關(guān)于作者：

本書是由北大清華一類的認(rèn)知科學(xué)研究機(jī)構(gòu)工作者，或者拿過世界各類大獎的認(rèn)知科學(xué)愛好者合著而成逾礁。

其中最出名的莫過于魏坤琳，《最強(qiáng)大腦》節(jié)目科學(xué)判官。北京大學(xué)心理余認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授硝拧、青年長江學(xué)者。長期研究人腦以及認(rèn)知相關(guān)的運(yùn)作機(jī)制葛假，是認(rèn)知科學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威人物障陶。人稱Dr魏，擁有大批粉絲并擁有極強(qiáng)的市場號召力聊训。

關(guān)于本書：

本書是一群高手從時空尺度抱究、思維尺度結(jié)合人生尺度等不同角度，給出的關(guān)于生活带斑、社會鼓寺、學(xué)校等各個領(lǐng)域的獨(dú)特認(rèn)知。有助于讀者自我提升勋磕、清醒思考和明智行動妈候。

核心觀點(diǎn)：

時空尺度-從趨勢中尋找機(jī)遇

思維尺度-有效升級你的認(rèn)知

人生尺度-在自我變革中擁抱未來。

具體感受和收獲：

如果你由時間機(jī)器挂滓，能看到10年后的世界苦银，你就能買入市值第一公司的股票，躺著賺錢赶站；如果你有時間機(jī)器幔虏，能看到10年后的自己，就知道自己該走哪條路亲怠，將與誰在一起所计。可惜团秽，你沒有這種時間機(jī)器主胧。

是否還有其他偷窺未來的方法呢？

A利用未來跟現(xiàn)在的世界對賭

2029年的未來進(jìn)步=2029年當(dāng)時的現(xiàn)狀=從現(xiàn)在至2029年開始各種成功事件的組合习勤。也就是說踪栋，現(xiàn)在開始的成功事件就是對未來10年時差的提前套利。

B有什么辦法可以幫助我們接近未來图毕？

未來已在此處夷都，只是分布不均。

哪個行業(yè)或領(lǐng)域更接近未來予颤？風(fēng)險投資囤官。創(chuàng)新的風(fēng)投投的就是未來冬阳。

去時間源頭，成為學(xué)徒党饮，快速成長：

頭部效應(yīng)肝陪；去大公司實習(xí)當(dāng)學(xué)徒；

網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)刑顺，你還是要去時間源頭感受同儕壓力：被動進(jìn)步氯窍。

C未來十年你的目標(biāo)是什么？

過去十年你是怎么思考未來的蹲堂？從中可以看到自己一些思維模式狼讨，回顧當(dāng)年怎么怎樣設(shè)置個人目標(biāo)的。

如何找到你的人生夢想柒竞？

1專注未來十年不變的事物

亞馬遜的創(chuàng)始人杰夫.貝佐斯跟我們的思維方式相反政供，我們總喜歡討論未來科技/人口趨勢/消費(fèi)習(xí)慣怎么變化等，然后根據(jù)變化去判斷趨勢朽基，根據(jù)趨勢來做準(zhǔn)備鲫骗。 貝佐斯說，亞馬遜只需要關(guān)注一件事-A專注未來10年不變的事物? ? 人們永遠(yuǎn)喜好買到便宜的東西踩晶，喜好有選擇空間，東西能最快速送到自己手上枕磁。

2問出大問題

愛因斯坦如果我們以光的速度和光一起旅行渡蜻，會發(fā)生什么？

你人生的大問題是什么计济？

D選擇一座城茸苇，離開一座城；住進(jìn)一座城沦寂，愛上一座城.......我們創(chuàng)造樂城市学密，城市也改變樂我們。那么城市飛速發(fā)展背后的推動力是什么传藏？ 未來哪些城市更有發(fā)展?jié)摿δ迥海壳嗄陚儜?yīng)在何處安居，去哪里樂業(yè)毯侦？

中國將來不只有北上廣深哭靖。六零后七零后那時的深圳/北京/上海也不怎樣，然后他們中間很多優(yōu)秀者去了美國侈离。當(dāng)然現(xiàn)在那些去了美國的人很多傻了眼试幽，因為即便把美國房子賣了，也買不起北上廣深的房子卦碾。

