工作坊小小的“準(zhǔn)備階段”練習(xí)拖吼,挖出一個(gè)大大的坑(P.E.T.工作坊講師后記)

我想鳞上,在家庭關(guān)系中如果媽媽能夠發(fā)現(xiàn)這個(gè)點(diǎn),對(duì)于很多爸爸來說吊档,真的是要吹響春天來臨的號(hào)角……

臺(tái)州工作坊第三天的小插曲

工作坊第三天是關(guān)于雙方擁有問題的第三法練習(xí)篙议,其中一個(gè)準(zhǔn)備階段的練習(xí),“爸爸”扮演者——一位復(fù)訓(xùn)學(xué)員怠硼,發(fā)現(xiàn)了一個(gè)大大的坑鬼贱,且發(fā)現(xiàn)自己竟然在這個(gè)坑里待了十多年;而她的分享香璃,讓其他的學(xué)員也驚覺自己也掉在這個(gè)坑里而不自知……

先來說說第三法这难,簡單來說就是雙贏法,在家庭沖突里葡秒,原來的方式要么是聽父母的姻乓,要么是聽孩子的,在非贏即輸?shù)奶幚矸绞嚼锿疲傆腥耸遣皇娣摹?/p>

而第三法是讓父母通過傾聽和我信息的表達(dá)糖权,去看見彼此的需求,把注意力放在需求上炸站,那我們就有機(jī)會(huì)創(chuàng)造出更多的解決問題的方法星澳,讓彼此的需要都有機(jī)會(huì)得到滿足。

(舉個(gè)例子吧旱易,有個(gè)學(xué)員媽媽很執(zhí)著于讓孩子吃綠色蔬菜禁偎,原來孩子只要一頓不吃她就會(huì)焦慮腿堤;于是我讓她把注意力放在需求上:她發(fā)現(xiàn)自己執(zhí)著于讓孩子吃綠色蔬菜的需求是健康和安心。然后我們?cè)偃タ春⒆尤缗⒆拥男枨笫呛贸院妥杂蛇x擇笆檀,于是在明確兩人需求的基礎(chǔ)上,彼此啟發(fā)了很多解決的方法盒至。)

通過傾聽孩子看見孩子的需求酗洒,通過我信息的表達(dá)讓孩子知道自己的需求,在過程中沒有獎(jiǎng)勵(lì)也無須懲罰枷遂,沖突也因?yàn)楸舜说淖鹬睾涂匆姷玫搅送咨铺幚淼耐瑫r(shí)樱衷,親子關(guān)系也更和諧了。


第三法

準(zhǔn)備階段是在正式的第三法之前酒唉,讓家長選擇一個(gè)合適的時(shí)間跟孩子介紹第三法矩桂,通過傾聽和我信息的方式讓孩子放下內(nèi)心的忐忑抗拒,約定就某一個(gè)親子沖突來實(shí)行第三法痪伦。

準(zhǔn)備階段

講師扮演孩子侄榴,一位新學(xué)員扮演媽媽,一位復(fù)訓(xùn)學(xué)員扮演爸爸网沾,我們就孩子“回家吃零食癞蚕,晚飯吃很少”這樣的問題來討論實(shí)施第三法:

媽媽開始用前兩天學(xué)會(huì)的我信息和傾聽開始和孩子溝通,并順利約定了時(shí)間辉哥;結(jié)束之后涣达,我問大家參與的感受,此時(shí)爸爸的扮演者证薇,那位復(fù)訓(xùn)的學(xué)員媽媽開口了:太糟糕了,我的感受非常的不好匆篓!

咦浑度,這是發(fā)生什么狀況了?

