寫在前面：
最近的生活體會是熊昌，要做一個敢于緩下來的人绽榛。所以，很想寫圍繞這個議題寫一寫近期的感悟婿屹，也算把自己對“緩”的感悟做個復(fù)盤灭美。
“緩”是一種有效交往的方法，“緩”是一種睿智生活的策略昂利，“緩”是一種從容不迫的人生態(tài)度届腐，
01語緩則貴
三類常見的表達人群：一種人出語迅捷，口才極佳蜂奸，但疏于思考梯捕，急于表達，說話失據(jù)窝撵，失禮傀顾，失度。一種人總想在溝通種占據(jù)上風(fēng)碌奉，生怕不能占據(jù)話題的主導(dǎo)權(quán)短曾，話多但溝通無效寒砖。還有一種人喋喋不休地說了一堆“正確的廢話”，聽起來思路敏捷嫉拐，信息量極大哩都，但卻經(jīng)不起推敲。這三類人往往在溝通中因為語言而使溝通效率大打折扣婉徘，甚至產(chǎn)生負面影響漠嵌。
《周易》說：“吉人之辭寡，燥人之辭多盖呼∪迓梗”
真正厲害的人，往往出言有度几晤，語氣從容约炎，不慌著回答，不急著輸出蟹瘾，敢于停頓圾浅、沉默。
真正會說話的人憾朴，說話經(jīng)過大腦的過濾狸捕，清醒，有效众雷，有力府寒。言語不多，但字字珠璣报腔，語氣千鈞。
真正會表達的人剖淀，往往緩緩提出幾句話纯蛾，便勝過他人千言萬語，直抵人心纵隔。
所以翻诉，在溝通表達的時候，要“緩”下來捌刮，不急于表達碰煌，不著急輸出，思考以后再說绅作，表達準(zhǔn)確得體芦圾，不因語言而產(chǎn)生不好的結(jié)果。說話緩一緩俄认，用有度个少、得體洪乍、沉思的語言展現(xiàn)自己涵養(yǎng)與水平。
02事緩則圓
生活中常見一種現(xiàn)象：做決策時慌里慌張夜焦，著急行動壳澳，事后一邊抱怨，一邊為自己當(dāng)時不明智的決策收拾爛攤子
《孫子兵法·始計篇》：“謀定而后動茫经，知止而有得巷波。”遇事時卸伞，緩下來抹镊，謀定而后動，方可從容不迫瞪慧，進退自如髓考。
如果著急冒進，情緒急躁弃酌，不給自己謀劃的時間氨菇，慌著行動，慌著決策妓湘，往往會生出更多麻煩查蓉，，導(dǎo)致先機盡失榜贴，進退維谷豌研。
越是遇到棘手的事情，越是不要慌張唬党，越是要冷靜下來鹃共。既要全力思量，盡力準(zhǔn)備謀劃驶拱，更要懂得等待時機霜浴，蓄力而發(fā)。緩下來蓝纲，更有可能抵達圓滿阴孟。
03心緩則安
在這個凡事都強調(diào)“快”的時代里，每個人都活成一個高速旋轉(zhuǎn)的陀螺税迷，
我們的心被綁在高速疾馳的軌道上永丝，沒有一絲喘息的機會，疲憊不堪箭养。心累之下滋生出種種問題：
我們疲于奔命慕嚷，不斷追趕，卻發(fā)現(xiàn)越追趕，越疲憊闯冷，越追趕砂心，想要的離自己越遠。
我們一路疾行蛇耀，生怕錯過每一個機會辩诞，終日惶惶不安，深陷情緒內(nèi)耗纺涤。
我們生活便捷译暂，物質(zhì)極大豐富，仍然感覺戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢撩炊，如履薄冰
據(jù)中國衛(wèi)生組織的一項全國性調(diào)查表明：真正健康的人僅占5％外永，有病的人占20％，而75％的人處于一種似病非病的第三狀態(tài)拧咳，即“亞健康”狀態(tài)伯顶。
這些的背后是我們的心出了問題，我們一路追趕目標(biāo)骆膝，忘記了觀看沿途的風(fēng)景祭衩，我們急著取得成功，忽視了在路上已是收獲阅签；我們太過貪心掐暮，想要的太多。
試問嶺南應(yīng)不好政钟，卻道：此心安處是吾鄉(xiāng)路克。 當(dāng)我們一路往前的時候，不妨給心靈松個綁养交，不妨學(xué)著“”虛度一會時光钦奋，不妨去聞一聞花香蹬耘，品一品佳肴明场，享受下二三知己紅泥小火爐买猖，感受下家人的溫暖。
