如果你希望自己的心能寬些，那么看看古羅馬帝王馬可·奧勒留寫的《沉思錄》磺樱，這本書在提醒你生命短暫的同時疹启，讓你明白如何提高自己的品性。
1800多年前完成的《沉思錄》至今仍能給人很多啟發(fā)户盯，這便是經典的力量∷腔“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”莽鸭，即便我水平有限，還是能從中找到有感觸的句子吃靠，摘錄如下硫眨，與大家共勉：
一、不要反芻惡語+洞察你的支配力
與人交往難免聽到些惡語巢块，有些惡語會讓你的心受傷礁阁，即便是外向型的人在不經意間回想時，仍會感到傷心族奢。時光不能倒流姥闭，我們也無法祈求當時的惡語沒有說出。
“如果你因什么外在的事物感到痛苦越走，打擾你的不是這一事物棚品，而是你自己對它的判斷，而改變這一判斷則在你的力量范圍內弥姻∧掀”對此我的理解是，真正讓你受傷的不是惡語本身庭敦，而是你對惡語的判斷以及由惡語引申出的聯(lián)想。對此你應當意識到薪缆，自己有一定的支配力秧廉，能通過改變自己對惡語的看法而改善心情。
“不要對事物抱一種那錯待你的人所抱的同樣意見拣帽，或者抱一種他希望你有的意見疼电，而是要按其本來面目看待事物”——來自有“帝王哲學家”之稱的馬克的建議。
二减拭、自我塑造
假設人們殺死你蔽豺，把你切成碎片，詛咒你拧粪。那么這些事情就能阻止你的心靈保持純凈修陡、明智沧侥、清醒和公正嗎？例如魄鸦，若一個人站在一泓清澈純凈的泉水邊詛咒它宴杀，這清泉就會停止冒出可飲用的泉水嗎？如果這個人竟然把泥土或垃圾投入其中拾因，清泉也將迅速地沖散旺罢、洗滌它們，而不會遭到污染绢记。那么作為擁有一種永恒的泉水而不僅僅是一口井的你將怎么樣呢扁达？要每時每刻地塑造你自己，達到與滿足蠢熄、樸素和謙虛結為一體的自由罩驻。
美的事物本身就是美的，其美是歸于自身护赊，而非把贊揚作為它的一部分惠遏。因此被贊揚并不能使一個事物變好或變壞。像黃金骏啰、象牙节吮、祖母綠這樣的東西，難道沒受贊揚就會使它們變壞嗎判耕？所以透绩，遵循內心做該做的事，看淡外界對你的評價壁熄，不斷地塑造自己帚豪。
三、被冒犯時應考慮到的
1草丧、當你十分煩惱或悲傷時狸臣，想一下人的生命只是一瞬，我們都很快就要死去（“死去”是個表示自然活動的詞昌执，對整個自然界而言就跟麥穗的收割一樣尋常烛亦，所以不要覺得這是兇兆之詞）。
2懂拾、由一種行為引起的憤怒和煩惱帶給我們的痛苦煤禽，要比這種行為本身帶給我們的痛苦多得多。意識到這點能讓你減少很多無益的憤怒和煩惱岖赋。
3檬果、當你因為什么事苦惱時，你忘記了這一點：所有事物都是按照宇宙本性發(fā)生的；你忘記了：一個人的邪惡行為接觸不到你选脊；你忘記了：現(xiàn)在發(fā)生的一切杭抠，過去是如此發(fā)生，將來也如此發(fā)生知牌，現(xiàn)在也在各個地方如此發(fā)生祈争；最后你還忘記了：每個人都僅僅生活在現(xiàn)在，喪失的也只是現(xiàn)在角寸。
本人古米萊菩混，90后碼字愛好者莱褒，期待與讀者共進步^_^
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