量勺從買回來一次都沒用過，做飯都是靠估摸烟具。蒸鍋的架子是當(dāng)初沒有蒸鍋湊合的梢什，現(xiàn)在也歇了很久了。電動打蛋器的機(jī)身都沒了朝聋，配件也就沒有留著的必要了嗡午。削皮刀、飯勺冀痕、木鏟都留了最好用的荔睹。轉(zhuǎn)眼，抽屜里清靜了許多言蛇，留下的都是喜愛之物僻他，重新擺放順手的位置，舒坦腊尚。吨拗。
昨天試著做了下今天的計劃，第一發(fā)現(xiàn)吃什么真是一大難題婿斥，所以更加佩服那些n日不同食的博主劝篷。第二是多出了許多空閑的時間。民宿。
每每看著體重稱上不曾掉過的數(shù)字娇妓，一直都在安慰自己沒長就很好啊，但肉是可見的勘高，身體虛弱也是真實的峡蟋。所以開始研究健康減脂坟桅，隔離期能堅持每天早上keep已經(jīng)是邁出一大步了华望，調(diào)整飲食是接下來的目標(biāo)。仅乓。
身體三大營養(yǎng)元素：碳水化合物赖舟、蛋白質(zhì)、脂肪夸楣。逛超市有了目標(biāo)宾抓，根據(jù)營養(yǎng)含量表來挑選食品，不再像以前想吃的就買豫喧，而且偏好主食石洗。在各大健身博主那么取經(jīng)，只為一有個健康的身體努力紧显，感嘆網(wǎng)絡(luò)時代的強(qiáng)大讲衫，真的不用出門了。孵班。
從購買就把控低脂涉兽，高纖維招驴，進(jìn)嘴前經(jīng)過稱重，利用app測含量枷畏，低鹽少油多用蒸别厘，突然就有了新的樂趣呢，冰箱也煥然一新拥诡。触趴。
下午空閑的時間，安排上電子琴袋倔，生活越來越有調(diào)調(diào)了雕蔽。。
展示柜清潔換換位置宾娜，耳目一新的感覺批狐，不上班真的挺好，收獲滿滿前塔，補(bǔ)充大腦補(bǔ)充身體嚣艇，這才是真正的休息。华弓。
早睡早睡早睡Ｊ沉恪！寂屏！
