手帳烂琴,能解決80%以上的迷茫和焦躁(附我的五大分類(lèi)手帳美圖)

正式進(jìn)入手帳坑,應(yīng)該是去年七八月份的事兒蜕乡。當(dāng)時(shí)花了一千多塊錢(qián)奸绷,報(bào)了一門(mén)據(jù)說(shuō)是市面上最貴的手帳課,在三位資深手帳達(dá)人的教導(dǎo)下层玲,第一次進(jìn)行了系統(tǒng)地培訓(xùn)和學(xué)習(xí)号醉。

在那個(gè)大咖云集的手帳營(yíng)里,作為小白選手的我辛块,除了聽(tīng)完課程畔派、全勤完成作業(yè)外,并沒(méi)有一絲耀眼的成就润绵,也十分羨慕那些加入MCN的同學(xué)线椰。

但如果把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些看,還是有些收獲尘盼,那就是自此開(kāi)始走上持續(xù)的手帳學(xué)習(xí)憨愉、輸出之路,不斷完善自己的手帳系統(tǒng)卿捎,整個(gè)人也少了許多迷茫和焦躁配紫。

現(xiàn)在來(lái)分享下目前我更新比較多的手帳類(lèi)型,大致分為五種午阵。

1. 日程手帳

這是我?guī)缀趺刻於紩?huì)更新的手帳類(lèi)型躺孝,一般由固定版塊構(gòu)成,每隔一段時(shí)間會(huì)有微小的調(diào)整底桂。比如我的第一本日程手帳括细,就以to do list和感恩日記為主;而到了第二本和第三本戚啥,則調(diào)整為to do list和今日總結(jié)奋单;最近的一本日程手帳,則變成了“完成每日最重要的三件事”猫十、“完成其他事件”和“反思改進(jìn)”览濒。

我的日程手帳


我的日程手帳


我的日程手帳


我的日程手帳


我的日程手帳


我的日程手帳

可以說(shuō)呆盖,這些手帳不僅記錄了那些可圈可點(diǎn)的平凡日常,也見(jiàn)證了我一路以來(lái)的點(diǎn)滴成長(zhǎng)贷笛。它們不僅為我營(yíng)造了一個(gè)心靈舒適应又、放松減壓的獨(dú)立空間,更讓我最終收獲一份關(guān)于自己乏苦、成長(zhǎng)和歲月的寶貴財(cái)富株扛。

育兒手帳

2.? 育兒手帳

我記錄育兒手帳時(shí)間還很短,但它帶給我的快樂(lè)和感動(dòng)卻很多汇荐。作為家有二寶的職場(chǎng)媽媽?zhuān)刻斓纳畋还ぷ鞫淳汀⒓覄?wù)、育兒塞得滿滿當(dāng)當(dāng)掀淘,很多時(shí)候更是被瑣碎的雜事旬蟋、調(diào)皮的孩子氣到不行。

育兒手帳

令人驚喜的事革娄,當(dāng)我開(kāi)始寫(xiě)親子手帳后倾贰,心態(tài)改變了許多:將大寶的學(xué)習(xí)安排以手帳的形式表現(xiàn)出來(lái),她接受度很高拦惋;將小寶的成長(zhǎng)變化統(tǒng)統(tǒng)記在手帳本上匆浙,回過(guò)頭來(lái)看覺(jué)得幸福而有意義;將孩子們的小創(chuàng)造等存于紙端厕妖,充滿成就感和滿足感…………這些美好吞彤,都讓我強(qiáng)烈地感受到成長(zhǎng)的力量,自己從中也汲取了許多力量和奮斗的動(dòng)力叹放。

育兒手帳

3. 學(xué)習(xí)手帳

在這個(gè)信息爆炸饰恕、飛速發(fā)展的時(shí)代,如果不持續(xù)學(xué)習(xí)井仰,很快就會(huì)嘗到落后就要挨打的滋味埋嵌。所以,每年我都會(huì)進(jìn)行一個(gè)主題的學(xué)習(xí)俱恶,主要通過(guò)付費(fèi)上課雹嗦、閱讀、學(xué)習(xí)打卡等方式進(jìn)行合是。

學(xué)習(xí)手帳


學(xué)習(xí)手帳

俗話說(shuō)好記性不如爛筆頭了罪。任何學(xué)習(xí),如果不持續(xù)復(fù)習(xí)的話聪全,很快就會(huì)遺忘泊藕。因此我有記學(xué)習(xí)筆記的習(xí)慣,學(xué)習(xí)手帳之后难礼,筆記也得以變得更美觀娃圆,自己也更喜歡去回顧復(fù)習(xí)了玫锋。

讀書(shū)手帳

4. 讀書(shū)手帳

有多少人和我一樣,讀書(shū)不記筆記等于沒(méi)讀讼呢?所以讀書(shū)手帳也是我平時(shí)寫(xiě)得比較多的一種形式撩鹿。

目前使用的是很多年前買(mǎi)的九口山的讀書(shū)手帳本,有固定格式悦屏,既能記錄詳細(xì)的圖書(shū)信息节沦,又能摘抄金句,還能寫(xiě)讀書(shū)感想础爬,非常棒甫贯。

讀書(shū)手帳

5. 工作手帳

每天的工作我都會(huì)做筆記,加入手帳元素后就成了獨(dú)特的工作手帳幕帆。它們大多都花花綠綠获搏、五彩繽紛赖条。早餐包裝袋失乾、下午茶logo,甚至外賣(mài)包裝纬乍,都成為我裝飾工作手帳的重要元素碱茁。可能看上去有些不倫不類(lèi)仿贬,但如果把它們當(dāng)成工作的畫(huà)外音纽竣,留下來(lái)做個(gè)紀(jì)念,則挺好茧泪。

工作手帳

很多人會(huì)問(wèn)蜓氨,上班時(shí)間做這些花枝招展的手帳不會(huì)被辭退嗎?其實(shí)合理利用好時(shí)間就能解決問(wèn)題队伟。

早上開(kāi)始工作前寫(xiě)好一天的to do list穴吹,在具體工作時(shí)寫(xiě)下“今日重點(diǎn)“、“今日問(wèn)題”嗜侮、“今日新鮮”等內(nèi)容港令,在結(jié)束一天工作時(shí)寫(xiě)下“今日總結(jié)”,利用午休锈颗、下班前時(shí)間貼上膠帶顷霹、貼紙等裝飾,并不會(huì)占用正常的工作時(shí)間击吱。

工作手帳

重要的是淋淀,因?yàn)槭瞧恋氖謳ぃ瑫?huì)不時(shí)去回顧覆醇、復(fù)盤(pán)其中的工作內(nèi)容绅喉,更有助于思考呢渠鸽。

工作手帳

以上五種手帳就是我平時(shí)主要的手帳書(shū)寫(xiě)類(lèi)型。它們各有功用柴罐,共同構(gòu)筑了我的手帳體系徽缚,也豐富了我的日常生活,它們把每一天都真實(shí)地記錄下來(lái)革屠,讓時(shí)光有跡可循地流逝凿试。

它們的意義,在于將不經(jīng)意流逝的日子似芝,變?yōu)殡S時(shí)可以重溫的切身感受那婉,變?yōu)椴粩嗬鄯e的經(jīng)驗(yàn);它們的意義党瓮,更在于讓我用一種自己喜歡的方式详炬,去記錄自己、表達(dá)自己寞奸、最終成就了現(xiàn)在的“自己”呛谜。

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