潤肺止咳吃什么胸嘁?食譜大全

一、食譜

(一)海底麻雀

1. 川貝凉逛,枇杷葉性宏,海底麻雀,瘦肉

2. 川貝状飞,海底麻雀毫胜,貓爪草,瘦肉

3. 海底椰诬辈,無花果酵使,海底麻雀,瘦肉

(二)川貝

4. 羅漢果焙糟,雪梨口渔,川貝,冰糖穿撮,紅棗缺脉,枸杞,陳皮

5. 枇杷葉悦穿,川貝攻礼,麥冬,瘦肉咧党,

6. 枇杷肉秘蛔,川貝,冰糖

7. 苦杏仁傍衡,川貝深员,豬瘦肉,生姜

(三)燕窩

8. 燕窩川貝燉梨蛙埂,冰糖

9. 冰糖燕窩銀耳(粥)

10.燕窩倦畅、白梨、川貝母绣的、冰糖

11.雪蛤叠赐、銀耳欲账、鮮百合、冰糖芭概、雪燕赛不、蓮子、枸杞

(四)銀耳

12.百合銀耳粥

13.雪梨罢洲,銀耳踢故,紅棗,冰糖惹苗,蓮子殿较,百合,枸杞

14.銀耳陳皮生姜燉梨

15.木瓜銀耳桃膠糖水

16.銀耳桩蓉,雪梨淋纲,羅漢果,清水適量

(五)雪梨

17.大白梨院究,蜂蜜洽瞬,冰糖

18.雪梨,瘦豬肉儡首,杏仁片任,紅棗,百合

19.雪梨枸杞粥

20.冰糖無花果燉雪梨

21.冰糖蔬胯、羅漢果对供、梨

22.蘋果、雪梨氛濒、桂圓产场、冰糖

23.雪梨,荸薺、甘蔗去皮

24.雪梨燉冬菇舞竿,冰糖

(六)枇杷

24.枇杷葉京景、桔梗、杏仁骗奖,蜜棗确徙、冰糖

25.枇杷雪耳糖水

26.枇杷、冰糖执桌、百合

27.枇杷鄙皇、雪梨、冰糖

28.枇杷肉仰挣,鮮梨伴逸,紅棗,蜂蜜

29.麥冬膘壶,枇杷肉错蝴,冰糖

(七)無花果

30.無花果香菇燉雞湯

31.無花果蓮子湯

32.無花果燉山藥

33.蘋果洲愤、無花果、北杏仁顷锰、蜜棗柬赐、冰糖

(八)白蘿卜

34.煮白蘿卜水

35.白蘿卜、蔥白馍惹、生姜

36.白蘿卜躺率,白胡椒粒,生姜万矾,陳皮

37.白蘿卜蜂蜜,冰糖

(九)沙參

38.瘦豬肉慎框,杏仁良狈,北沙參,羅漢果

39.花生米笨枯,白果薪丁,百合,北沙參馅精,冰糖

40.白木耳或黑木耳严嗜,玉竹,沙參

(十)柚子

41.柚子皮洲敢、白砂糖漫玄、冰糖

42.柚子茶:柚子肉,冰糖压彭,蜂蜜

(十一)金桔睦优、橘子、橙

43.蜂蜜金桔茶

44.咸金桔:金桔壮不、鹽汗盘。

45.砂糖桔、冰糖询一、枸杞

46.鹽蒸橙子

(十二)豆腐隐孽、豆?jié){

47.冰糖豆?jié){飲

48.杏仁百合豆?jié){

49.豆腐皮,冰糖

50.豆腐健蕊,白糖菱阵,紅糖

(十三)絲瓜

51.絲瓜煲豆腐

52.蝦米炒絲瓜

53.絲瓜蛋花湯:絲瓜、雞蛋绊诲、香菜送粱、鹽、高湯

(十四)生姜

54.吃生姜片

55.紅糖掂之、鮮姜抗俄、紅棗

(十五)蓮藕

56.秋梨脆丁,紅棗,鮮藕动雹,鮮姜

57.蓮藕槽卫、雪梨、清水胰蝠、冰糖

58.豬骨頭歼培、蓮藕、綠豆湯

(十六)芝麻

59.黑芝麻冰糖水

60.芝麻生姜水(搗爛煮汁)

61.黑芝麻炒熟茸塞、研末躲庄,用蜂蜜調(diào)服

(十七)綠豆

62.綠豆粥

63.枸杞百合綠豆粥

(十八)白菜

64.瘦肉、小白菜钾虐、蜜棗噪窘、姜

65.南北杏,白菜干,紅蘿卜,蜜棗

(十九)山藥

66.山藥粥

67.山藥薏米粥

(二十)鴨肉

68.鴨肉粥

69.沙參玉竹老鴨湯

(二十一)黑木耳

70. 黑木耳,紅糖效扫,紅棗

71.黑木耳蒸鴨蛋倔监,冰糖

(二十一)其他

70.冬瓜湯

71.竹筍湯

72.蜜棗山藥湯

73.生甘草,桔梗

74.羅漢果桂花飲

75.紅小豆粥

76.紅棗蓮子粥

77.紅糙米百合粥

二菌仁、其他潤肺止咳食物

胖大海浩习,金銀花,馬蹄济丘,綠茶谱秽,荸薺,麥冬闪盔,桑白皮弯院,木耳,柿子泪掀,石榴听绳,冬瓜,葡萄异赫,甘草椅挣,橘紅,半夏塔拳,百部鼠证,遠(yuǎn)志

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