1诱咏、我在人生哪個面向常常陷入煩心焦躁，我的情緒有多長時間的歷史了?
我目前常常陷入煩心焦躁的面向是親子關(guān)系，這種情緒快有半年了。
2伊磺、通常我是怎樣走入這種煩心焦躁區(qū)的?請回顧激發(fā)它的場景劇情和阻念。
場景劇情：一旦在微信群看到網(wǎng)校老師催看視頻催作業(yè)删咱，看到群里其他孩子有上傳筆記作業(yè)等等我就會因為我女兒沒看視頻奢浑，沒沉淀筆記，沒做作業(yè)而走入煩心焦躁腋腮。
阻念：學(xué)校老師都太年輕，完全沒有高考方面的經(jīng)驗壤蚜，所以網(wǎng)校是最后的那根稻草即寡，如果沒抓緊高考就無望了。
3袜刷、我一煩心焦躁后會怎樣亂亂來聪富，會如何越級跳頻?
我一煩心焦躁就會總催女兒要抓緊時間去看視頻、沉淀筆記著蟹、做作業(yè)墩蔓，因為帶著負(fù)面情緒梢莽，所以口氣總是不太好。
4奸披、上述的亂亂來曾經(jīng)帶來什么后果昏名，長期帶來什么嚴(yán)重的影響?
這種不友好平靜的嘮叨讓女兒在家時會去看直播，但情緒不高阵面，在學(xué)校時就基本不學(xué)了轻局，結(jié)果落下的課程越來越多，我感覺特別無力样刷，學(xué)習(xí)也沒改善么仑扑，親子關(guān)系也變淡了。
總結(jié)：學(xué)著吸引力法則的我也知道這是我的庸人自擾置鼻，就像紫雨老師說的自己不改變自己來跟上自己的愿望镇饮，卻想要通過讓別人改變來跟上自己愿望這根本是不可能的。不過很感賞因為女兒住校箕母，所以我沒有施展太多亂亂來的機(jī)會储藐！也感賞自己通過學(xué)習(xí)現(xiàn)在當(dāng)情緒翻騰時會去舒緩自己，也會去群里看看其他家長寫的簡書給自己補(bǔ)充能量司蔬。也知道這種情緒是不可能馬上就被扭轉(zhuǎn)的邑茄，接納自己會出現(xiàn)這些情緒，只要自己不要深陷進(jìn)去就好俊啼，相信一切都會好起來的肺缕！
