晚安筆記堅持了3個月了蔚出，自己都不敢相信自己能堅持下來。中途很多次想放棄虫腋，想放棄的原因是因為看了其他姐妹的晚安筆記很有營養(yǎng)骄酗，自己的感覺像是記流水賬，沒內(nèi)容沒深度悦冀。但讓我堅持下來的是每天有5個左右的姐妹在看我的筆記趋翻，這幾個姐妹是我堅持的動力，也是我不想放棄的原因盒蟆，希望她們能看到我筆記的成長踏烙。在這謝謝這幾位姐妹的支持，有時還會@我历等，和我分享感受讨惩，謝謝。
晚安筆記沒有內(nèi)容沒深度一部分原因是取決于這段時間的情緒抑郁癥和暴躁癥寒屯，悶悶不樂荐捻、消沉、易怒等等負能量是我近半年的一個生活寫照寡夹。但是這些情緒我會努力藏起來处面，讓周圍的人感受不到我的不對勁。一回到家菩掏，就算在想藏魂角、在想忍也控制不住，家里成了我的爆發(fā)地智绸，每次爆發(fā)都會自己打自己的耳光野揪，完全的控制不住自己访忿，把自己的臉打的疼了，手機摔囱挑，東西砸壞醉顽，頭已經(jīng)發(fā)麻了才會發(fā)泄完，這樣到頂峰的發(fā)泄法平挑，已經(jīng)發(fā)生有三次了游添，這樣把自己傷，也傷到了家人通熄，我明白問題唆涝，知道問題的嚴重性，試著調(diào)整自己唇辨，甚至去看醫(yī)生廊酣，但是現(xiàn)在還是沒能調(diào)整過來，真心害怕這樣的自己赏枚。
今天我選擇表達出來亡驰，并不是想傳達負能量，而是坦白自己饿幅，不去藏凡辱，不去躲，直面我的問題栗恩，一步一步的改善自己透乾，I believe in myself。
