讀完李老師的這篇文章后，感促頗深吨悍。反思自己的行為和最后得到的一些東西，確實(shí)有一些“不聽(tīng)老人言蹋嵌，吃虧在眼前”的情況育瓜。
做任何事都需要有耐心，而我貌似就有點(diǎn)缺乏這個(gè)栽烂；不是每件事都得想清楚了才去做躏仇，而我可能也是非得想的徹底透徹才開(kāi)始行動(dòng)。其實(shí)愕鼓，一些事情并不是你想清楚了就做的好钙态，做的過(guò)程中，也會(huì)有各種各樣的問(wèn)題和困難菇晃，它也是隨著時(shí)間的流逝不斷在升級(jí)變化的册倒，很有可能不是當(dāng)時(shí)預(yù)想的那樣。所以磺送，計(jì)劃是有必要做驻子，但是真的沒(méi)必要事事完美灿意。只要做的過(guò)程中，不斷去完善就好啦崇呵。
先說(shuō)說(shuō)女生最關(guān)心的事：減肥缤剧。其實(shí)我的身材屬于正常范圍之內(nèi)，但是很多時(shí)候還是迫切想穿漂亮的衣服突顯出好的身材域慷。100斤以下當(dāng)然是必須的荒辕。在2009年，大三的時(shí)候?yàn)榱诉_(dá)到目的真的下了狠心犹褒，五點(diǎn)半早起跑步壓腿抵窒，早飯就一杯豆?jié){加一枚雞蛋；午餐一個(gè)菜加1兩飯叠骑；晚飯一個(gè)白蘿卜絲加上酸奶李皇。兩餐之間會(huì)吃一個(gè)水果，而且喝水很多宙枷，主打苦丁茶掉房。晚上跳繩一個(gè)小時(shí)然后壓腿，在床上踩自行車慰丛，真的是不遺余力卓囚。當(dāng)然偶爾也會(huì)嘴饞，但是馬上會(huì)用加倍鍛煉身體的方式懲罰自己诅病。這樣的一個(gè)過(guò)程堅(jiān)持了四個(gè)多月捍岳，當(dāng)然瘦了很多很多，只是臉蛋有些難看睬隶，沒(méi)有光澤锣夹，因?yàn)殚L(zhǎng)期沒(méi)有補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)，只吃粗糧和水果蔬菜∷涨保現(xiàn)在回想起來(lái)银萍，真的是蠻佩服當(dāng)時(shí)的自己，下了如此大的決心恤左。
瘦身應(yīng)該是一件長(zhǎng)久的事贴唇，只要養(yǎng)成了良好的生活作息習(xí)慣，身體也會(huì)自然而然的迎合自己飞袋。2015年戳气，每天按時(shí)吃飯，好好睡覺(jué)巧鸭，早上五點(diǎn)半自然醒來(lái)瓶您，整個(gè)人感覺(jué)超級(jí)好。四月份清明的時(shí)候就是102斤左右，既享受了美食呀袱，身材又變得更好贸毕。漸漸到了六月份，才開(kāi)始鍛煉身體夜赵，沒(méi)想到一個(gè)多月的時(shí)間明棍，馬上降到了95斤】苌回想起來(lái)這些摊腋，都得益于自己良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣。
吃垃圾食品才會(huì)長(zhǎng)胖嘁傀，真的是如此歌豺。而到現(xiàn)在，2016年和2017年心包，周而復(fù)始的減肥和吃零食，真的是對(duì)身體的一種摧殘馒铃。希望盡快養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣蟹腾，讓身體享受這個(gè)過(guò)程，不要再這樣一而再区宇，再而三的反復(fù)了娃殖。這也表明自己知道這些道理，卻又總是做不好啊议谷。