學(xué)員繼續(xù)說:都是媽媽和孩子在聊鸦概,我連個(gè)插話的機(jī)會(huì)都沒有箩张,那叫我來干什么啊窗市?我去看電視先慷、刷手機(jī)不是更好。

嗯咨察,感受到“爸爸”有情緒了论熙,我們?cè)谶@里停下來去感受學(xué)員在練習(xí)中的體會(huì)——

“爸爸”扮演者繼續(xù)說:平時(shí)也是,什么事情都是你說了算摄狱,那你拉上我干什么脓诡,你直接決定就好了拔尬纭;反正孩子的事情都是你說了算祝谚,我反正什么也做不了……

她的這些話一出來宪迟,把一眾女學(xué)員都驚呆了,這位復(fù)訓(xùn)學(xué)員的體驗(yàn)讓每一個(gè)人都看到自己也待在同一個(gè)巨大的坑里——抱怨一個(gè)人帶孩子辛苦交惯,抱怨爸爸不給力……可是次泽,我們給爸爸機(jī)會(huì)了嗎?看見爸爸的努力了嗎席爽?看見爸爸的辛苦了嗎意荤?如今和孩子爸爸的溝通方式,無意識(shí)地就把先生推了開去……

學(xué)員繼續(xù)說:要不是這個(gè)練習(xí)拳昌,我真的體會(huì)不到孩子爸爸在經(jīng)歷什么袭异,也根本看不見他的感受;這個(gè)練習(xí)中炬藤,我可能只是比其他學(xué)員的椅子稍稍往前了一些御铃,但就是因?yàn)樵谶@個(gè)角色里,我才能設(shè)身處地地去體會(huì)了爸爸這個(gè)角色沈矿!

是啊上真,在孩子來到家庭后的多少時(shí)光里,孩子爸爸在我們心中可能長期處于一個(gè)可有可無的狀態(tài)羹膳,被媽媽明里暗里地指責(zé)和嫌棄不給力睡互,好不容易帶個(gè)娃,還總是有本事把孩子給弄哭陵像。

而很大一部分媽媽的中心和重心也永遠(yuǎn)都是圍繞著孩子

……

夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系的定海神針我們口號(hào)喊了很多年就珠,夫妻關(guān)系的狀態(tài)在準(zhǔn)備階段這個(gè)練習(xí)中,顯露無疑

這里要特別記錄一個(gè)觸動(dòng)我自己的故事:之前參加沙龍后面進(jìn)入工作坊的學(xué)員給我反饋醒颖,真的就是看見了現(xiàn)狀并用了一些方法調(diào)整相處的狀態(tài)妻怎,孩子爸爸就不一樣了,甚至愿意帶著孩子每天開車一個(gè)多小時(shí)送孩子?jì)寢寘⒓庸ぷ鞣慌⑶福话滋鞁寢屧诠ぷ鞣粚W(xué)習(xí)逼侦,而爸爸則在外面帶著兩歲多的孩子……

學(xué)員說:我終于在結(jié)婚多年后看見這個(gè)男人的辛苦了

我笑著說:你們家爸爸的春天來了!

希望每一位夫妻腰耙,都能夠彼此看見榛丢、肯定和支持,希望大家能夠早日遇到屬于你們的春天挺庞。

圖片發(fā)自簡書App

后記:準(zhǔn)備階段在三天工作坊的練習(xí)中真的是小的不能小的練習(xí)晰赞,能夠讓學(xué)員有這樣的意外收獲,作為帶領(lǐng)者真的是驚喜不已

工作坊就是如此神奇的存在啊,想想自己在那一年不經(jīng)意的走進(jìn)工作坊宾肺,來自不同家庭有著不同的經(jīng)歷的我們溯饵,因?yàn)閷ふ液线m我們的養(yǎng)育方式,彼此支持锨用、分享丰刊、交流、碰撞增拥、啟發(fā)啄巧,每一場工作坊的氛圍都是獨(dú)特有趣的。

這場臺(tái)州的工作坊掌栅,還有一個(gè)點(diǎn)是關(guān)于在孩子小時(shí)候做安全教育的同時(shí)又如何保護(hù)孩子生命之初的安全感秩仆,也是特別值得人思考的,有時(shí)間再做記錄猾封。


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