一宏娄、認知開始的那一刻毙石，也就是舒適結(jié)束的那一刻。
工作生活映射：我過去都是怎樣舒適怎樣來颓遏，有事情就找甩鍋給別人徐矩，有問題就喜歡找借口，從來不找自己的原因叁幢。認識到問題就是解決問題的第一步滤灯，建立不甩鍋原則就是解決問題的第二步：
1、違反法律規(guī)定曼玩？不鳞骤，轉(zhuǎn)2
2、突破基本道德底線黍判？不豫尽，轉(zhuǎn)3
3、會造成心理扭曲顷帖，破壞平衡調(diào)節(jié)功能美旧？不。那就不找任何借口贬墩，just do it榴嗅！不甩鍋別人，不怨懟環(huán)境陶舞。
二嗽测、在子宮、母體肿孵、伊甸園的狀態(tài)下唠粥，是“自在”：你獨自占有一個快樂的空間，不需要思考停做，不需要選擇厅贪，你只是一個附庸，一個微不足道的終端雅宾，一切的事務(wù)都全權(quán)委托給那個母體了。
生活工作映射：真是細思極恐葵硕！原來我也是眉抬。我經(jīng)常問我自己：你為什么要來到北京？你為什么那么努力懈凹？而答案幾乎都是一樣：先財務(wù)自由蜀变，然后歸隱田園過自己無憂無慮的小日子，再也不想干那些煩人的事情介评，看看藍天白云库北，喝點淡茶小酒爬舰，讀讀書聽聽音樂，偶爾來一個說走就走的旅行寒瓦！難道當(dāng)下的努力就是為了返回子宮情屹？
三、那自由是什么呢杂腰？自由就是什么都要由你自己來干垃你，你自己來認知，你自己做選擇喂很、做決策惜颇、做判斷，而且你要承擔(dān)這個選擇和判斷的后果少辣，這才是自由凌摄。
生活工作映射：我覺得自己自由的成分比較大±焖В基本上非常自由锨亏。主要是小時候家里很窮，生活條件比較艱苦煎殷，看著父母日夜操勞屯伞，自己也就跟著一起操勞。從小就養(yǎng)成了直面困難解決問題的習(xí)慣豪直。一切靠自己劣摇！
四、你想獲得認知的權(quán)利弓乙，必須同時接受與認知緊密關(guān)聯(lián)著的代價——痛苦末融，選擇，自由所帶來的強大壓力感暇韧。
生活工作映射：自在和自由居然差別在這里勾习，而且還有理有據(jù)，真是開腦洞了懈玻。自在是舒適的子宮環(huán)境巧婶，無意識無思想；自由是艱難的外部環(huán)境涂乌，有覺醒有抗?fàn)帯?/p>
關(guān)于自由艺栈，美國人帕克里克·亨利說：不自由，毋寧死湾盒；胡適說：容忍比自由更重要湿右；康德說：自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么罚勾！而我更喜歡KEEP的那句：自律給我自由毅人！
