晚上剛剛吃完飯，快遞到了骗爆，是孩子的玩具收納柜次氨。我看著兩個(gè)龐大的箱子，我說等爸爸回來再安裝吧摘投，孩子于是和她爸爸聯(lián)系煮寡，結(jié)果得到的反饋是還不知道什么時(shí)候回來。
孩子失落的眼神看著我谷朝，因?yàn)橥婢呤占{柜是孩子自己挑的洲押，雖不是玩具武花，但是是孩子最喜歡的粉色圆凰，她也很期待。
而換做以前体箕，我一定是要等她的爸爸回來弄专钉，這畢竟是粗活，費(fèi)時(shí)費(fèi)力累铅，并且家里有男人就應(yīng)該男人來做跃须；但沖著她期待的眼神，我想也不能讓孩子覺得娃兽，我只是個(gè)手無縛雞之力的人啊菇民。然后又安慰自己這種家具都是很容易安裝的，只要認(rèn)真和耐心投储，應(yīng)該都問題不大第练。于是我說，我來吧玛荞！孩子興奮得手舞足蹈....
我看了一下安裝圖紙娇掏，一步一步的大概十幾個(gè)步驟，各種螺絲釘勋眯，各種板婴梧，頓時(shí)冒出一個(gè)念頭下梢，算了挺復(fù)雜的，還是等她爸爸吧塞蹭！轉(zhuǎn)念一想孽江，還沒開始，我就放棄番电？又開始焦躁了竟坛？于是我換種心態(tài)，對(duì)自己說道：靜下來钧舌，一步一步的做担汤，這沒什么難的.....
于是按照?qǐng)D紙一步一步的指引，擰著螺絲釘洼冻，研究著各種裝飾板崭歧，每成型一點(diǎn)，孩子都會(huì)興奮的說：媽媽好棒撞牢！就這樣在孩子的鼓勵(lì)下率碾，但中間遇到一點(diǎn)小問題的時(shí)候，比如架子根本就不穩(wěn)屋彪，沒法擰螺絲釘所宰，好幾次都想不做，不如就等著孩子的爸爸畜挥，但幾次都告訴自己仔粥，你不想做的原因是你自己焦躁，心不夠沉蟹但，靜下心來一點(diǎn)一滴一定可以做好躯泰，于是，這組柜子就這樣在我兩個(gè)小時(shí)的努力下华糖，終于完成了麦向。除了完成安裝，更重要的是再一次挑戰(zhàn)了自己客叉，讓自己從焦躁的情緒中及時(shí)調(diào)整過來诵竭，并即刻回到當(dāng)下，享受當(dāng)下兼搏！嗯這種感覺挺好卵慰！
總之，當(dāng)覺察到自己的焦躁情緒時(shí)向族，告訴自己靜下來呵燕，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，靜心專注在自己的當(dāng)下件相，這個(gè)很重要再扭！
今天早上練車的時(shí)候也是這樣氧苍，剛開始的時(shí)候總不得要領(lǐng)，后來覺察到是自己有開始浮躁了泛范，于是我立馬調(diào)整心態(tài)让虐，專注于手眼腳的協(xié)調(diào)，以及車行駛時(shí)的速度和感覺罢荡，后半場(chǎng)的練習(xí)赡突，讓教練都大吃一驚，教練直呼再練幾次可以約考了Ｇ浴（這可是經(jīng)常罵我手腳笨的要死的教練）
