如果因他人的行為產(chǎn)生負(fù)面情緒，那么你已經(jīng)開啟了小我模式毒返，進(jìn)入幻相之中租幕，以二元目光看待周遭萬物了，二元目光開啟的同時(shí)是一元目光的關(guān)閉拧簸。
一元目光劲绪，即真我模式，可以看到兩個(gè)內(nèi)容：
一是對(duì)方是完美的存在，無時(shí)無刻不是完美的（這絕不是自圓其說贾富，在造物主的眼中歉眷，就是這樣的，而且恒常不變）颤枪。
二是所有客體（人及萬物）都有小我和真我兩種模式汗捡，在未激活真我模式之前，都在小我模式中畏纲，只要是小我模式就一定會(huì)出現(xiàn)各式各樣的問題扇住，而且在此模式中，客體之間的所有問題均無“絕對(duì)解”——一勞永逸的全系統(tǒng)根本解霍骄。
二元目光台囱，即小我模式，就無法看到自身及所有客體的完美性读整，所以簿训，要么自認(rèn)為自己是殘缺的，要么看到萬物是殘缺的米间，不是這里殘缺就是那里殘缺强品，或者所謂的好以及背后的不好（辯證法是二元模式的產(chǎn)物）。只要處于小我屈糊，對(duì)于“殘缺”和“殘缺對(duì)殘缺的不滿”以及“殘缺對(duì)完整的找尋”就永無休止的榛。（你沒有看錯(cuò)，就是“永無休止”）逻锐。
開啟一元目光的效果：
1夫晌、看到自己因外部影響而啟動(dòng)了小我模式。
2昧诱、完全且自然地理解他人在小我模式中的任何行為——都是在游戲中當(dāng)真了晓淀。且不需要任何的“刻意和強(qiáng)制”。
3盏档、允許自己在小我模式下凶掰，所不喜歡的他人的小我行為進(jìn)入自己的生活——在未啟動(dòng)真我模式前，每個(gè)人都有一套原生的小我系統(tǒng)蜈亩，全然徹底的轉(zhuǎn)換懦窘，盡管只需要一個(gè)瞬間轉(zhuǎn)身即可連接，但是因?yàn)樯硖幦S環(huán)境的原因稚配，導(dǎo)致實(shí)際過程中畅涂，需要反復(fù)的轉(zhuǎn)化，這就需要一定的時(shí)間道川。
4午衰、他人的小我行為對(duì)自己來說是“提示”苹丸，讓自己發(fā)現(xiàn)自己在小我模式中仍有內(nèi)在的障礙需要消除和轉(zhuǎn)化——否則便不會(huì)啟動(dòng)負(fù)面情緒。
5苇经、以真我模式回應(yīng)對(duì)方，且不期待和要求對(duì)方發(fā)生改變宦言，他們?cè)敢庠谟螒蛑欣^續(xù)玩耍扇单，就允許他們玩耍。你只需要知道你的真我模式將營(yíng)造真我之場(chǎng)奠旺，真我之場(chǎng)會(huì)將場(chǎng)內(nèi)客體引至真我模式蜘澜，無需關(guān)心這個(gè)過程需要多久。
如何開啟一元目光响疚、轉(zhuǎn)換真我模式鄙信？
請(qǐng)先參考《“空”能》、《一切的發(fā)生恰如其分》忿晕、《全面重構(gòu)心靈的“無量之網(wǎng)”》三篇文章装诡。后續(xù)會(huì)專門做一次“開啟一元目光”的實(shí)操步驟講述，敬請(qǐng)期待践盼。
