還有人記得《命中注定我愛你》這部臺(tái)灣偶像劇嗎？
里面有個(gè)“便利貼女孩”陳欣怡芥玉，她的辦公桌上永遠(yuǎn)貼滿了各位同事不想做的瑣事蛇摸，買杯咖啡，帶個(gè)外賣……她的主要功能就是任人使喚灿巧，處理各項(xiàng)雜事皇型，沒有存在感，但似乎也不可或缺砸烦。
陳欣怡為什么會(huì)活成“便利貼女孩”呢弃鸦？ 除去努力討好別人的因素外，另一個(gè)重要原因就是她不懂得拒絕幢痘。
不會(huì)拒絕的人生肯定是憋屈唬格、自我折磨的人生，尤其是在職場中。工作以后购岗，你就會(huì)越來越體會(huì)到鞭打快牛的道理汰聋。沒錯(cuò)，你效率越高喊积，給你的任務(wù)就越多烹困。
假如你在一個(gè)有價(jià)值的崗位，做的是核心的工作乾吻，也許你會(huì)甘之如飴髓梅。畢竟，你承擔(dān)越多核心和高價(jià)值的任務(wù)绎签，你的不可替代性就越高枯饿，你的職業(yè)前景和個(gè)人價(jià)值就會(huì)越好。
然而并非每個(gè)人都在這樣的崗位诡必。對(duì)于一些崗位奢方，效率越高，意味別人扔給你的瑣事越多爸舒，他們越可能把原本由自己承擔(dān)的非核心的業(yè)務(wù)都剝離出來讓你承擔(dān)蟋字。
漸漸地，別人只會(huì)在處理瑣事的時(shí)候想到你扭勉，你將被這類瑣事終日纏身鹊奖，難以抽離。你的能量將被耗在這些對(duì)你成長毫無意義的事情上剖效，想要轉(zhuǎn)型嫉入？時(shí)間越久，困難越大璧尸。
這種情形下咒林，你是選擇默默承受還是斷然拒絕？
如果你默默承受爷光，你會(huì)發(fā)現(xiàn)垫竞，時(shí)間長了，這條路是行不通的蛀序。你堅(jiān)持不了多少欢瞪，因?yàn)槟悴粫?huì)快樂。你會(huì)越來越頻繁的抱怨徐裸，心理越來越不平衡遣鼓。最后，你只會(huì)成為另一個(gè)祥林嫂重贺，而無法改善自己的境遇骑祟。
為了一些不會(huì)對(duì)自己職業(yè)成長有任何價(jià)值的工作回懦，把自己累垮，把心情搞砸次企，完全沒有任何必要怯晕。不是嗎？
做好本分缸棵，情分給值得給的人舟茶。
畢竟那些人在給你壓擔(dān)子的時(shí)候絲毫沒有為你考慮，你拒絕他們又有什么為難的呢堵第？
所以奮起反抗吧吧凉。學(xué)會(huì)拒絕，不管是婉言拒絕型诚，還是冷面拒絕客燕，還是巧言拒絕鸳劳，還是斷然拒絕狰贯，都要拒絕。
對(duì)于不習(xí)慣拒絕的人來說赏廓，一開始真的很難涵紊，心理會(huì)覺得不安，甚至有點(diǎn)愧疚幔摸。但無論怎么糾結(jié)摸柄，請(qǐng)堅(jiān)持下去。
不要怕既忆，你拒絕之后局面沒有你想象的那么不堪驱负。一開始可能他們不習(xí)慣，但你拒絕次數(shù)多了患雇，他們也就習(xí)慣了跃脊。
所以，對(duì)于本職之外沒有價(jià)值的瑣碎工作苛吱，請(qǐng)理直氣壯的拒絕酪术，義正辭嚴(yán)的拒絕，這是你的權(quán)利翠储，也是你的尊嚴(yán)绘雁。
