活動一開始界弧，永澄老師讓我們想象你想做的那件事情凡蜻，完成的畫面就在眼前，你是什么感受夹纫，閉上眼睛想象了一下咽瓷，開心幸福激動充滿了內(nèi)心，我想這就是能量舰讹。
你想要的會產(chǎn)生一種力量指引著你去到達(dá)你想去的地方茅姜，這種力量有強(qiáng)有弱，我們并不能總是朝著這個方向走月匣，有時我們會拐到另一條路上看看風(fēng)景钻洒，有時我們會在原地娛樂忘了前行，離我們想去的地方總是差一些距離锄开。
不管能不能到達(dá)素标，先找到這個方向，也就是設(shè)定目標(biāo)萍悴。在目標(biāo)設(shè)定中可以分低头遭、中寓免、高三個等級設(shè)定。
低：保底標(biāo)準(zhǔn)
中：努力標(biāo)準(zhǔn)
高：神級標(biāo)準(zhǔn)
保底標(biāo)準(zhǔn)可以設(shè)置保底三件事计维，最重要的事袜香，這樣不會因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)太高完不成時失落，導(dǎo)致懷疑自己而放棄鲫惶。需要說的是如果標(biāo)準(zhǔn)太高造成焦慮蜈首，那就把任務(wù)減半再減半，先做再提高目標(biāo)欠母。如何設(shè)定呢欢策？
目標(biāo)制定三步法：
1.最想要
2.防風(fēng)險
3.怎么做
有的人說我沒有目標(biāo)，感覺現(xiàn)在就很好啊赏淌，那為什么還會抱怨錢不夠花踩寇，退一步講你有沒有想要的東西，即使是換個手機(jī)也可以猜敢。有時候不是你沒有目標(biāo)姑荷，只是你覺得不可能實(shí)現(xiàn)，所以就放任不管缩擂。因此鼠冕，
第一步，不管能不能實(shí)現(xiàn)胯盯，你想要的先寫下來懈费，從中找出你最想要的，想象目標(biāo)達(dá)成時的畫面博脑，讓自己出現(xiàn)在畫面中憎乙。
第二步，賦予自己能量：為什么它這么重要叉趣？它對你來說意味著什么泞边？實(shí)現(xiàn)它你會得到什么？
第三步疗杉，找出差距：距離你的目標(biāo)阵谚，現(xiàn)在有哪些差距呢？
缺少哪些課烟具？缺少導(dǎo)師梢什？缺少管理系統(tǒng)？……
當(dāng)然在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中朝聋，內(nèi)心會出現(xiàn)一些聲音嗡午，阻礙著自己去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，比如說這些事情我做得到嗎冀痕，失敗了怎么辦荔睹。
在這個過程中有哪些資源狸演、哪些方案可以用來幫助自己提前預(yù)防住這些風(fēng)險、障礙应媚。把這些都寫出來：差距严沥、阻礙自己的那些聲音、資源和方案中姜。你自然會有答案。
然后給自己分配任務(wù)跟伏，如果你只能在3-5步之內(nèi)丢胚，實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)采转，你要怎么走遍蟋？什么時間完成哪幾個任務(wù)？
我知道人總是有惰性的衡创，在舒適區(qū)待著會比較舒服勘高，現(xiàn)在舒服峡蟋，以后就要痛苦，這個世界在殘酷懲罰不改變的人华望。
查理.芒格說如果想要蕊蝗，就讓自己配得上它。
以終為始赖舟，持續(xù)放大牽引力蓬戚，帶動行動力，奔向你的目標(biāo)吧宾抓。