同樣铺坞，將來的武漢/成都/重慶或者其他新一線的城市房子起宽，也可能會漲的很高。

五大城市群：深圳廣州济榨；上海/長三角坯沪；京津雄；武漢長沙/重慶/成都等長江中游城市

當(dāng)然有一些區(qū)域性城市腿短，也會有很大發(fā)展屏箍，比如鄭州/青島和福州，太原/石家莊橘忱。

1.產(chǎn)業(yè)是城市發(fā)展主要驅(qū)動力

農(nóng)業(yè)階段：很多老街/老城

輕工業(yè)階段：溫州/中山

重工業(yè)階段：長三角/珠三角

信息與通信：京深杭

智能技術(shù)：京深航

現(xiàn)在很多做芯片的工廠去了合肥/武漢/重慶和成都赴魁。

我們目前只到達(dá)美國20世紀(jì)50年代的狀態(tài)，后面還有很多年要發(fā)展钝诚。

未來芯片工業(yè)主戰(zhàn)場在中國颖御，在省會城市。因為這些城市大學(xué)多凝颇，理工人才多潘拱。比如臺積電為啥把工廠搬到南京江北新區(qū)。

2.產(chǎn)業(yè)驅(qū)動城市發(fā)展拧略，也在驅(qū)動人才聚集芦岂。

a年輕人應(yīng)該去新城區(qū)：有產(chǎn)業(yè)；關(guān)注城市規(guī)劃展覽館和微信公眾號垫蛆；

b政府辦公區(qū)搬到哪里

c四個密集：科技企業(yè)禽最；教育/醫(yī)療資源密集；地鐵密集袱饭；高鐵密集

如果在周邊川无，一定要去軌道交通/高鐵和城際鐵路鏈接的地方，這些地方都會變成中國最重要的價值高地虑乖。

d27歲房價指標(biāo) ?27歲的人去了哪里懦趋。大部分會在這時返回買得起房子的那些城市

提倡學(xué)編程

演化思維

一個人再努力，努力不過趨勢疹味；一個人再聰明仅叫，聰明不過時代。

二佛猛、我們想成為終身學(xué)習(xí)者惑芭，面臨兩個困境：信息過載和學(xué)習(xí)方式陳舊，怎么辦继找？答案是在認(rèn)知科學(xué)指導(dǎo)下學(xué)習(xí)遂跟。什么是認(rèn)知科學(xué)?如何將認(rèn)知科學(xué)應(yīng)用到學(xué)習(xí)中？聽聽Dr 魏的建議。

1.為啥要成為終身學(xué)習(xí)者幻锁？

判斷一個人是否有前途凯亮，不是看一個人是否聰明，而是看他對事物是否有強(qiáng)烈的好奇心哄尔，是否有強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力假消。

巴菲特和芒格：醒著的一半時間在看書，剩下的大部分時間跟有才華的人交流岭接。

知識的復(fù)利效應(yīng)富拗，就像銀行存款利息一樣，知識增長按復(fù)利計算鸣戴】谢Γ看似零散的知識之間會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，融會貫通窄锅，產(chǎn)生爆炸性創(chuàng)想创千。

?2.終身學(xué)習(xí)者的窘境：

過往知識就像一盞燈，把我們這些渴望知識的小蟲子吸引過去入偷，不遠(yuǎn)萬里穿過黑暗追驴，圍著那知識的光亮起舞。

現(xiàn)在的信息就像蚊子意義嗡嗡嗡地圍著我們打轉(zhuǎn)疏之，逃都逃不掉殿雪。

當(dāng)我們無法處理和內(nèi)化這么多信息的時候，什么都想學(xué)锋爪，什么都想掌握冠摄，就產(chǎn)生了知識焦慮。

我們在學(xué)校教育中獲得的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣是面向過去的（注重靜態(tài)的知識技能傳授几缭，知識卻是流動的，成長的沃呢；注重外顯知識的傳授：能夠?qū)懗鰜砟晁ǎ嫵鰜淼恼n本知識；內(nèi)隱知識：無法表達(dá)除了薄霜，）某抓。面對信息過載時代，我們就像拿著大刀長矛惰瓜，面對洪流般的坦克否副，一臉茫然，無能為力崎坊。

3.認(rèn)知科學(xué)备禀，終身學(xué)習(xí)者的秘密武器

認(rèn)知科學(xué)是一門研究信息如何在大腦中形成以及轉(zhuǎn)錄的跨領(lǐng)域?qū)W科，其研究領(lǐng)域包括：心理學(xué)/哲學(xué)/人工智能/神經(jīng)科學(xué)；語言學(xué)/人類學(xué)/社會學(xué)/教育學(xué)等曲尸。

