把孩子哄睡著已經(jīng)是10點(diǎn)了吠冤，外面剛下過(guò)雨，據(jù)說(shuō)還有雨恭理。跑還是不跑拯辙？不跑反正也睡不著。最近不知道是工作輕松了還是體育鍛煉的原因颜价，不像以前吃過(guò)飯就犯困涯保。換衣服，穿鞋子拍嵌，跑遭赂！
走之前上稱(chēng)，56.5公斤横辆。
歸來(lái)11點(diǎn)10分左右撇他，體重56.0公斤！心里美滋滋狈蚤。
今天哄孩子睡覺(jué)后困肩，堅(jiān)決想刷牙，這恐怕就是習(xí)慣的力量脆侮。一旦養(yǎng)成锌畸，不做反而難受。希望我的健身之路也能向這個(gè)方向發(fā)展靖避。
因?yàn)榻裉炫懿搅颂对妫杏X(jué)心情好輕松。給自己個(gè)承諾:既然諸事不爽幻捏，不如用跑步?jīng)_淡這糾纏的情緒盆犁，用細(xì)細(xì)的腰肢在煩惱前狠狠扭一把。不管怎樣篡九，日子都是要過(guò)去的谐岁，既然難熬，不如熬出一個(gè)理想的肉體。
