有人說“孩子們的未來拼的是時(shí)間管理”腾窝。許多高考狀元學(xué)子分享他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)時(shí)浴鸿，也會提到學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合岂却，高效地利用時(shí)間忿薇。
那么，如何從小培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力呢躏哩？
風(fēng)靡全球60多個(gè)國家的美國正面管教中有一個(gè)很重要的工具署浩，叫“日常慣例表”。這個(gè)日常管理表扫尺，就是幫助孩子從小培養(yǎng)時(shí)間管理十分有效的工具筋栋，而且簡單易學(xué)。
日常慣例表正驻，不僅可以幫助孩子感到有能力和受到鼓勵(lì)弊攘；同時(shí)抢腐，還可以避免父母的嘮嘮叨叨、說教襟交。
日常慣例表到底是什么樣的一個(gè)表呀迈倍？
我們以7歲孩子小明的睡前時(shí)間為例，假設(shè)他每晚21：30上床捣域，看看日常慣例表包含哪些內(nèi)容：
標(biāo)題：小明的睡前慣例表
20:30檢查當(dāng)天的家庭作業(yè)是否完成
20:40和爸爸媽媽等家人的家庭歡樂時(shí)光
21:10洗澡
21:30上床啼染、關(guān)燈、準(zhǔn)備入睡
以上就是小明每晚睡前1小時(shí)的時(shí)間管理表竟宋。每個(gè)孩子的時(shí)間安排不同，可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整形纺。
睡前慣例表有幾個(gè)注意事項(xiàng)：
一是睡前1小時(shí)盡量安排輕松的活動(dòng)丘侠，讓孩子大腦得到放松，為入睡做好準(zhǔn)備逐样。
二是慣例表中的事項(xiàng)蜗字，是孩子每天在固定時(shí)間做的固定事項(xiàng)。
三是制定慣例表脂新，由孩子主導(dǎo)挪捕，父母輔助完成。
四是慣例表制定后争便，先試行一周级零。一周后可以隨需要進(jìn)行調(diào)整，執(zhí)行一段時(shí)間后滞乙，就固定下來奏纪，形成習(xí)慣。
按照睡前慣例表模式斩启，我們還可以幫助孩子做吃飯前的慣例序调、起床后的慣例，上學(xué)前的慣例等等兔簇。
慣例表可以寫在一張大紙上发绢，貼在孩子比較容易看得到的地方。如果孩子忘記執(zhí)行慣例表垄琐，爸爸媽媽只需要指一指慣例表边酒，提醒孩子，避免了嘮叨狸窘。
