腸道菌群與肥胖——不可忽視的關(guān)系
同是吃貨波丰，為什么有些人怎么吃都吃不胖？有的人喝口水都能胖舶得？
為了要一個(gè)好身材掰烟，各種減肥方法都嘗試了，為什么還是效果甚微沐批？
今天纫骑，肥胖的幕后推手——腸道菌群，將告訴我們答案九孩！
目前在腸道當(dāng)中發(fā)現(xiàn)有超過3500種細(xì)菌惧磺，所含的細(xì)胞數(shù)量是人體細(xì)胞數(shù)量的10倍左右，基因數(shù)更是達(dá)到人體基因數(shù)的100倍1捻撑。人體和腸道菌群作為一個(gè)超級(jí)生物體磨隘，其實(shí)是相互影響的。腸道菌群可以產(chǎn)生毒素顾患，也可以為人體提供必需的代謝物番捂。人體可以激活免疫系統(tǒng)，消滅部分細(xì)菌江解，同時(shí)也可以為腸道菌群提供營(yíng)養(yǎng)设预。目前研究發(fā)現(xiàn)，飲食犁河、藥物鳖枕、感染、衰老桨螺、基因和應(yīng)激等因素可引起腸道菌群結(jié)構(gòu)和功能的改變, 進(jìn)而引發(fā)肥胖宾符、糖尿病、感染灭翔、免疫魏烫、腫瘤及神經(jīng)系統(tǒng)疾病2，3肝箱。
關(guān)于腸道菌群與肥胖關(guān)系的研究
早在 1840 年就有人發(fā)現(xiàn)使用低劑量抗菌素喂養(yǎng)家禽家畜哄褒，可以加快生長(zhǎng)，增加體重煌张。
臨床對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良呐赡、早產(chǎn)、囊性纖維化等患兒應(yīng)用抗菌素骏融，也發(fā)現(xiàn)有增加體重的作用链嘀。這是因?yàn)槟c道整體菌群富集少與體重指數(shù)增加密切相關(guān)井辜，抗菌素的使用減少腸道菌群數(shù)量與種類可能與肥胖發(fā)生相關(guān)。
有研究者將一胖一瘦雙胞胎的糞便菌群分別移植入無菌小鼠管闷，給予15天的低脂飲食，結(jié)果發(fā)現(xiàn)接受肥胖者糞便移植的小鼠脂肪生成明顯增多窃肠，這一發(fā)現(xiàn)為腸道菌群與肥胖的相關(guān)性提供了證據(jù)包个。
類似的結(jié)果也在人體研究中得以證實(shí)：胖人的腸道菌群和瘦子的的確不同。肥胖個(gè)體腸道菌群中擬桿菌門的數(shù)量比正常人少冤留，而厚壁菌門較多碧囊。
腸道菌群與肥胖關(guān)系的關(guān)系
腸道菌群的存在可以通過提高食物的利用率來達(dá)到增加體內(nèi)脂肪聚集和體重的作用。這類細(xì)菌又被形象地稱為“肥胖型細(xì)菌”纤怒，我們可以簡(jiǎn)稱為“肥菌”糯而，如史氏甲烷短桿菌、厚壁菌等泊窘。
肥胖等慢性代謝性疾病實(shí)際是一種長(zhǎng)期低水平的慢性炎癥反應(yīng)熄驼。
腸道菌群產(chǎn)生的內(nèi)毒素血癥可能是引發(fā)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致肥胖的重要因素。?
腸道細(xì)菌中的革蘭陰性細(xì)菌細(xì)胞壁的脂多糖成分具有內(nèi)毒素作用烘豹，破壞腸道黏膜屏障進(jìn)入血液瓜贾，引發(fā)內(nèi)毒素血癥，導(dǎo)致低水平的炎癥反應(yīng)携悯，導(dǎo)致肥胖祭芦。
基于腸道菌群與肥胖之間的關(guān)系，益生菌憔鬼、益生元及糞便菌群移植等作為肥胖干預(yù)的新方法龟劲，為相關(guān)疾病治療帶來了新的啟示。
