不知道媽媽們有沒有這一個煩惱呢？
寶寶睡著以后額頭滿是汗衫仑，后背的衣服也被汗浸濕了氏身。
完全沒有一種歲月靜好，心情美妙的氣氛惑畴，有的只是無奈……
這可咋整啊蛋欣，寶寶安安靜靜地躺著，根本就沒有在瘋跑或者運動如贷，怎么還流了一身的汗陷虎？莫非是——
《中國膳食指南2016》就有提到0~6 個月寶寶每日所需鈣為200mg，母乳和配方奶中所含的鈣是能達(dá)到這一個量的要求的杠袱。
而7~12個月寶寶每日需250mg鈣尚猿，但因為這個時候的寶寶已經(jīng)開始吃輔食，每天喝的母乳或配方奶粉加上輔食里所含的鈣量楣富，是十分充足的凿掂。
那么1~3歲的寶寶每日需600mg的鈣，這個時候的鈣所需量是翻倍的，可是這個時候的寶寶能吃的東西已經(jīng)多樣化了庄萎！再加上每天喝的奶踪少，這個量的鈣是杠杠的足夠的！
所以說寶寶并沒有媽媽們想象中的那么缺鈣的糠涛！
但是如果寶寶的身高援奢、體重、發(fā)育指標(biāo)等不在正常范圍內(nèi)……咱們還是額外再補充鈣質(zhì)吧……
為 什 么 寶 寶 總 是 出 汗
也有一些媽媽經(jīng)常發(fā)出靈魂般的質(zhì)問：
我都不熱忍捡！怎么寶寶還是一身汗集漾？！
emmm…大概是因為…他一直處于運動的狀態(tài)
就算寶寶安安靜靜的呆著也是會出汗的砸脊！
有研究表明具篇，活動過度或者脾氣暴躁的孩子睡覺時更容易出汗哦！
新陳代謝這個詞又要出現(xiàn)了凌埂！
因為寶寶處于生長發(fā)育期驱显，新陳代謝快且旺盛，他們的肌膚又比較嬌嫩且含水量充足侨舆。
皮膚上的微細(xì)血管分布廣的同時神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善秒紧，在就控制出汗這一方面的能力還很差绢陌。體內(nèi)的熱量也就只能通過流汗來散發(fā)了~
還有一個原因 ↓ ↓ ↓
你 的 世 界 穿 太 多 了
其實媽媽們也像奶奶姥姥一樣覺得寶寶冷挨下。
擔(dān)心穿少了就著涼，就會開始“藏寶藏”一樣一件一件的加衣服脐湾。
其實臭笆，判斷寶寶是否穿多了很簡單，可以根據(jù)他的脖頸處溫?zé)醽碛^察秤掌，如果手心微熱也說明穿多了愁铺！
出 汗 是 人 之 常 情
在睡覺之前寶寶還處于運動狀態(tài)，睡著以后體內(nèi)的新陳代謝還未及時慢下來闻鉴，多余的熱量還是需要通過出汗來釋放茵乱。
寶寶睡覺出汗見識就是正常到不能再正常的現(xiàn)象啦。通常睡著半小時內(nèi)發(fā)生出汗孟岛，集中在頭部和頸部出汗瓶竭。
隨著年齡增長，身體的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善渠羞，汗多的情況便會逐漸好轉(zhuǎn)斤贰。
不 正 常 的 出 汗 是 病
有正則有反。
如果小朋友整夜都在出汗次询，后半夜出汗更多荧恍，精神不佳而且生長發(fā)育遲緩。
就可能是以下這些疾病導(dǎo)致的出汗屯吊。
比如感染送巡、佝僂病摹菠、心臟病、代謝性疾病授艰，這些疾病除了會出汗多以外還有別的癥狀：
佝僂病會有在精神和骨骼這兩方面表現(xiàn)較差辨嗽；
先天性心臟病會有口唇發(fā)紺、氣喘等表現(xiàn)淮腾；
甲狀腺功能亢進(jìn)可能會有甲狀腺腫大糟需，消瘦等癥狀；
媽媽們一注意到有什么不對勁的狀態(tài)谷朝，就要帶著小朋友去醫(yī)院檢查治療洲押！
護(hù) 理 也 很 重 要
注意通風(fēng)
夏天較熱，所以需要開窗通風(fēng)圆凰，如果情況允許杈帐，可以打開電扇或者空調(diào)，但是不可以直接對著孩子吹专钉。
注意穿蓋物
注意孩子的衣物和被子挑童。一般只要保證孩子穿衣數(shù)量比大人多一件就可以，也能鍛煉孩子抵抗寒冷的能力跃须。
及時補水
家長需要適時讓孩子喝水站叼，最好是淡鹽水。當(dāng)水分流失后菇民，孩子身體中鈉尽楔、氯等電解質(zhì)也會減少。
勤洗澡
如果孩子流汗第练，家長要及時給他擦汗阔馋，保持身體干燥。若條件允許娇掏，可以給孩子擦澡或者洗澡呕寝，并更換衣物。
涂抹爽身粉
爽身粉能夠吸收額外的水分婴梧，保持肌膚干燥下梢。還可以避免因汗液刺激皮膚，以及衣物摩擦而產(chǎn)生的皮膚過敏和傷害志秃。
睡前不要玩得太瘋
生理性出汗大部分是因為睡前運動量過大怔球，所以睡前不能太興奮，應(yīng)該保持平靜浮还，也不能飲食過多竟坛。
當(dāng)了媽媽以后
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關(guān)注小初子
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