薛明倫 焦點中級九期 焦作 堅持原創(chuàng)分享第141天 20180715
這次約練約到了Z老師和L老師什荣，Z老師做咨詢師，L老師做來訪者，我做觀察員盯漂。
Z老師以前約到過兩次黎泣，很慶幸我都是作為觀察員污桦，學(xué)到了不少咨詢的技巧甜攀，這次依然學(xué)到了很多秦叛。
1.暖場
想一個問題拿來練習(xí)確實是挺有挑戰(zhàn)的蚕愤。雖然是約練答恶，還是很感謝您的信任，找出問題也讓我們的覺察力不斷地提升萍诱，其實在約練中很多小問題都解決了悬嗓，還是感謝您能夠想到一些問題。
調(diào)整座椅裕坊，端杯水包竹。
依然重申保密原則，今天談的這些話會為你保密籍凝，也希望你更敞開周瞎，咨詢結(jié)束后，我會做到把感受帶走饵蒂，故事留下声诸。
當(dāng)然涉及法律、安全的問題是不在保密范圍之內(nèi)的退盯。
不知道我說清楚了沒有彼乌？
今天我稱呼你劉老師可以嗎？還是稱呼你別的更舒服呢得问？
2.咨詢囤攀。
今天聊點什么會對你有幫助或讓你覺得有價值呢软免？
哦～嗯嗯宫纬，唉，嘆氣膏萧。不知道您方便說一下自己和孩子的年齡嗎漓骚？
中年壓力蝌衔。無論自身成長、工作壓力蝌蹂、照顧孩子噩斟、婆婆身體不好。如果是在地面的話真的想要抱抱你孤个。那在這樣的情況下剃允，您是怎么堅持的？
您的感覺我也有過……很多單位都是越能干事越多齐鲤，再忙的部門也有閑人斥废。老公也說讓你出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，朋友也給你支招给郊，但是你自己做不到牡肉，這背后有個責(zé)任心。
這個狀況很尷尬淆九，領(lǐng)導(dǎo)知道你能干统锤，同事，工作炭庙，家庭饲窿，各個層面的壓力，面對這樣的小困惑……如果這個問題得到改變焕蹄，您有什么期待呢免绿？
哦～嗯嗯嗯……特別希望生活能回到原來的狀態(tài)，是嗎擦盾？
剛聽您說……家庭嘲驾、工作、生活需要一個重新的適應(yīng)迹卢，是這樣嗎辽故？
……那我還想知道，上有老腐碱，下有小誊垢，工作上是骨干，孩子的成長也需要我們的付出症见，那您在工作上有沒有想做一些調(diào)整喂走？
朋友也出主意，但您知道……（想躺躺不下去谋作，回去又要加班）
確實是這樣芋肠，那我特別想知道，您做不到休息遵蚜，您覺得自己這么多事情當(dāng)中帖池，您把自己放在哪個位置奈惑？
一方面排序，一般化睡汹，那您還會想什么辦法肴甸？
聽您這么說，心里感到非常開心囚巴。您說過兩天準(zhǔn)備休息兩天原在，那休息之后，你對于那些活打算怎么處理彤叉？（沒關(guān)系晤斩，現(xiàn)在能繼續(xù)就繼續(xù)，不能繼續(xù)我等您）
那現(xiàn)在我們來梳理一下姆坚。
（排序澳泵，一般化，困難擺出來兼呵，裝餐酶ā）
有了這些想法，后備策略击喂，您再去面對家庭维苔、生活的困難，會怎么去面對懂昂？
（不知道怎么做介时，做做就知道了，一邊做一邊完善凌彬。）
聊到現(xiàn)在沸柔，還有什么想聊的嗎？
總結(jié)來訪者的現(xiàn)狀铲敛、想到的辦法褐澎，……沒有能力、沒有精力時要照顧好自己伐蒋。我也相信通過這樣的梳理工三，您也能將對工作的高度責(zé)任心運用到照顧自己身上，給自己一個高質(zhì)量的陪伴先鱼。
某個生活面向被打破俭正，需要我們?nèi)テ胶狻ふ移胶獾倪^程需要重新適應(yīng)焙畔。
愛自己才能更好的愛別人掸读！
Z老師的咨詢功力自不必說，不僅能很好的做水引子，還給來訪者很安全寺枉，很溫暖的感覺抑淫。L老師是一位做事認(rèn)真绷落、細(xì)致姥闪、高標(biāo)準(zhǔn)、盡善盡美的人砌烁，能力也很強(qiáng)筐喳，也非常的智慧。也非常的不容易函喉。希望您能照顧好自己避归，讓自己保持一個愉悅的心情。
從兩位老師身上學(xué)到了很多管呵，感謝兩位老師的溫暖相伴梳毙。