它主要研究人如何獲取信息赋续，處理信息，并做出決策另患。它研究的是人類學(xué)習(xí)的規(guī)律纽乱。

善用認(rèn)知科學(xué)，不僅可以重新認(rèn)識學(xué)習(xí)昆箕，更可以改善學(xué)習(xí)進(jìn)程鸦列，可以讓你在信息過載時代從容不迫，在終身學(xué)習(xí)的道路上越走越遠(yuǎn)鹏倘，越走越順薯嗤。

A掌握大腦學(xué)習(xí)三大特點(diǎn)：

1.大腦永遠(yuǎn)想偷懶；

即使沒有做任何思考任務(wù)第股，大腦的能量消耗也很大应民。成人大腦一般重1.5kg，大概占體重的2%夕吻，卻消耗了整個身體20%的能量诲锹。

正因為大腦耗能極大，所以大腦會自動優(yōu)化效能涉馅，會盡可能把所有的能量都花在刀刃上归园，在執(zhí)行任務(wù)的時候總是有意無意地偷懶，尋找省力的訣竅稚矿。

打球?qū)W習(xí)一段時間后就開始動作自動化庸诱。

大家平時愛刷朋友圈和微博---大腦愛偷懶的表現(xiàn)。 看深度書多難晤揣，要思考桥爽，理解，大腦耗能高昧识；刷微博多簡單钠四，手指一滑，新奇有趣跪楞，大腦不需要耗能缀去，你就喜好做。

大腦愛偷懶還體現(xiàn)在：你不斷囤積電子書甸祭。大腦讓你自以為看過缕碎，給你滿足感。你囫圇吞棗看完一本書池户，大腦讓你以為掌握了書里的知識咏雌，給你徐加的成就感凡怎。

2.大腦永遠(yuǎn)愛新奇，渴求模式处嫌；

novelty seeking(追求新奇)? 我們天生的傾向栅贴，小孩天生強(qiáng)烈好奇心

渴求模式，大腦傾向于在混亂中找到模式熏迹，擅長找到看似不相干的東西之間的聯(lián)系和規(guī)律檐薯。

3.大多數(shù)知識以內(nèi)隱形式存在。

打球注暗，你若問我為什么從那個角度擊球不一定用語言能夠表達(dá)出來坛缕。

B對付偷懶大腦的四個訣竅：

1.盡量下課后記筆記

上課只記幾個要點(diǎn)，下課后找個時間通過回憶把筆記不全捆昏。不明白地方赚楚，自己查閱課本和資料，把這些地方弄懂骗卜，同時對課程內(nèi)容根據(jù)自己的理解進(jìn)行重組宠页。心理學(xué)上叫“必要難度”，同時還利用了“記憶生成效應(yīng)”這樣你自己生成的記憶會更加難以忘記寇仓。

如果你的絕大多數(shù)信息都是留在淺表举户，不提取，不和其他記憶連接遍烦，就永遠(yuǎn)無法記住俭嘁。盡量間隔提取，形成自己的獨(dú)特記憶服猪，這樣更容易記住供填。

（寫作輸出）

2.考試

因為學(xué)習(xí)有目標(biāo)，有指向罢猪，記憶會增倍近她。會逼著你去重新梳理知識

你問學(xué)生：學(xué)會了嗎？他肯定說：我學(xué)會了膳帕，我記住了泄私。但是這樣的回答可信不？別忘了备闲，大腦會偷懶，會欺騙你捅暴√裆埃考試你做錯的不會的都是沒有掌握的，從而可以進(jìn)行更有針對性的練習(xí)蓬痒。

3.切換場景

在限定時間內(nèi)背單詞泻骤，第一次是在一個房間里，第二次是在不同房間里，兩次效果會有什么不一樣呢狱掂？

結(jié)果是第二次的效果明顯比第一次好演痒。

為什么？因為我們的記憶不是單獨(dú)存在的趋惨，它是跟情景連在一起的鸟顺，不同房間的多樣性情景，會產(chǎn)生不同的情景記憶編碼器虾，可以有效提高記憶效率讯嫂。（Albert學(xué)習(xí)法）

4.交錯式學(xué)習(xí)

學(xué)生期末考復(fù)習(xí)通常五六門。一種策略：一直復(fù)習(xí)一門課直到完全掌握兆沙，再復(fù)習(xí)另一門欧芽；另一種策略：把一門課內(nèi)容分為幾個部分，先復(fù)習(xí)這門課的一部分葛圃，再復(fù)習(xí)另一門課的一部分千扔，如此交叉學(xué)習(xí)。

這種學(xué)習(xí)使得學(xué)習(xí)者必須不斷克服不同學(xué)習(xí)內(nèi)容間的干擾库正，迫使學(xué)習(xí)者注意到其中的異同曲楚，從而在編碼過程中促成對學(xué)校內(nèi)容更好的表征，促進(jìn)學(xué)習(xí)保持和遷移诀诊，是經(jīng)過大量研究證明的有效學(xué)習(xí)策略洞渤。

（當(dāng)年學(xué)政治歷史）

B善用好奇心助力學(xué)習(xí)

1.開放式提問會給你無窮的好奇心和學(xué)習(xí)動力。?