當(dāng)時(shí)媽媽也曾告誡我炉爆，吃零食對(duì)身體不好，含有各種添加劑卧晓，身體還得排毒芬首，我也知道這些實(shí)實(shí)在在的道理。但是為何心情不好逼裆，總會(huì)找吃零食去發(fā)泄呢郁稍？難道這是大部分女生的通病嗎？據(jù)我所知胜宇，一些女生不爽的確會(huì)去吃零食耀怜。既然如此，那為什么會(huì)心情不好呢桐愉？導(dǎo)致心情不好的原因是什么财破？如果能夠解決這個(gè)問(wèn)題，不是更好嗎从诲？既不用吃零食去發(fā)泄還找到了令自己不開(kāi)心的原因左痢。
看完這些得到作者的專欄后，越來(lái)越能夠?qū)W會(huì)自我反思，找到原因抖锥，而不是像以前一樣任由自己的性子亿眠，先發(fā)泄一陣再爬起來(lái)，又會(huì)不爽磅废，周而復(fù)始的過(guò)程真的令人相當(dāng)討厭纳像。
幸好我還有毅力和耐心，慢慢地學(xué)會(huì)堅(jiān)持拯勉，好好地做好一件事竟趾。
這段時(shí)間，發(fā)覺(jué)自己除了工作就是工作宫峦，報(bào)項(xiàng)目查看進(jìn)度整理裝訂岔帽，這個(gè)過(guò)程很讓人煩躁，看不到出路和希望导绷。今天看完“錯(cuò)過(guò)”犀勒，才意識(shí)到自己錯(cuò)過(guò)了這么珍貴的時(shí)間去提高自己，做自己的事妥曲。工作雖然枯燥無(wú)味贾费，總得踏踏實(shí)實(shí)先做好￠苊耍可能自己還處于用大學(xué)的思維方式做事褂萧，大學(xué)總會(huì)有一整段的時(shí)間做事，但是現(xiàn)在有了這么多零碎的時(shí)間葵萎，反而做不好了嗎导犹？想想，這正是可以提高自己處理問(wèn)題的能力啊羡忘。零碎的時(shí)間可以看“得到”谎痢，反思自己的行為，多想想自己做事的方式方法卷雕，回顧自己工作上的事舶得，如何才能提高。
每件事都有原由爽蝴，做得好或者做得不好沐批，也是對(duì)自己的鼓勵(lì)或者反思。父母有的時(shí)候會(huì)告誡我們的一些事蝎亚，卻依舊做不好九孩，因?yàn)槲覜](méi)有真的聽(tīng)進(jìn)去，小的時(shí)候有逆反心理正常发框，但現(xiàn)在長(zhǎng)大了躺彬，應(yīng)該有意識(shí)地聽(tīng)長(zhǎng)輩們說(shuō)話做事，取長(zhǎng)補(bǔ)短，真正做到身體力行宪拥。
這周也提到了
教是最好的學(xué)習(xí)方法仿野。
現(xiàn)在，作為一名教師她君，我也能夠體會(huì)到這句話的深層含義脚作。因?yàn)槟阒廊绾谓蹋驼f(shuō)明你會(huì)去了解某些問(wèn)題的存在缔刹，會(huì)去想解決這些問(wèn)題的辦法球涛，而對(duì)每個(gè)學(xué)生又應(yīng)該因材施教。這樣校镐，不但要有良好的心理狀態(tài)還得有縝密的邏輯思維亿扁，任何事情都想在學(xué)生前面，如此的“教”不是好的學(xué)習(xí)方法也不太可能了鸟廓。从祝、
這篇提到的一個(gè)人物，笑來(lái)老師對(duì)他的評(píng)價(jià)是：一切做事足夠狠的人引谜。他喜歡這樣的人牍陌，我也喜歡這樣的人，對(duì)自己都不夠狠煌张，難道期待做出什么來(lái)嗎？
愿自己通過(guò)這周的文字退客，不斷提高反思總結(jié)骏融，做適合自己的事，并且把它做好萌狂，不要在一個(gè)舒適區(qū)里不敢出來(lái)档玻，只有勇敢地邁出第一步，才會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久地發(fā)展茫藏。加油误趴！
