1. 在上半場(chǎng)我人生的重心是什么枣察？如果維持不變争占，我十年后會(huì)是什么樣子？

回顧上半生序目，都快要記不起來(lái)發(fā)生了什么臂痕，自己是在怎么活著，完全是渾渾噩噩的混日子猿涨，不知道有什么重心握童。13歲以前沒(méi)心沒(méi)肺的傻樂(lè)呵活著，13-21歲為了求學(xué)求生存忍氣吞聲的活著叛赚，工作后就是干得別太差澡绩，差不多就行，被他人信任俺附，獲得一個(gè)勤奮的好人名號(hào)肥卡，近十年基本上都是在身心的撕扯中湊合活著∈铝停總結(jié)起來(lái)步鉴，就是循規(guī)蹈矩的像個(gè)正常人一樣的活著，不犯錯(cuò)的活著就好，假裝讓他人放心的活著氛琢，重心都在活著就好只嚣。沒(méi)有跌宕起伏的經(jīng)歷，沒(méi)有轟轟烈烈的事跡艺沼，沒(méi)有全身心投入的去付出過(guò)册舞。如果維持不變，十年后也許在更多的不甘與不敢的內(nèi)耗中被擊垮障般，也許徹底認(rèn)命放棄调鲸，四十歲埋等著八十歲死，無(wú)法想象會(huì)是什么樣子挽荡。

2. 我上半場(chǎng)的得和失是什么藐石？我從上半場(chǎng)的得和失中學(xué)到什么？

因?yàn)槲业奶?shí)定拟、勤奮于微、忠誠(chéng)、懂事青自、樂(lè)于付出等株依，上半場(chǎng)得到了很多親人、朋友延窜、同事恋腕、客戶的認(rèn)可和信任，積攢了很好的人品逆瑞；因?yàn)殛P(guān)注風(fēng)險(xiǎn)荠藤，細(xì)致周到，組織協(xié)調(diào)能力得到了很大的提升获高；因?yàn)樽约呵榫w敏感哈肖，身體也敏感，對(duì)身心健康方面的信息吸收能力比較好念秧。

因?yàn)橐鲆粋€(gè)大家認(rèn)可的人淤井，獲得我的存在感和價(jià)值感，我失去了表達(dá)自己的信心出爹，失去了與自己心的鏈接庄吼，不知道自己到底是誰(shuí)到底要什么缎除，一直活在他人的標(biāo)準(zhǔn)里严就，讓自己處于焦慮恐懼內(nèi)耗之中，身心俱損器罐，也因?yàn)樽约旱目謶趾涂刂苽α酥車挠H人朋友梢为。我迷失了我自己，我失去了情感溝通的能力，失去了感受愛(ài)铸董、付出愛(ài)的能力祟印。

當(dāng)內(nèi)在有無(wú)法被滿足的需求執(zhí)著于向外抓取去求認(rèn)可時(shí)，必然造成內(nèi)在的消耗和缺失的不斷擴(kuò)大粟害，都無(wú)法走遠(yuǎn)最終會(huì)崩盤(pán)蕴忆。在模式里得失是一體兩面，有得必有失悲幅。在得失之間更能清晰照見(jiàn)自己的陽(yáng)光面和陰影面套鹅，自己如何一步步走到了今天，也從得失中能看到自己的傷痛汰具、天賦和使命卓鹿。

3. 我想成為一個(gè)什么樣的人？什么是我最看重的價(jià)值觀留荔？什么是我要堅(jiān)守的人生信條和原則吟孙？

我想成為一個(gè)溫暖有愛(ài)的人，能帶給他人希望的人聚蝶。最看重的價(jià)值觀之前是信任和忠誠(chéng)杰妓，現(xiàn)在是真實(shí)，我要堅(jiān)守的人生信條和原則是忠于自己碘勉。

4. 什么是我喜歡和擅長(zhǎng)的事情稚失？我的天賦才能是什么？

喜歡深入的聊天恰聘，在身心療愈方面分享我的生命體驗(yàn)句各，希望跟我一樣陷入迷途的人能從我這里看到希望；擅長(zhǎng)在喜歡的群體里活躍氛圍晴叨，加強(qiáng)凝聚力凿宾。我的天賦才能是容易獲得他人的信任，能結(jié)合自己的體驗(yàn)去分享喜歡的東西兼蕊，有一定的感召力初厚，可以用自己的生命體驗(yàn)去影響他人；對(duì)規(guī)則和公平很敏感孙技，對(duì)弱勢(shì)群體的心理需求感受比較強(qiáng)产禾。

5. 我曾經(jīng)的傷痛是什么？這個(gè)傷痛對(duì)于我的意義是什么牵啦？?jī)?nèi)在的熱情在什么地方亚情？最讓我的靈魂感到滿足的事是什么？

對(duì)我來(lái)說(shuō)最大的傷痛是害怕被拋棄哈雏，深深的不配得感讓自己一直活在焦慮恐懼中楞件，只求安全的活著衫生，因?yàn)樽约旱目謶謨?nèi)耗失去了身心的健康，失去了自己土浸，失去了對(duì)生命的探索和對(duì)生活的豐富體驗(yàn)罪针。這個(gè)傷痛使得我對(duì)找回自己、活出自己本來(lái)的樣子的渴望非常強(qiáng)烈黄伊，也使得我對(duì)跟我一樣被困的人感同身受泪酱，希望自己能走出來(lái)，用自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)影響他們走上自我探索自我救贖的道路还最，這也是我內(nèi)在最有熱情的地方西篓，是最讓我的靈魂感到滿足的事。

6. 我曾經(jīng)有哪些夢(mèng)想憋活？我想因?yàn)槲业拇嬖谀芙o他人帶來(lái)的獨(dú)特貢獻(xiàn)是什么岂津？

今天早上還想到這個(gè)事，也許是受父母職業(yè)的影響悦即，從小到大我的夢(mèng)想就只有兩個(gè)：老師和醫(yī)生吮成，從未改變過(guò)，要么做個(gè)讓人尊敬的老師-人類靈魂的工程師辜梳，教書(shū)育人粱甫，要么做個(gè)白衣天使-治病救人。這是可以對(duì)人的身心變化有影響改變命運(yùn)的職業(yè)作瞄，是我曾經(jīng)能想到的最可以幫到他人最有成就感的職業(yè)茶宵，現(xiàn)在我找到了可以完美結(jié)合這兩者的“職業(yè)”，那就是生命體驗(yàn)的分享者宗挥，我希望我的存在可以影響他人乌庶，讓他們看到可以通過(guò)自我探索改變他們的命運(yùn)，可以陪他們一起走上回家的路契耿。

7. 我人生下半場(chǎng)目標(biāo)是什么瞒大？圍繞這個(gè)目標(biāo)我要改變什么？我要如何邁出第一步搪桂？

下半場(chǎng)透敌，我的目標(biāo)是面對(duì)自己、活出自己踢械，用自己的生命體驗(yàn)去影響和帶動(dòng)他人走上個(gè)人成長(zhǎng)的路酗电。

圍繞這個(gè)目標(biāo)，我要改變的首先是自己的成長(zhǎng)態(tài)度内列，真正的面對(duì)自己撵术，投入生活去體驗(yàn)，將自己的想法做好計(jì)劃具體化并落地實(shí)施德绿。借這次生命藍(lán)圖的制定荷荤，清晰自己的使命落地方式，做好年度目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃移稳，用盡心致勝的態(tài)度去踐行蕴纳。