白了這一點(diǎn)，很多時(shí)候也就不必再懊悔不已了余境，畢竟那個(gè)時(shí)候的你沒(méi)有這樣的經(jīng)歷驻呐，沒(méi)有這樣的體驗(yàn)。這都是你所處的這個(gè)階級(jí)和環(huán)境所造就的你必須要經(jīng)歷的人生芳来。
? ? ?那既然每個(gè)人都有自己必須要經(jīng)歷的人生含末，那為何不真正的坦坦蕩蕩的接受自己，愛(ài)自己呢即舌。這句話(huà)說(shuō)的簡(jiǎn)單佣盒，但沒(méi)有幾個(gè)人能真正的做到。
? ? ?這點(diǎn)我是從兩位朋友身上認(rèn)識(shí)到的顽聂。
? ? ?第一位朋友是個(gè)男生肥惭，他是個(gè)性格很安靜的人，平時(shí)下了班就喜歡在家里獨(dú)處紊搪。但是有一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)他狀態(tài)非常不好蜜葱，就問(wèn)他怎么了，他說(shuō)最近都會(huì)跟朋友一起出去玩耀石，通宵牵囤，經(jīng)常休息不好，很累。我說(shuō)既然不喜歡奔浅，為什么一定要去，他的回答讓我難以接受：“因?yàn)樯磉叺娜硕紩?huì)出去社交诗良，我不去汹桦，會(huì)讓人感覺(jué)我不正常〖”
? ? ?第二位朋友是一個(gè)女生舞骆，她是不婚主義者，每天都把三十歲不結(jié)婚不跟男的說(shuō)話(huà)掛在嘴上径荔。有一天督禽，我問(wèn)她：“你為什么那么排斥男生啊总处？”他說(shuō)：“就是不喜歡狈惫，男的沒(méi)有好東西○新恚”我問(wèn)她：“會(huì)有孤單的時(shí)候嗎胧谈？”她沉默了。經(jīng)過(guò)交談荸频，我才知道原來(lái)是他父母在他很小就離婚了菱肖，父母感情的破裂導(dǎo)致影響了她的婚戀觀(guān)。其實(shí)并沒(méi)有絕對(duì)的結(jié)婚就一定好旭从，或者不結(jié)婚就一定好稳强，這個(gè)都是每個(gè)人的生活方式和狀態(tài)，只要能選擇自己舒服和悦，適合自己的生活狀態(tài)就好了退疫。
從這兩位朋友身上我真的感悟很多，我們從小做選擇就會(huì)受很多因素的影響鸽素，選專(zhuān)業(yè)要選好就業(yè)的蹄咖，買(mǎi)東西要買(mǎi)流行的，若不知道怎么選付鹿，就選選的人多的那一個(gè)澜汤。我們以為我們很了解自己，但其實(shí)我們所了解的并不是真正的自己舵匾，因?yàn)閷?duì)自己的認(rèn)知有偏差俊抵，所以生活過(guò)得擰巴而痛苦，但是又找不到出口坐梯。
? ? ?有時(shí)候徽诲，我們急切地向外探索，想要掌握更多陌生信息，了解更多陌生事情谎替，結(jié)識(shí)更多陌生人偷溺，但猛地一回頭卻發(fā)現(xiàn)，最陌生的竟是我們自己钱贯。
? ? ?那個(gè)本應(yīng)該最熟悉的自己挫掏，太容易的就變成了“陌生人”，因?yàn)橹車(chē)刑嗟穆曇糁让嗟钠诖竟玻嗟囊?guī)則，太多的比較弃锐，讓我們不得不卷袄友，不得不離自己越來(lái)越遠(yuǎn)。
? ? ?其實(shí)霹菊，每個(gè)人都不愿意蹉跎一生剧蚣，都有自己想要過(guò)的生活，但是在日復(fù)一日的蹉跎中旋廷，漸漸淡忘了自己理想的生活券敌，自己的目標(biāo)是什么了。
? ? ?在這里想提一個(gè)問(wèn)題柳洋，你能夠描述一下自己理想的生活嗎待诅？那是一個(gè)什么樣的環(huán)境？跟誰(shuí)在一起熊镣？你們?cè)谧鍪裁幢把悖磕惝?dāng)時(shí)的心情是怎樣的？
? ? ?我想有很多人應(yīng)該會(huì)有一個(gè)模糊的設(shè)想绪囱，當(dāng)然肯定也會(huì)有人一下子就懵了测蹲。我們努力地生活、努力地賺錢(qián)鬼吵、努力地想要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想扣甲，可在內(nèi)心深處，我們竟然無(wú)法描述自己想要的那種生活齿椅。如果夢(mèng)想本身都是搖擺的琉挖，那當(dāng)下的生活迷茫也是情理之中了。所以涣脚，想要真正活成自己想要的樣子示辈，第一步便是用心去了解自己、讀懂自己遣蚀。
所以我就想我想要什么矾麻，而我想要的東西目前的條件怎樣才能滿(mǎn)足纱耻。想來(lái)想去，我現(xiàn)在可能會(huì)需要的是一種穩(wěn)定的心境险耀，而看書(shū)讀書(shū)就很容易解決這個(gè)問(wèn)題弄喘，為了避免我又半途而廢，我就想了一個(gè)辦法甩牺，在抖音直播分享讀書(shū)（賬號(hào)叫：安辰木子）蘑志，不管有沒(méi)有人，最起碼自己讀了書(shū)柴灯，靜了心。
? ? ?最近看的一本書(shū)叫《停止焦慮：過(guò)一個(gè)不累的人生》费尽，這本書(shū)簡(jiǎn)直是出現(xiàn)的太及時(shí)了赠群，看題目有點(diǎn)像毒雞湯的感覺(jué)，但讀下來(lái)之后還是感覺(jué)很有收獲的旱幼。這本書(shū)的作者叫若杉查描，是一位心理咨詢(xún)師，所以書(shū)里面有很多實(shí)際的案例柏卤，我能從這些案例中看到自己的影子冬三，而且里面也會(huì)有一些方法論的指導(dǎo)，可以幫助我去解決一些實(shí)際的問(wèn)題缘缚。
? ? ?比如勾笆，剛剛談到的認(rèn)識(shí)自己，有一個(gè)方法我就是從這本書(shū)學(xué)到的桥滨。
? ??在一張白紙上寫(xiě)下以“我”開(kāi)頭的句子窝爪，越多越好，比如“我是一個(gè)怎樣的人”“我喜歡什么”“我討厭什么”“我最想做的事情是什么”齐媒。這個(gè)方法就可以很直觀(guān)的讓自己認(rèn)識(shí)自己蒲每，去尋找那個(gè)真正想成為的自己。
? ? 生活在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中喻括，生活條件越來(lái)越好邀杏，精神壓力也是越來(lái)越大，人難免會(huì)有累唬血，會(huì)有迷茫望蜡，會(huì)有內(nèi)耗，所以就需要學(xué)會(huì)自己調(diào)整自己拷恨，自己救自己泣特。每個(gè)人都需要那么一段時(shí)間去了解自己，處理與自我的關(guān)系挑随，然后重新上路状您，帶著對(duì)前路滿(mǎn)滿(mǎn)的信心勒叠，一刻不停地奔向?qū)儆谧约旱某晒Α?/p>