平時自己可以給自己提開放式問題属瓣，看很多書了解不同觀點(diǎn)载迄，綜合觀點(diǎn)，提煉形成自己的思考抡蛙。

假設(shè)一個情景：開學(xué)時护昧，老師發(fā)你一套歷史書，三本一千多頁粗截。讓你一學(xué)期學(xué)完惋耙。你會不會覺得學(xué)習(xí)變成了記憶，覺得無聊熊昌、動力不足绽榛？你會不會因為要記的東西太多而心生疲憊？但老師如果提出一個開放性問題：為什么工業(yè)革命沒有發(fā)生在中國婿屹？納米會不會覺得你的好奇心被勾起來灭美，給了你努力方向和強(qiáng)烈目標(biāo)，讓你產(chǎn)生思考昂利。

2.良好的思維習(xí)慣

第一届腐，看到任何不懂的事物問一個為什么

第二铁坎，科學(xué)思維，還有別的解釋嗎犁苏？

第三創(chuàng)新思維硬萍，傳統(tǒng)的解決辦法是什么？有沒有什么其他腦洞大開的方案围详？兩者的差異是什么朴乖？

第四，批判性思維短曾，真的是這樣嗎寒砖？比如歷史書上說勞動創(chuàng)造人。真的是這樣嗎嫉拐？人類起源真的是勞動造成的嗎哩都？動物不勞動嗎？什么是勞動婉徘？怎么定義勞動漠嵌？

C內(nèi)隱式學(xué)習(xí)：成為學(xué)徒，成人學(xué)習(xí)最佳方式

為啥家長把孩子送名校--同儕效應(yīng)

成人最佳學(xué)習(xí)方式并非獨(dú)自練習(xí)盖呼，而是在情境中學(xué)習(xí)儒鹿。找到學(xué)習(xí)共同體比如學(xué)編程，你要進(jìn)社群几晤，交朋友

信息過載時代约炎，不要面對信息，而要面對人蟹瘾。信息不重要圾浅，信息承載人蔡最重要。你得去和時間最前端的人群連成小社群憾朴。

還要注重輸出：只有在行動中你才會發(fā)現(xiàn)最佳掌握的知識是由漏洞的绢陌，才會發(fā)現(xiàn)以前認(rèn)為最佳理解了的東西其實并未理解憔购。

要把自己打造成一個終身學(xué)習(xí)機(jī)器

三、信息過載時代的認(rèn)知卸載/做好人也要講科學(xué)/童年生活的蝴蝶效應(yīng)

1.認(rèn)知卸載：利用記錄磁滚，利用身體動作暗示等

2.人類其實是有助人的本能和天性茵乱。

從進(jìn)化論來講永毅，三大因素：

親緣選擇客燕，因為你的親人跟你是共享一大部分基因场勤，幫助他們就是幫助自己的基因傳播；

直接互惠编兄；間接互惠轩性，你倆共同身處的群體，傳播你的美名

熟人互助的平臺

4.童年遭遇的這只蝴蝶翻诉，它也會扇翅膀炮姨，有可能引發(fā)成年后親密關(guān)系中的一場龍卷風(fēng)。

父親缺失可能會加速女孩的性成熟

三.人生尺度

北京絕大部分社區(qū)的明自來自歐洲和美國碰煌，還有少部分來自日本舒岸。

名字又是品牌當(dāng)中的最重要的核心資產(chǎn)。ofo? 小黃車? ?BMW 寶馬

心智色彩：紅黃藍(lán)綠

滴滴收購優(yōu)步芦圾，卻不改名蛾派，用來狙擊后面品牌，做防火墻个少，形成競爭護(hù)城河洪乍。

爭奪心智的戰(zhàn)爭。

蘋果：被咬掉一口的評估是亞當(dāng)偷食的禁果夜焦，是人類好奇心和創(chuàng)造力的源頭壳澳。砸出萬有引力定律評估，是圖靈去世前吃的蘋果茫经。

無論是品牌巷波，還是個人，起名字都有一套方法：

心智地標(biāo)公式=獨(dú)特*共情*簡單*重復(fù)