18/666/覺察

羅胖的跨年演講

笑來老師的2018總結(jié)

一面想著聽一聽市怎,一面隱隱排斥著,扭扭捏捏心不在焉……

想著自己的注意力寶貴罕偎,不想被收割溜在,更何況花錢被收割更不想……

又覺得知識付費陌知,別錯過什么重要的東西呀……

哈哈,聽聽自己心里的聲音掖肋,頓覺可笑仆葡,完全是被各路知識付費洗腦,弄得神經(jīng)兮兮志笼。

獨立思考沿盅,我還不會。

覺察內(nèi)心纫溃,發(fā)覺還是有抱怨存在腰涧,雖然嘴上不承認,可元認知還是聽得見哪些隱藏在內(nèi)心深處的竊竊私語:忽悠紊浩,都是真誠的忽悠窖铡,套路,各種套路坊谁,才不想相信你們呢费彼,尤其是大V。

看口芍,我的抱怨呀箍铲,一個不小心就會蹦出來。

抱怨是無能無奈膽怯不想負責的表現(xiàn)鬓椭。當覺察到時颠猴,就有有意識地選擇不去抱怨关划,把內(nèi)心的抱怨之聲當做上演的一出戲,觀看一下即可翘瓮。因為我知道贮折,抱怨不過是為了維護自己,不想承認自己的錯誤罷了春畔,不想負擔解決的責任罷了脱货。

是的岛都,繼續(xù)學(xué)習(xí)做一個不抱怨的人律姨,有錯誤,有問題臼疫,糾正它择份,面對它,解決它烫堤,解決不了的時候就承受它荣赶。

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